井上かなえオフィシャルブログ「母ちゃんちの晩御飯とどたばた日記」

栄養バッチリ愛情たっぷりのお弁当やご飯のレシピがいっぱい！雑誌でも大人気の「母ちゃん」井上かなえのオフィシャルブログです。

カテゴリ： 1週間の晩ごはん献立まとめ

日差しが春っぽくなってくると途端にベランダのお花たちが咲き始めて嬉しい今日この頃。今日も風は冷たいけど、確実に春になってますねぇ・・・しみじみ。花かんざし大好き。不思議な色のパンジー。これもグレーが混ざったみたいな黄色。これはすでに寄せ植えしてあるものを

2026年03月08日

今日は午前中にとある場所へ料理教室の見学へ一人で行っておりました。4月にちょっと企画を考えていて、それに向けて始動しました。今回はたぶん近隣の方のみの募集になってしまいますが、もう少ししたらお知らせさせていただきます！ーーーーーーーーーーーーーー今週の1週

2026年03月01日

昨日の夜、またまた大阪で後輩とごはんへ行っていた長女がこちらに泊まるというので、「今から帰ります」とのLINEをもらってわたしは家で待ってたんですが、なんと同じ電車にパパが乗っていたらしく、声をかけずにそっと後ろから写真を撮りながら全部わたしにそれを送ってき

2026年02月22日

昨日の記事を読んだサチャン（わたしの実妹）が、あ、サチャンも食べ物の好き嫌いがあるので、好き嫌いがある人の気持ちに寄り添えるタイプなんですが（わたしは寄り添えないｗｗｗ）、何故オットが美味しいとは言わないかっていう点についてもしかしたら美味しいと思ったの

2026年02月15日

今週は一度も外食せず！7日分のお昼ごはん、7日分の晩ごはん、6日分のお弁当。お昼も一人では無かった日が5日もあったみたい。写真を見返しているといろいろと発見がありますなーよく作り、よく食べていた一週間でした。よく「作るのが嫌になる日は無いんですか？」って聞か

2026年02月08日

「まるで毛布！のような温かさ」のレギンスを2枚（洗い替え用）、毎日愛用中です。これがないともう生きていけません。早く寒波が去って春にならないかなぁーーー（今日から2月になったばかり💦）ーーーーーーーーーーーーーー今週の1週間のまとめ記事です。①今週1週間分の

2026年02月01日

ここのところいつもに比べると全然食べてないから（食べてるけど）さぞかし痩せたでしょうね？と思いきや、まったく体重は変わっていなかったというｗなんなん？期待して損したわ。今週の1週間のまとめ記事です。①今週1週間分の日持ちおかずの内容②1週間分の晩ごはん献立③

2026年01月25日

睡眠時間を増やすのを密かに目標にしていて、娘が家に居たころには毎日6時間未満だった睡眠時間が、去年は6時間台になり、今年はいよいよ7時間台を目指しています。アップルウォッチで計測してもらいながら寝ているので、見張られてると思うと夜中にスマホを触ることも無くな

2026年01月18日

毎週日曜日にアップしているこの献立まとめですが、年末年始の日曜を2週間分お休みしていたので、実に3週間分の献立が溜まりました💦直近の1週間分だけしれっとまとめようかとも思ったんですが、やっぱり年末年始の献立も記録しておきたくて、ちょっと長すぎるんですがまとめ

2026年01月11日