暑い。
とにかく暑すぎる。
梅雨明け前の蒸し暑さに参っているのは、これは多くの方がそうなのだろうが、わたしの場合はおそらく季節的なものではなく、あれのせいで例年の数倍暑がっているようだ。
閉経が近づくと、それまで毎月あった月のものが早く来たり遅く来たり、又来なくなったり、来なくなったと思ったらまた突如来たり、量も少なくなる方もいらっしゃればわたしのように大量出血してしまう方もいるそうだ。
わたしの場合は大量に加えてさらに止まらなくなってしまった。
少量ずつがダラダラと止まらないならまだしも(それも鬱陶しいが)、これまでに見たことが無いくらいの大量出血(見せてあげたいくらい←要らんわ)が数日続いたあと、その後しっかり普通の日の量くらいのものが20日以上続く。
やっと終わってくれたと思ったら、わずか10日後くらいには再びスタートする。
とうとう座っている状態ですらふらつき始め、まぶたの裏を見ればそこは真っ白、毎日朝から頭痛、少し動くだけでもしんどい、少しの段差を上がるだけで口があき、ハァハァと肩で息をし、顔の色は一切失われた。
これはさすがにヤバいなと自分でも思い始め、ようやく久しぶりに婦人科を受診したのだったが、症状を相談の上血液検査などをしてもらい、その結果は数日後にこちらから電話して聞くことになった。
が、約束の日にわたしから電話をすることは無かった。
何故なら約束の日より前に、病院から電話がかかってきたからである。
病院から直々に電話がかかってくるなんて!
もしやわたしはかなり悪いのでは💦💦
どうやら血液検査の結果が思っていたよりも深刻だったらしく、なるべく早く病院へ来てくださいとのこと。
すぐさまオットにLINEし、
「病院から電話がかかってきてん・・・なんか貧血の値があかんかったらしく、すぐ来てくれって言われてん・・・」
と重症アピールするのも忘れない。
これが今年の4月、ちょうどNHKきょうの料理のスタジオ撮影を行った週のことである。
長らく続いていた大量出血により、わたしは重度の貧血になっていた(やっぱり)。
点滴にて貧血の治療をしていただき(ひと月に1回を2か月)、点滴を1本打つごとに徐々にわたしは症状は改善されていったように思う。
即効性があったのが頭痛の改善で、しばらくするとふらつきもなくなり、息切れや動悸もしなくなったのだ!
(貧血を長らく放置すると心臓に負担がかかるらしい←確かに!)
ふらつきが無くなっただけでなく、それまで何をしてもどんどん増え続ける一方だった体重もスコーンと落ちたのは嬉しい誤算だった。
きっと極度の貧血のせいで、謎に身体が体重を増やすモードにスイッチされていたのだろう。
オットは妻が貧血と聞いて、せっせと貧血によさそうなドリンクなどを買って帰ってくるようになったw
妻がちょっとでも「はぁ・・・」とため息をつこうもんなら、「しんどいんか?なんか買ってこようか?」とwwwwww
が、再び月のものが訪れると、またもや大量出血、そして終わる気配がない。
先生に相談し、色んな数値から総合的に鑑みて注射で月のものを止めてしまおうということになった。
はい、ようやく出てきましたね、本題が!
これが5月の下旬のこと。
ひと月に1回月のものを止める注射をするのだが(まだ2回しか打っていないが)、徐々にやってきたのだ・・・それが。
更 年 期 障 害 が!
お年頃の女性の多くの方が気温に関係なく急に汗をかきはじめる件、いわゆるホットフラッシュ(のぼせ・ほてり)について語っているのは知識としては持っていたものの、知っているだけで本当の意味では理解してはいなかった。
もともとわたしは汗をあまりかかない体質だったからか、汗をかくことについて甘く見ていたのかもしれない。
それは前触れもなく突然やってくる。
最初の頃は、ただ座って食事を摂っているときに突如カーーーーーーーーーーーーーーーッと上半身が熱くなり、瞬く間に顔が真っ赤になって額に汗をにじみさせ始めるだけだったのが、
それは就寝中、夜間にもたびたびやってくるようになった。
どれだけエアコンで快適な室温にしていても、頭皮の部分からもはや湯気でも上がっているのではないかというくらい、発汗する。毛穴という毛穴が広がっているのがわかる。
髪の毛を5分刈りにし、頭皮を空気にさらしたいという欲望がむくむくとわいてくるほどに。
エアコンが壊れたんだろうか?
