日持ちおかずと今週のお弁当＆1週間の糖質オフ晩ごはんの献立の振り返り

一週間の献立一覧、4週間目。ーー先週一週間の晩ごはん献立ーー1/28（金）セロリバーグ、アボカドサーモン豆腐、千切り大根のサラダ1/29（土）ガパオ＆ソイライス、菜の花とエビのサラダ1/30（日）ささみチリ、豆腐肉、キャベツのおかかクリームチーズ和え1/31（月）鮭のピカ

2022年02月06日

お母さんは未だ心配性って話と引き続きゆる糖質オフのやせる献立ばんごはん

次女がお友達の運転するレンタカーの助手席に乗せてもらって淡路島へ行く♪と言う。つい先日、お正月早々にあんなことがあったということもあって、正直なところ、なるべくなら車には乗ってほしくないと母さんは思っているし、でもこのまま一生車に乗らないでほしいとは思っ

2022年02月05日

数年前から年に1度か2度くらい、ほんとにたま～になんですが、娘たちと一緒に近隣のラグジュアリーなホテルに泊まって、ホテルステイそのものを楽しむっていう余暇の過ごし方をしていたんですが、いつの間にそれを若者たちはホカンスと言うようになったの！？今じゃそれをホ

2022年02月04日

今年の節分は、なーさんからのリクエストにより海鮮太巻きにすることに。オッケー！と喜び勇んで母さんスーパーにお刺身を買いに行ったら、某回転すしのお店の海鮮太巻きが1本700円くらいで売られていた（←正確な金額覚えてない）。え、安・・・刺身を買って自分で巻くより

2022年02月04日

実は一昨日めちゃくちゃ久しぶりにプールで泳いだんですが（またその話は別の記事でゆっくり）、ちなみに2年前まではジムに通っていたのでそこにプールもあったので泳ぐ機会はあったといえばあったんですが、ジムのプールって・がっつり泳ぐ人ゾーン・歩くゾーンの2つに分け

2022年02月03日

更新遅くなりました！すみません！わたしの五十肩を心配したオットの話。数か月前から左肩が若干の動きにくさを感じていますという記事↓ そういえば先日、ゴムチューブのような運動器具を携えて帰宅したオット。これを使って左肩を少しずつ動かすように！とのお達しだったん

2022年02月02日

おはようございます！2月に入りまして最初の飯テロのお時間です。今月はこちらをどうぞ。はい、美味しそう！この肉厚な牛タンを見てよ・・・ぷりっぷりのはちきれんばかりの肉汁あふるるるるるるるるるるるる～る～る～る～～～～（「夜明けのスキャット」より）ガブっとひと

2022年02月01日