一昨日の晩ごはんです。
ジム帰りに食べる日は、ご飯粒が喉を通りにくいのでパワーサラダにしてみました。
ジムへ行く前に作って冷蔵庫に入れておいたので、食べる頃にはちょうどよく冷え冷えで嬉しい!


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レタス、ブリックスナイン(トマト)、茹でたジャガイモ、ゆで卵、鶏もも肉のソテー、巨峰、紫玉ねぎ、ドレッシングはカルディのエマルジョンドレッシングをかけました。

旨し!!!!!!!!!!

サラダだけど、肉も卵もお芋も入っているのでバランス良し。
オットも別時間に同じサラダを食べましたが、大喜びでした。

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モリモリ。



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7月21日(月)の晩ごはん
*パワーサラダ(チキンソテー、ゆで卵、じゃがいも、レタス、トマト、紫玉ねぎ、巨峰)



3連休中、実家に帰省していた次女(社会人一年生)が帰りに新幹線の中で食べるお弁当を作ってほしいというので、「も~~~~だる~~~~~」言いながらも作ったんですねいそいそと


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パワーサラダに入れたチキンソテーがここにも登場↑

暑い日やったので、短時間と言えどもこのお弁当を持って新幹線に乗るまでの間、でっかい保冷剤入れてるけどもしかしたら腐るかもしれん・・・それほどに暑かったこの日。

すぅさんにも「この暑さやからほんまに腐るかもしれんからほんまにほんまに気を付けてな」とほんまにを100億回くらい言って聞かせたんですが、

数時間後。


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人に作ってもらったものって、自分が作るものよりなんでか美味しく感じるよね。
わかるーーーーーわたしもそうやで。



ってか、
野菜って決して気休めじゃないからねwwwww




ちなみにLINEのトーク画面の一番上にアナウンスでマークされている「やってみなはれ」は、ちょっと前に、次女からミニトマトが1個しかないけどレシピ的には2~3個は使いたいところだけど、買い物へ行かずにこの1個だけでその料理を作れるかどうかっていう相談を受けた時に、わたしが次女に言い放ったセリフですwww
何故かすぅさんがその母さんの言葉にアナウンスマーク付けていました。


そう、何か迷うことがあったら、その時にはこの素晴らしい言葉を思い出すようにするといいね(ありがとう、サントリーさん←勝手にw)。







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