また寝る前に次女が設定温度を勝手にあげたんだろうか?
真夜中にかッと目を見開き、冷凍庫まで新しい保冷剤を取りに行くか迷う。
眠れないと思うとますます覚醒し、100億回くらい寝返りを打ちながらベストの姿勢を探る。
(横を向くと汗が体の前面こもるので、大の字が好ましいことが分かった)
昨日のイベント(大阪市内でアメリカンミートさんのイベントが行われた)では、
ずーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーっと汗だく。
汗がだくだく。
腋汗だなんてそんな可愛らしいものではなく、全身から湯気を立ち昇らせていた💦
参加者の皆様はお気づきではなかったかと思いますが、常に背中を汗がどうどうと流れていたため、汗によりガードルが肌に真空状態ばりに張り付いていたため、イベントが終わって帰りに駅でトイレに行こうにもたぶんあの狭い空間では服が脱げないだろうと判断、家まで我慢して帰りましたwww
家に着いた瞬間、すべての衣類を脱ぎ去り、ガードルを肌からべりべりと剥がしました玄関にて(やめなさい)。
現在、おかげさまで貧血も治って元気そのものなのだが、如何せん暑くてたまらないため、外出時以外は温泉旅館で貰えるみたいなうっす~いタオルに保冷剤をくるんで、首にキュッと結んでいるのだが、今朝その姿を見た次女に
「お好み焼き屋さんでも始めた?」
と言われましたw

さっきお昼に食べた、冷製パスタです。
キウイ、トマト、パッションフルーツ、玉ねぎ、生ハムなどが入っています。
なんせ暑いので冷たいものが食べたくて、首にタオルを巻いたお好み焼き屋さんが作りました。
昨日のイベントの話はまた改めて記事にします!
もう少しお待ちくださいませ。
※ややこしいこと一切なし!子どもたちが家を出た後、作りたいのはこんな料理。
野菜たっぷり!夫婦ふたりの簡単大人ごはんの本です。
↓↓↓↓↓↓
※去年の春から一人暮らしを始めた長女へ、伝えておきたいこと全部をこの1冊に込めました。
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※NHKで放送されたまる得マガジン「1品1色で!野菜のカラフルつくりおき」のテキストです。
テキストにしか載せてないレシピもあります。
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とにかく暑すぎる。
梅雨明け前の蒸し暑さに参っているのは、これは多くの方がそうなのだろうが、わたしの場合はおそらく季節的なものではなく、あれのせいで例年の数倍暑がっているようだ。
閉経が近づくと、それまで毎月あった月のものが早く来たり遅く来たり、又来なくなったり、来なくなったと思ったらまた突如来たり、量も少なくなる方もいらっしゃればわたしのように大量出血してしまう方もいるそうだ。
わたしの場合は大量に加えてさらに止まらなくなってしまった。
少量ずつがダラダラと止まらないならまだしも(それも鬱陶しいが)、これまでに見たことが無いくらいの大量出血(見せてあげたいくらい←要らんわ)が数日続いたあと、その後しっかり普通の日の量くらいのものが20日以上続く。
やっと終わってくれたと思ったら、わずか10日後くらいには再びスタートする。
とうとう座っている状態ですらふらつき始め、まぶたの裏を見ればそこは真っ白、毎日朝から頭痛、少し動くだけでもしんどい、少しの段差を上がるだけで口があき、ハァハァと肩で息をし、顔の色は一切失われた。
これはさすがにヤバいなと自分でも思い始め、ようやく久しぶりに婦人科を受診したのだったが、症状を相談の上血液検査などをしてもらい、その結果は数日後にこちらから電話して聞くことになった。
が、約束の日にわたしから電話をすることは無かった。
何故なら約束の日より前に、病院から電話がかかってきたからである。
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もしやわたしはかなり悪いのでは💦💦
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「病院から電話がかかってきてん・・・なんか貧血の値があかんかったらしく、すぐ来てくれって言われてん・・・」
と重症アピールするのも忘れない。
これが今年の4月、ちょうどNHKきょうの料理のスタジオ撮影を行った週のことである。
長らく続いていた大量出血により、わたしは重度の貧血になっていた(やっぱり)。
点滴にて貧血の治療をしていただき(ひと月に1回を2か月)、点滴を1本打つごとに徐々にわたしは症状は改善されていったように思う。
即効性があったのが頭痛の改善で、しばらくするとふらつきもなくなり、息切れや動悸もしなくなったのだ!
