井上かなえオフィシャルブログ「母ちゃんちの晩御飯とどたばた日記」

栄養バッチリ愛情たっぷりのお弁当やご飯のレシピがいっぱい！雑誌でも大人気の「母ちゃん」井上かなえのオフィシャルブログです。

カテゴリ：おべんと

おはようございます雨の日曜日の朝です。今朝はバイトへ行く次女に付き合って5時に起きたんですが、娘を送り出した後もう一度お布団へ、、、二度寝の気持ちよさを久しぶりに堪能しましたｗ日持ちおかずの本↓てんきち母ちゃんの太らない！日持ちおかず (扶桑社ムック)井上

2022年04月24日

1週間お疲れさまでした！今週は睡眠不足気味だったのか、いや横にはなっていたんだけど熟睡出来なかった日が続いていたので（細切れに目が覚めるパターン朝はまだか～朝はまだか～）、昨日は眠くて眠くて。疲れが翌々日に出る悲しきアラフィフよ、、、そして頭痛に。あくび止

2022年04月17日

おはようございます！や～っと大学が始まりました今週。4回生のなーさんは大学が忙しいというよりは就活などで忙しそうな毎日なのですが、2回生のすぅは授業をパンパンに入れているらしく、今期は1週間ほぼほぼ毎日朝から夕方まで学校なのでは的スケジュールにしていました。

2022年04月10日

や～っと通常時のバージョンのお弁当まとめ記事になりました💦引き続き大学生たちは長い長い春休み中ですが、わたしが仕事で不在になるお昼や、逆に次女がバイトの関係で不規則な食事時間になりそうな日にお弁当を作った今週1週間の振り返りです！①1週間分の日持ちおかずの

2022年04月03日

1週間の献立を1行ずつで見てみよう、8週目。先週一週間の晩ごはん献立2/26（土）甘くない生姜焼き、トースター春巻き、いくら、お吸い物2/27(日）鶏もも肉のグリル、大豆もやしのナムル、人参しりしり、お味噌汁2/28（月）肉吸い（豆腐入り）、鉄火巻きとカッパ巻き、天ぷら3

2022年03月06日

1週間の献立を1行ずつで見てみよう、7週目。先週一週間の晩ごはん献立2/19（土）牛モツ鍋2/20（日）牛玉にんじんの甘辛煮、サーモンといくらと千切り長芋、味噌汁2/21（月）ブリの塩焼き、豚肉とセロリの春雨煮、豆ごはん、味噌汁2/22（火）鶏ささみの中華風から揚げ、グリル

2022年02月27日

1週間の献立を1行ずつで見てみよう、6週目。先週一週間の晩ごはん献立2/12（土）鶏むね肉とレンコンのクミンみそ炒め、ナスとじゃこの煮物、お吸い物2/13（日）ほっけの干物、焼き春キャベツ、長芋のグリル、鶏団子のキムチ汁2/14（月）キノコとレンズ豆のスパイスカレースー

2022年02月20日

一週間の献立一覧、5週目。先週一週間の晩ごはん献立2/5（土）低糖質お好み焼き、きんぴらごぼう、おからさん炊いたん、味噌汁2/6（日）刻み胸肉の落とし焼き、菜の花のソテー、キャベツのミルクスープ2/7（月）鮭とブロッコリーのオイル蒸し、ほうれん草のキッシュ、えのき

2022年02月13日

一週間の献立一覧、4週間目。ーー先週一週間の晩ごはん献立ーー1/28（金）セロリバーグ、アボカドサーモン豆腐、千切り大根のサラダ1/29（土）ガパオ＆ソイライス、菜の花とエビのサラダ1/30（日）ささみチリ、豆腐肉、キャベツのおかかクリームチーズ和え1/31（月）鮭のピカ

2022年02月06日