井上かなえオフィシャルブログ「母ちゃんちの晩御飯とどたばた日記」

栄養バッチリ愛情たっぷりのお弁当やご飯のレシピがいっぱい！雑誌でも大人気の「母ちゃん」井上かなえのオフィシャルブログです。

カテゴリ：コーチング

4日間の撮影が終わりまして、久しぶりに家でダラダラしても良い朝なのにいつも通りに5時半に起きましたｗ昨日はスタジオを出るのがだいぶ遅くなりそうだったので、長女には晩ごはん適当に済ませてー！と連絡し、わたしとオットの分はなんやかんや冷蔵庫にあるもんで済ませよ

2022年07月02日

※昨日の記事でご紹介した徳島の春にんじんのレシピ（パーン！と真っ二つに切って並べて振って焼くだけっていう）、早速作ってくださった方々、ありがとうございます！！もはや素材シリーズｗーーーーーーーーーーーーーーーーーーー夫婦はふたりで協力して家事をするのが当

2021年04月30日

本日2つめの記事です。一つめの記事はこちらです→6/16から6/21までの1週間：女子大生・女子高生のためのお弁当◎ご質問にもお答えしました木曜と昨日の土曜の晩ごはん写真をアップするタイミングを逃しそうなので、まとめて記録しておきます。木曜日の晩ごはん6月20日木曜

2019年06月23日

結婚して24年、長男は現在23歳、長女18歳、次女16歳。長男はわたしが結婚した時と同じ年齢になった。夫婦仲良くする秘訣は何ですか？とたまに聞かれるが、大事なのは・お互い干渉しすぎないこと、・相手に何かを期待しすぎない、・相手がやってくれて当然なことは何もないと

2019年06月17日

結婚して23年経つ。今でこそ、夫婦仲が良いねと皆さんに言っていただくが、これまでの道のりは長かった。それこそ何年か前までは長期にわたる冷戦的大ゲンカをしょっちゅうしていたが、穏やかになったなぁと思う。わたしが穏やかになったからオットも穏やかになったのか、オ

2018年11月07日

昨日のコーチング勉強会では、自分の脳の行動パターンについて深く考えました。自分の短所について、それは性格だから仕方ないし！と思うのではなく、短所っていうのはただの癖、行動パターンなんだって思えば、短所と思っていた事柄でも改善の余地があるし、癖は直そうって

2017年07月14日

※ご心配をおかけしていた蕁麻疹についてなのですが、昨日皮膚科に行ってきました。予想通りの蕁麻疹だったのですが、それと一緒に言われたのが、「えらい乾燥肌やね」ということ、、、汗たしかに、脚の皮膚が粉ふいてガッサガサになっておりまして（だから痛かったのか）、

2017年01月18日

「そういえば、母さんってあんまり怒らへんお母さんやんな。あんまり怒ってるってイメージないわ。勉強のことも、めっちゃ良くてもめっちゃ悪くてもいつも変わらへん。」と、少し前になーさんに言われた。昔はホンマに怒るお母さんで、わたしといえばイライラの塊のようなお

2016年09月29日

昨日は月に一度のコーチング勉強会の日だったんですが、ちょっと心に響いたというか、これは！と思った言葉があったので久々ではありますが、書き留めておきます。昨日は「手放す」ことについて学びました。手放したいもの、手放したくないもの、いろいろありますが・・・

2016年07月08日