先週末の土曜日の晩ごはんは週に一度のお魚の日。
オットは骨が付いているお魚を食べるのが苦手なので(ちなみになんですが魚の皮も苦手なので残す←こんがり香ばしく焼けた鮭の皮)、これまで遠慮してあまり食卓に並べてこなかったんですが、お互いに歳を重ねてきて、お肉ばっかりではなくたまにはお魚も、今後は食べる習慣をつけていこう的な、そんな試みです。
魚好きだった子どもたちのためには前はよく買ってたんだけど、オットと二人の生活になってからあんまり買わなくなってしまっていた💦

いつまで続くことやらw暖かい目で(生暖かい目でも)見守っていただけると幸いです。
生協でクロダイの骨なし切り身(冷凍)というのを見つけたので買ってみました。
ブロッコリーやらコストコのベビーホタテ、ミニトマト、グリーンオリーブ
も入れてもりもり!

仕上げに薫り高いエキストラバージンオリーブオイルもかけて。
めっちゃくちゃ美味しくできたんですが、若干冷凍のお魚に臭みがあって残念でした(でもたぶんわたししか感じていないと思う💦)。
これはもっとしっかりめの味付けにするお料理に向いているのかもしれない。
ちなみに晩ごはんの用意をしているときにオットがキッチンにお水を飲みに来て、ちらっと調理台を見て
「今日は魚かぁ~
テンションが上がらないな~」
と小さな声で反抗していましたwww
子どもか!!!!!!
聞こえてまっせ!!!!!!!
素材の旨味を存分に味わう系のお料理は、まず前提として素材自体が美味しくないとね💦
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魚だとしょんぼりするオット氏のため、保険に・・・

肉じゃがも作っておきました。
なんて優しい妻なんでしょう。
そして前夜オットが気に入っていたお豆入りのスープも。

汁が減っていたので、キャベツとベーコンとお水を足しました。

3月7日(土)の晩ごはん
*クロダイのアクアパッツァ(ベビーホタテ、ブロッコリー、ミニトマト)
*肉じゃが
*梅豚ひじき
*お豆と鶏むねのスープ
タンパク質もりもりメニューでした。
さあ今週も頑張っていきましょう。
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コメント
コメント一覧 (4)
夫54歳がいろいろ(動脈硬化、腎結石、脂肪肝)とある事がわかり、お医者から青魚中心で、卵や油もの控えを指導されました。
だから、大好きなてんきちかあちゃんのレシピでお魚料理を勉強したいです。
そして、ぜひぜひ大人のための美味しくてヘルシーなレシピ本を出してください!
追伸…てんきちかあちゃんって広島にお住まいじゃなかったの?というほど、しばらく前のファンです。
tenkichikaachan
が
しました
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