年末慌ただしい中を見に来てくださってありがとうございます。
午前中曇り空だったのにお昼前になってようやく晴れていいお天気になってきました。
昨日は台所の床を雑巾がけしたんですが、うつむくと垂れてくる髪の毛が邪魔で邪魔で、途中からヘアバンドで顔全開まるだしでやりました(誰にも見せられない姿)。
今日はコンロと換気扇のお掃除をしようと思います。
毎日ちょっとずつ!
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※野菜で作る副菜ばっかりの本が出ました!
お買い上げ下さった方、ご活用してくださっている方、活用しようと付箋を貼ってくださっている方、ありがとうございます!

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皆様のお役に立てる良き相棒になりますように。
※お仕事のご依頼はこちらまでお願いします!レシピ考案、料理コラム執筆、料理教室講師、なんでもできます!ご相談ください→★
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今週1週間のまとめ記事です。
①1週間分の日持ちおかずの内容
②1週間分の晩ごはん献立
③1週間分の昼ごはん献立
④1週間のお弁当
⑤おまけ
という内容になっています。
※必読!日持ちおかずや作り置きおかず、常備菜を作るときに注意したいことをまとめています↓
①1週間の日持ちおかず
・ほうれん草のおひたし
ゆでたほうれん草に出汁醤油をかける
・にんじんとごぼうのきんぴら
ごま油で炒めて、塩みりん味です。
②1週間の晩ごはん献立

12/6(土)外食
12/7(日)外食
12/8(月)ポークソテー・美味しいロマネスコ・ミディトマト・かす汁
12/9(火)アトランティックサーモンのソテー・美味しいロマネスコ・焼き長ネギの粒マスタードマリネ・牡蠣のチャウダー
12/10(水)高野豆腐の肉巻き照り焼き・きんぴらごぼう・ほうれん草のお浸しとゆで卵・白菜のお吸い物
12/11(木)牛肉とほうれん草のクリームチーズ和え・じゃがいもとレンズ豆のホットサラダ・しいたけのお味噌汁・りんご
12/12(金)鶏むね肉でチキンステーキ・ほうれん草のおひたし・切っただけトマト・美味しいロマネスコ・さつまいものハニーレモン・味噌汁
③お昼ごはん
日曜日:ポークソテー定食

帰省していた長女も一緒にお昼ご飯なのでちょっと張り切ってますw
試作していたポークソテー、ジャガイモのソテー、焼き小松菜、焼きマイタケ、かす汁。
月曜日:中華丼ランチ

試作していた中華丼、インゲンのツナクミン、素朴なニンジン、シャインマスカット。
水曜日:具沢山スープ定食

試作していた具沢山なスープ。チャンジャ。
この写真を撮っていたら午前中ばーばの転院に付き添っていたオットが帰ってきたので同じものを用意して一緒に食べました。
土曜日:冷蔵庫の残り物を全部のせて丼

白菜の中華炒め、甘辛豚、きんぴらごぼう、美味しいロマネスコ。リンゴ。
④お弁当
月曜日:帰省していた長女のお弁当
月曜日:同じ日オット用弁当
火曜日:オット用弁当
日曜日:オット用弁当
⑤おまけ
その1

長男と長女が帰ってきてくれていた日の晩ごはんは、以前になーさん以外の4人で行って次はなーさんも一緒の時にね~言うてたツザキさんへ。
その2

コストコへ行く前にあやちゃんとランチ!
食べていかないとついついおなかが減っているあまり買い過ぎてしまうのでw
車じゃないとなかなか行けない場所にあるので、あやちゃんとコストコへ行くときはここへ行くのが最近の定番になっています。
その3

北海道のいーちゃんと元町のコバでランチ。
喜んでもらえてよかった~
蕪のジューシーさに驚きを隠しきれないいー氏w
ワインも堪能しましたね~
(先週まゆりんと行ったときのコバのランチをまだ書いてないんだけど、来週に書くね!)
その4