(貧血を長らく放置すると心臓に負担がかかるらしい←確かに!)
ふらつきが無くなっただけでなく、それまで何をしてもどんどん増え続ける一方だった体重もスコーンと落ちたのは嬉しい誤算だった。
きっと極度の貧血のせいで、謎に身体が体重を増やすモードにスイッチされていたのだろう。
オットは妻が貧血と聞いて、せっせと貧血によさそうなドリンクなどを買って帰ってくるようになったw
妻がちょっとでも「はぁ・・・」とため息をつこうもんなら、「しんどいんか?なんか買ってこようか?」とwwwwww
が、再び月のものが訪れると、またもや大量出血、そして終わる気配がない。
先生に相談し、色んな数値から総合的に鑑みて注射で月のものを止めてしまおうということになった。
はい、ようやく出てきましたね、本題が!
これが5月の下旬のこと。
ひと月に1回月のものを止める注射をするのだが(まだ2回しか打っていないが)、徐々にやってきたのだ・・・それが。
更 年 期 障 害 が!
お年頃の女性の多くの方が気温に関係なく急に汗をかきはじめる件、いわゆるホットフラッシュ(のぼせ・ほてり)について語っているのは知識としては持っていたものの、知っているだけで本当の意味では理解してはいなかった。
もともとわたしは汗をあまりかかない体質だったからか、汗をかくことについて甘く見ていたのかもしれない。
それは前触れもなく突然やってくる。
最初の頃は、ただ座って食事を摂っているときに突如カーーーーーーーーーーーーーーーッと上半身が熱くなり、瞬く間に顔が真っ赤になって額に汗をにじみさせ始めるだけだったのが、
それは就寝中、夜間にもたびたびやってくるようになった。
どれだけエアコンで快適な室温にしていても、頭皮の部分からもはや湯気でも上がっているのではないかというくらい、発汗する。毛穴という毛穴が広がっているのがわかる。
髪の毛を5分刈りにし、頭皮を空気にさらしたいという欲望がむくむくとわいてくるほどに。
エアコンが壊れたんだろうか?
また寝る前に次女が設定温度を勝手にあげたんだろうか?
真夜中にかッと目を見開き、冷凍庫まで新しい保冷剤を取りに行くか迷う。
眠れないと思うとますます覚醒し、100億回くらい寝返りを打ちながらベストの姿勢を探る。
(横を向くと汗が体の前面こもるので、大の字が好ましいことが分かった)
昨日のイベント(大阪市内でアメリカンミートさんのイベントが行われた)では、
ずーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーっと汗だく。
汗がだくだく。
腋汗だなんてそんな可愛らしいものではなく、全身から湯気を立ち昇らせていた💦
参加者の皆様はお気づきではなかったかと思いますが、常に背中を汗がどうどうと流れていたため、汗によりガードルが肌に真空状態ばりに張り付いていたため、イベントが終わって帰りに駅でトイレに行こうにもたぶんあの狭い空間では服が脱げないだろうと判断、家まで我慢して帰りましたwww
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「お好み焼き屋さんでも始めた?」
と言われましたw

さっきお昼に食べた、冷製パスタです。
キウイ、トマト、パッションフルーツ、玉ねぎ、生ハムなどが入っています。
なんせ暑いので冷たいものが食べたくて、首にタオルを巻いたお好み焼き屋さんが作りました。
昨日のイベントの話はまた改めて記事にします!
もう少しお待ちくださいませ。
※ややこしいこと一切なし!子どもたちが家を出た後、作りたいのはこんな料理。
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コメント
コメント一覧 (40)
私は、子宮腺筋症と筋腫もちで、大量出血に加え、生理後にくる腹痛~肛門通~膝裏までの痛みと戦っています。ホルモン療法で月1の注射をしたのですが、かな姐さんと同じく急にホットフラッシュが始まり、倦怠感と睡眠障害が出て、まぁそれまでは良かったのですが、副作用で肝臓の数値が入院レベルとなり即中止。たった1カ月しか月経を止めることが出来ませんでしたが、更年期の症状から解放された方が幸せでしたw
年齢的にも50歳と何とも微妙な年齢のため、閉経まで痛み止めのロキソプロフェン服用のみで気合で毎月乗り切ることにしたのですが、まだまだ定期的に生理が来ているため、あと何年頑張らなきゃいけないのか、さらに更年期の症状も出てくると思うと恐怖でしかありません。。長々と失礼しましたw
tenkichikaachan
が
しました
『ミレーナ』は7万円位する高価な避妊器具ですが、2014年から月経過多で保険適用になり、かなり経血が抑えられるときき、病院でお願いしました。1回入れれば5年くらい持つそうで、その間に閉経迎えそうという感じです。
月経型仲間の方達にも参考になれば…。
私はこれでQOL爆上がりしました。
tenkichikaachan
が
しました
手術前までヘモグロビンの値が入院要のレベルでしたが手術後は通常値に戻りました。
色々苦労もありましたが今は至って普通に過ごしています。
かな姐さんもお大事にしてくださいね。
tenkichikaachan
が
しました
半信半疑で買いましたが2個目買い足しました!
