12/18から12/22までの女子高生のためのお弁当まとめ◎低糖質弁当◎ご質問にもお答えしました◎ 週末恒例のお弁当1週間のまとめです。毎朝インスタにリアルタイムでupしている娘（現在高3と高1）へのお弁当写真と、①簡単な作り方、②実際にこのお弁当を食べている娘の感想、③インスタへ頂いたご質問とアンサー、とまとめております。かな姐のインスタはこちら（→☆☆☆ 2018年12月23日 カテゴリ:おべんと
【1週間の晩ごはん献立】12/16から12/21 本日2つ目の記事です。1つ目の記事はこちら→《時間差晩ごはんでお鍋を出す方法：塩ガーリック鍋》と献立週末恒例となっております、1週間の晩ごはんのまとめです。てんきち母ちゃんの ゆる糖質オフのやせる献立――たっぷり食べてウエストマイナス9㎝! ―― (扶桑社ムック) 2018年12月22日 カテゴリ:1週間の晩ごはん献立まとめ
《時間差晩ごはんでお鍋を出す方法：塩ガーリック鍋》と献立 子どもたちが大きくなってくると、なかなか家族みんな揃っての晩御飯もかなわなくなってくるものなんですが、この時期に食べたいのはアツアツの鍋料理！これだけは家族が揃ったときじゃないと・・・というイメージがありましたが、最近は一人用のお鍋でおひとり様鍋を作って 2018年12月22日 カテゴリ:鍋晩御飯
《糖質オフでふわふわ洋風炒り豆腐》おからパウダーと粉豆腐の違い、と晩ごはん献立 以前におからパウダーの代わりに粉豆腐は使えますか？とご質問を頂いていたんですが、もうだいぶ前に頂いていて今更なんですが、、、💦近所のスーパーで粉豆腐を見つけたので買ってきました。見た目はおからパウダーも粉豆腐もほぼほぼ一緒なんですが、左が粉豆腐、右がおか 2018年12月21日 カテゴリ:食べ物についてあれこれ副菜レシピ
やわらか！ジューシー！おいしい！井上かなえ流三ツ星ポークレシピイベント（心斎橋）と昨日の置き晩ごはん、低糖質な金柑の甘煮レシピも 12月14日金曜日に、心斎橋のW CAFE （ダブリューカフェ）さんで、アメリカンポークのイベントがありました！（その前の週の火曜日に代官山テノハさんで行われたイベントと同じです！）大阪は金曜のちょうどランチタイムのイベントでしたが、こちらもたくさんの方々にご参加い 2018年12月20日 カテゴリ:イベント出演常備菜
《12試す価値あり！ビーフを格段に美味しくする焼き方》と昨日の晩ごはん お待たせしました。サーロインステーキ（アメリカンビーフ）の焼き方にお悩みの方、必見です。焼き過ぎたら硬くなる！と思ってめっちゃドキドキしながら焼いたら、生だった、、、、💦とか、焼けたかな～どうかな～と恐る恐る焼いたら、焼きすぎてた、、、💦とか、けっこう肉 2018年12月19日 カテゴリ:レシピページへリンク晩御飯
旧姓家族と一緒に晩秋の山口、門司港旅行その3 先日行ってきた元家族との山口旅行、3日目の記録です。→旧姓家族と一緒に山口旅行その1→旧姓家族と一緒に晩秋の山口旅行その2山口旅行最終日、3日目の振り返りです。この日は曇り空でしたが、雨は降らず！ホテルをチェックアウトして、まず向かった先は秋吉台です。実はち 2018年12月18日 カテゴリ:おでかけ日記旧姓家族旅行
《レシピ：骨付きチキンのエスニックオーブン焼き》と昨日の置き晩ごはん そろそろ今年のクリスマスの献立はどうしますかと、なーさんと話し合いが始まっております。（うん、すぅさんは特に食べるものには興味なしの子）かたまりのお肉をどーんと焼いて、あとは適当に・・・と母さんが言ったら、「ピザにしようや！○○チーズのピザ、△△チーズの 2018年12月18日 カテゴリ:置き晩ごはんレシピページへリンク
やわらか！ジューシー！おいしい！井上かなえ流三ツ星ポークレシピイベント（代官山） 12月4日火曜日に、代官山のテノハさんというめちゃくちゃおしゃれなお店で、アメリカンポークのイベントがありました。12月14日に大阪、心斎橋にありますＷ-CAFEさんでも同じ内容での肉イベントを行うことになっていましたので、大阪の方にご出席のお客様にイベント内容がバ 2018年12月17日 カテゴリ:イベント出演お仕事
