20年間ずっとロングヘアだったんですが、数年前にばっさり切ってからはどんどん短くしていき、一時期はめちゃくちゃショートヘア＆金髪にしていたわたくし。

2019年ロング時代↓
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（毛先ぱさぱさキシキシ問題）


2022年刈り上げ＆髪色はピンク↓
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（別人か）


なんでそもそも髪を切ったかといいますと、歳を重ねてきて髪にまで栄養が行かなくなるっていうの？40前後くらいまではまだ耐えてた髪の潤いもだんだん失われていき、もはやぱさぱさっていうかバサバサ。ゴワゴワ。髪質もなんか変わってきたっていうか。
それでも年齢的にも白髪があるから毎月染めなあかんし、毛先はどんどん傷んで絡む、切れる。

特にわたしの場合は、当時はぴっちぴちの娘たちがまだ同居中で、彼女らがすぐ目の前にいるもんだから、普段からこの美しい物体を間近で見ているだけあって（つやつやさらさらの髪、ぷりぷりの肌、張りのある皮膚、もちろん毛穴ゼロ）、たまに自分の顔を鏡を見ると本気でびっくりするんですね、誰やこれは・・・と。その落差に。
特に服を買いに行ったときに試着室で落胆しまくる←どんな服も似合わない気がする

これ以上髪の毛を伸ばしててもいいことないような気がして、もうええわ！って５年くらい前に切ったんですね。
髪を切ってからはやはり髪の毛にちゃんと栄養が行くようになったのか、前よりはバサバサ感もなくなったし洗うのも乾かすのも楽だしめっちゃ気に入ってるんですが、最近ちょっとボリュームが無くなってきたなってうすうす感じてたんですが、毎日見てたら気づかないけど、1年前の写真と比べるとめっちゃわかる・・・


そういえば前より、髪の毛の分け目がめっちゃ目立つようになった気がする💦💦
っていうか、そもそも分けてないのに分けてるっぽい分け目が勝手に出現してる・・・

これって髪の毛が減ってきてるのかそれとも髪の毛自体が細くなってきているのか・・・

お顔にはちょっとええとこの化粧水やら美容液やらちゃんと使ってあげてるのに、その顔のつながり部分である頭皮のためには、月に一度の美容院でヘッドスパ＆トリートメントをするくらいで、家ではこれまで特になんもしていなかったんですが、そろそろ頭皮のケアとかちゃんとしていかないとなぁ・・・気になるよなぁ・・・って思ってたところ、今回そんなわたしにぴったりの頭皮ケアの美容液を試させていただけることになりまして。
もし使ってみて、合わなければ紹介しなくてもいいですってことだったので、じゃあ遠慮なく！と試させていただいたのがもう2カ月くらい前。

結論から言うけど、これめっちゃよかった！！
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uruotte（ウルオッテ）の「薬用 ハーバルエッセンス 優」は、大人の髪悩みに寄り添う薬用育毛エッセンスで、抜け毛を防ぎ、頭皮環境を整え、健やかな黒髪をサポートしてくれるそう。
ふけ・かゆみ・脱毛の防止、病後・産後の脱毛予防、育毛など、健やかな髪を保つサポートをしてくれます。

3つの有効成分と和洋漢ハーブが使われていて、わたしはなにより、香りが自然なのがとても気に入りました。
ハーブやお花の香りなのでアロマオイルのような自然さ、全く違和感がない。
（わたしはけっこうにおいフェチで、人工的な香りが苦手なんです）


これからの季節、お肌の乾燥が気になって全身ボディクリームを塗りたくっていたけど、そういえば頭皮には何もしていなかった・・・・💦💦

お風呂上りに使用してもいいですし、わたしは朝、髪の毛をセットする前に（ヘアアイロンしています）使うようにしています。

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ノズルを地肌に直接あてて、スーッと線を引くように塗布します。
そのあと、頭皮を動かすように指を使ってマッサージしながらなじませる感じ。
この時に頭皮自体を引き上げるように、耳の横のあたりから全体を持ち上げることで、顔のたるみも改善させることを意識しつつ！！
めっちゃいい香りなのと、スーッと清涼感もあるのでリフレッシュできる～


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心なしか抜け毛も減ったような気がします。
（※個人の感想です）

今はちょうどボブにしているので、最近は髪の毛をほめていただけることが多いのですが（ありがとうございます！）、髪の毛のケアはほんっと大事。

（ちなみにドライヤーも大事やで・・・）



このuruotte（ウルオッテ）さんの同じシリーズで、白髪隠しのヘアマスカラも使わせていただいています。
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（テーブル傷だらけ💦）
こんな感じでほんとマスカラみたいになっているので、美容院へ行って3週間後くらいからちょっと白髪が目立ってきたときにさっと塗れて便利。

日本の大人髪を美しく見せてくれる日本の色や自然素材にこだわったヘアマスカラなので、安心して使えるのがいいし、何よりハーブや植物の香りでとーーーっても使い心地がいいんです。
エレガンスな香りなので使っている自分自身が一番癒される感じ。

インディゴブラックとマロンブラウンの2色展開なんですが、わたしはわりと黒髪寄りなのでインディゴブラックを使用。

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根元にチラチラする白髪をお出かけ前にささっと修正。

2025年現在↓
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ここ10年で今が一番髪の毛の状態が良い！
身体のため、お肌のため、頭皮のため、日々やることはいっぱいありますがｗ


わたしが使ってみてめっちゃよかったと思ったので、ご紹介させていただきました。


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こちらがスカルプエッセンス
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uruotte（ウルオッテ） 薬用 ハーバルエッセンス 優


こちらがリタッチヘアマスカラ
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uruotte（ウルオッテ） リタッチヘアマスカラ（インディゴブラック・マロンブラウン）




ちなみにこれ使ったあとに一緒の車でばーばの病院に行った義妹が、
「なんかこの車の中めっちゃいい香りがする！芳香剤？めっちゃ好きな香り！」
言うてて、芳香剤は置いてないし（空気清浄機しか置いてない）、それたぶんわたしが髪につけてるスカルプエッセンスの香りや！！ってなりましたｗ




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一昨日の晩ごはんです。
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この日は義妹ま○○ちゃんとお茶してたらついつい長くなって（ちょっとだけのつもりがほんまあっという間に2時間とか）気が付いたらもう19時やん！
急いで買い物して帰らな！！と閉店間際でいろいろ素敵なお値段になっていたカット野菜やら卵サラダやら鶏むね肉やら買って帰って大急ぎで晩ごはん。
鶏むね肉は厚みを半分に切って塩を振ってフライパンで焼くだけ。
焼いた後に瓶のまま冷凍してあった柚子胡椒を散らしました。
散らしましたっていうか冷凍してカチコチになってるからスプーンで削ったらこうなるｗ

この鶏むね肉は1枚が500gくらいあるものだったんですが、やっぱりちょっと食感硬かったわ。
鶏はやはり1枚が350gくらいまでのものがいいね・・・


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11月2日(日)の大急ぎ晩ごはん
＊鶏むね肉のステーキ柚子胡椒添え
＊生野菜
＊卵サラダ
＊しいたけと豆腐とお揚げのお味噌汁とごはん


美味しかった！


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わたしが使っているキッチングッズや食器、お肉やオススメの餃子などです。
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以前Eテレで放送された「カラフルつくりおき」のテキストがリニューアルされて、新たに20レシピ追加され、ムック本になりました。
材料1つで出来るので、お料理初心者の方やマンネリに悩んでいる方にも、めっちゃ試しやすいレシピばかりになっていると思います。


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