夕食作りの時やお風呂上がりにつけてます
是非お試しあれ!
tenkichikaachan
が
しました
tenkichikaachan
が
しました
かなり夕飯の参考にさせていただいています。
実は私も去年、とっても体調が悪いし、ぶくぶく太り、気持ちも落ちていて何もやる気が起こらず、家族の事をするのと生きているのが精一杯、みたいな感じでした。
頸に違和感を感じて、何か悪いものだったら子供達がまだ小さいのでやばいと思い、甲状腺内科を受診してみたら、頸の違和感は酷い貧血のせいだと思う、生理はどう?と聞かれ、かな姐さんと同じように経血量が増えていたことを思い出しました。
婦人科を受診したら、子宮腺筋症と言う病気だと分かり、私はホルモン療法(内服)で閉経状態を作ることにしたのですが、更年期様症状が辛くて。。
かな姐さんも同じような状態だった事にビックリしました。
私は治療が始まり1年で、閉経まであと数年何とかやり過ごすしかないそうですが、お互い頑張りましょう。
この暑い夏+ホットフラッシュは本当にキツイですよね。
tenkichikaachan
が
しました
不正出血、ホットフラッシュと目眩、細切れ睡眠突然の動悸不安と更年期オンパレードです。
56までは非正規教員でした。理科が専門なので 非正規なので授業を立て続けに入れられる事が多くて、次の授業、特に実験があれば器具を準備、洗いと、トイレいく間もなくで、最後はかなさんと同じ大量、貧血コースで心も身体ももう無理や、と教職辞めました。
同じ歳で生理がある人もいなく 婦人科で
薬も動悸したりで やっと閉経かとほっとしつつもまだ振り回されてます。
エクオール飲んだりしてましたが 効いてるかわからずでやめて その分ジムに入り
パートで無理なく働くと自分を励まし労りの日々です。
生理にかかったお金も人より長いしキツいけど
娘2人も生理重くて 生理に振り回されてますが 女性の大変さをみてきた旦那は
あれ、で理解できるようになったことと
私より上の世代の方方は 女性の大変さを
口に出せなかったからきつかっただろうなぁと 今更ながら尊敬と反省しています。
聞いてほしく長文になり失礼しました。
お身体ご自愛ください
tenkichikaachan
が
しました
私は更年期とペットロスが重なって大変でした。
(今も耳鳴りが残ってます。)
48歳で閉経して来週62歳になります😊
終わらない更年期はないと思って、ストレスを溜めず
ご主人とチョコチョコお出かけしながらやり過ごして下さいね。
必ず終わりは来ます。
閉経も更年期も終わり近くなったら
『もう終わりです。お疲れさま』のお知らせが来ないものかなぁと
思った事を思い出しました。
医師に体調を上手に伝えられない事ないですか?握手で痛みの強弱や
症状が伝わる機械をどなたか開発して欲しいです~
伝えるって難しい💦
最近は前置きの一言「上手く言えませんが・・・」で
乗り切ってます。
tenkichikaachan
が
しました
私は今年51歳。昨年血液検査(婦人科)で閉経したことが数値でわかりました。
5〜6年前より生理が不定期。汗かきづらい体質だったのに朝方急に暑くなり汗が吹きでる。いわゆるヘパーデン結節で関節痛くなったり…。言いようのない不安に襲われたり…など経験してます。
指に関してはリウマチ・甲状腺の疑いもあるため専門医で血液検査・手のレントゲンも受けました。
ホットフラッシュも指の痛みも↗️↘️波がありますが…
今は漢方薬・サプリ(エクオール)飲んだりしてます。
tenkichikaachan
が
しました
かな姉さんブログに、ついに出た「更年期」の言葉に反応してしまいました。
私は更年期障害が重く、53歳から約4年間ホルモン補充療法と漢方を飲みました。
私は気分の落ち込み、睡眠障害が続き、しかも周囲には治療をするほどの人が
おらず共感してくれる人がいないこともつらかったです。
症状は人それぞれですが、症状が早く落ち着けば良いですね!
