井上かなえオフィシャルブログ「母ちゃんちの晩御飯とどたばた日記」

栄養バッチリ愛情たっぷりのお弁当やご飯のレシピがいっぱい！雑誌でも大人気の「母ちゃん」井上かなえのオフィシャルブログです。

カテゴリ：山歩き

膝の爆弾を相変わらず抱えたままなので、いいと言われることはすべてやり（下半身に特化した筋トレ＆コンドロイチン飲む＆シーダブリューエックスのタイツを着用＆体重を落とす）、いざ痛くなった時のための膝サポーターを登山専門の店で両足分購入←newさらに、もしもの時の

2026年05月06日

さてお待たせしました！（待ってない💦）3月、日差しがどんどん柔らかくなり、気温も暖かくなってきてからというもの、「そろそろ行きたいんだけど」「山へ行きたい」「今月の休み教えて」「山行ける日どれ？」と、日増しに妻の山行きたい発言も増え、仕方ないなーーーーそん

2026年04月09日

（※わたしが歩いている山は六甲山で、熊は現在は未確認だそうですが最新の情報を仕入れつつ常に気を付けるようにしています、イノシシはいます）数年前にふとしたことがきっかけで山歩きをするようになり、すっかりハマって夫婦で六甲山を歩いております。真夏の一番暑いと

2025年11月30日

今年はこれで最後かなーと言いつつ、今月も六甲山へ行ってきました。（※六甲にはクマはいませんご安心くださいイノシシはいますが）いかなごのくぎ煮入りと、もう一つは塩昆布とクリームチーズ。わたしのおにぎりは1つ90gくらいのごはんで握ってて、オットのぶんは120gくら

2025年11月15日

ようやく気温が下がってきた！清々しい澄んだ空気、青空！となると、うきうきソワソワお休みの日にはどこかへお出かけしたくてうずうずしてきます。我が家の場合はオット氏とわたしのスケジュールを合わせ、お互いにじゃあこの日ね！と決めた日に向けて、まずはどこへ行くか

2025年10月21日

3人の子どもたちも次々と実家を離れ、今や夫婦2人暮しとなった我が家。いつか来るであろう未来は今現実となりました。先日Twitter見てたら(TwitterじゃなくてX)見知らぬ若い方の呟きが偶然たまたま流れてきたんですが、待望の赤ちゃんが生まれて家族3人本当に幸せで忙しい日

2025年09月30日

先週、オットとまたまた山歩きをしてきました。ところで阪神間にお住まいの方ならばわたしがいつもどの辺の山に登ってるかはもうお分かりだと思いますが、地図上に表すとこんな感じなんですね。青いマーカーでミミズみたいな線が書かれている部分が、これまでわたしが歩いた

2025年07月01日

更新が遅くなり申し訳ない！午前中のうちに更新するはずが、ちょっといろいろあってバタバタしてました💦💦ランチ行って帰ってきて、またちょっとバタバタ用事をこなしてこんな時間です。さて。梅雨入りしてしまう前に！是非とも！あそこに行かねば！山がわたしを呼んでいる

2025年06月06日

先日からやっと気温も上がってきて、桜も咲きほこり、どこかへ出かけたくなるような季節になってきました。のにもかかわらず、病院嫌いのオット氏のせいで山歩きへ行けない！とわたしがプンスカ怒っていたという記事をつい最近書いたのですが、はい、頂いたお薬のおかげで体

2025年04月10日