梅田で大きいものクラブの忘年会もーーー!
なーさんと餃子の王将も行ってるし、今週は美味しいもの食べ過ぎましたw

来週は自宅撮影があり、その準備と試作と掃除に追われる一週間になりそう。
頑張ります。
午前中曇り空だったのにお昼前になってようやく晴れていいお天気になってきました。
昨日は台所の床を雑巾がけしたんですが、うつむくと垂れてくる髪の毛が邪魔で邪魔で、途中からヘアバンドで顔全開まるだしでやりました(誰にも見せられない姿)。
今日はコンロと換気扇のお掃除をしようと思います。
毎日ちょっとずつ!
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※野菜で作る副菜ばっかりの本が出ました!
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今週1週間のまとめ記事です。
①1週間分の日持ちおかずの内容
②1週間分の晩ごはん献立
③1週間分の昼ごはん献立
④1週間のお弁当
⑤おまけ
という内容になっています。
※必読!日持ちおかずや作り置きおかず、常備菜を作るときに注意したいことをまとめています↓
①1週間の日持ちおかず
・塩さつまいもかと思ってたらハニーレモン味だったわ←忘れてた
・ほうれん草のおひたし
ゆでたほうれん草に出汁醤油をかける
・美味しいロマネスコ
・焼き長ネギのマリネ
オリーブオイルをかけて焼いた長ネギに塩と米酢をかける。
オリーブオイルをかけて焼いた長ネギに塩と米酢をかける。
・にんじんとごぼうのきんぴら
ごま油で炒めて、塩みりん味です。

12/6(土)外食
12/7(日)外食
12/8(月)ポークソテー・美味しいロマネスコ・ミディトマト・かす汁
12/9(火)アトランティックサーモンのソテー・美味しいロマネスコ・焼き長ネギの粒マスタードマリネ・牡蠣のチャウダー
12/10(水)高野豆腐の肉巻き照り焼き・きんぴらごぼう・ほうれん草のお浸しとゆで卵・白菜のお吸い物
12/11(木)牛肉とほうれん草のクリームチーズ和え・じゃがいもとレンズ豆のホットサラダ・しいたけのお味噌汁・りんご
12/12(金)鶏むね肉でチキンステーキ・ほうれん草のおひたし・切っただけトマト・美味しいロマネスコ・さつまいものハニーレモン・味噌汁
③お昼ごはん
日曜日:ポークソテー定食

帰省していた長女も一緒にお昼ご飯なのでちょっと張り切ってますw
試作していたポークソテー、ジャガイモのソテー、焼き小松菜、焼きマイタケ、かす汁。
月曜日:中華丼ランチ

試作していた中華丼、インゲンのツナクミン、素朴なニンジン、シャインマスカット。
水曜日:具沢山スープ定食

試作していた具沢山なスープ。チャンジャ。
この写真を撮っていたら午前中ばーばの転院に付き添っていたオットが帰ってきたので同じものを用意して一緒に食べました。
土曜日:冷蔵庫の残り物を全部のせて丼

白菜の中華炒め、甘辛豚、きんぴらごぼう、美味しいロマネスコ。リンゴ。
④お弁当
月曜日:帰省していた長女のお弁当
・豚肉をシンプルに塩とペパーだけで炒めたもの
・だし巻き玉子
・The焼売
・インゲンのツナクミン
・素朴なにんじん
・1粒だけお楽しみの瀬戸ジャイアンツ
・梅干しごはん
月曜日:同じ日オット用弁当
・小松菜巻き豚
・The焼売
・素朴なにんじん
・だし巻き玉子
火曜日:オット用弁当
・豚の甘辛
・ゆで卵
・きんぴら
日曜日:オット用弁当
・豚ロースのカレー風味炒め
・ほうれん草のおかか和え
・にんじん率高いきんぴら
・さつまいものハニーレモン
・ゆで卵
⑤おまけ
その1

長男と長女が帰ってきてくれていた日の晩ごはんは、以前になーさん以外の4人で行って次はなーさんも一緒の時にね~言うてたツザキさんへ。
その2

コストコへ行く前にあやちゃんとランチ!
食べていかないとついついおなかが減っているあまり買い過ぎてしまうのでw
車じゃないとなかなか行けない場所にあるので、あやちゃんとコストコへ行くときはここへ行くのが最近の定番になっています。
その3

北海道のいーちゃんと元町のコバでランチ。
喜んでもらえてよかった~
蕪のジューシーさに驚きを隠しきれないいー氏w
ワインも堪能しましたね~
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なーさんと餃子の王将も行ってるし、今週は美味しいもの食べ過ぎましたw

来週は自宅撮影があり、その準備と試作と掃除に追われる一週間になりそう。
頑張ります。
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