tenkichikaachan
が
しました
かなねえさんの髪色、髪型、長さ すごく素敵でお似合いでとても可愛らしかったです🎵
出血。更年期障害。
わかりみしかないです。
出血多量で会社にバスタオル、夜用ナプキン、着替えは置いていました。(置き傘より重要)
ミレーナを入れて、普通の出血量になりました。(出血が無くなる人が多いと聞いていましたが、そんなに甘くはなかった。)でも、今までの30日のうち20日出血という日々からは解放されました。
かなねえさんも、ご自身に合う治療法に巡りあえますように❤️
tenkichikaachan
が
しました
美容室のドライヤー中に汗だくになってしまい「エンドレスドライヤーになっちゃってごめんなさい」と謝った事あります。
今は真冬でもハンディファンを自分の顔面前で回し、なんとか乗り切ってます。朝までぐっすり寝れないし辛いけど、上手く付き合いながら乗り切っていきたいですね。本音はキー!!!ってなるけど(笑)
かなねぇさんの文章読むの楽しくてすきです。
tenkichikaachan
が
しました
数年前から生理は大量になり、夜用ナプキンも2時間程で漏れて、仕事中も不安で集中出来なくて経血カップを使い始めました(凄くいい!)そのため、年に数回は息切れ、だるさ、不眠から貧血の検査をするようになり(するとやはり貧血の数値がやばくなってる)、昨年から呼吸が浅いのがホントに辛くて、更年期障害の漢方を飲み始めてすごく楽になりました。お互い大変なお年頃ですが頑張っていきましょうね。
tenkichikaachan
が
しました
私も突如として現れるあのだく汗と、日々戦っております(笑)
季節問わずどこに行くにも扇子とハンカチを携帯し、ポタポタ垂れてくる汗を拭きながらバタバタあおいでますw
同じように夜急に目が覚めて、覚めた途端に『暑っ!!』ともなります。
もう仕方ない、と諦めつつ同世代の友達と笑いながら報告しあってます〜。
お互いそこそこうまく向き合いながらやり過ごしましょうね〜(笑)
tenkichikaachan
が
しました
どうか無理なさらずご自愛くださいませ。
私はただいま48歳。ここ数年で生理周期が短くなってきてます。エクエルを毎日飲んでおり時々動悸やめまいがある段階です。
先日ただただ暑かったのかホットフラッシュ系なのか夜中目がパチっと覚めた時に頭が猛烈に暑くて枕が当たっている後頭部が燃えているかと思いましたw
かなえさんのホットフラッシュのお話だとこんなのまだ甘っちょろいですね汗
tenkichikaachan
が
しました
今月で最終月経から1年なので、閉経だよね?終了だよね?突然もう来ないでね〜🙏と思ってます。
私は暑くなったり寒くなったり、指に力が入らなくなって蓋を開けるのに苦労したり、関節が痛くて動きづらかったり😥婦人科で診て貰いたいと前から思っていますが、良さそうな所が見つけられずに過ごしてます💦
かなえさんは婦人科で、身体に良い選択が出来ているようで良かったです😊合う合わない も出てくるかもしれないので無理せず 自分に優しくしましょうね💕︎
tenkichikaachan
が
しました
私もかな姐さんと同世代で今まさに更年期真っ只中です。かな姐さんとまったく同じ症状です!
今年の夏は人よりも暑いので頑張って乗り切りましょうね
tenkichikaachan
が
しました
かな姉さんにもとうとうきたんですね。
私は今のところ眩暈のみですが、子宮がん検診の時に先生から「内膜症もあるし、出血量多いですよね。今から補っておかないと大変だよ。」と言われ、サジーを飲んでおります。
お互い少しでも落ち着きますように~
tenkichikaachan
が
しました
あまり無理をしないでくださいね
今日のパスタもとっても美味しそう!
tenkichikaachan
が
しました
文章が長い…なんて全く気にならないほど、スイスイ読ませていただきました。
かな姐さんの書く文章が大好きです🫶
tenkichikaachan
が
しました