寒くなる前に窓ふき終わらしちゃおうって思ってたのに、すっかり寒くなってしまいましたわ。
あーーーー（絶望）
最近「丁寧な暮らし」系のYouTubeと、「丁寧じゃない暮らし」系のYouTubeも両方見るのが楽しいです。
どっちも好き。
丁寧な暮らしのほうの細かいところまでの日々のお掃除の様子を観てるとめっちゃ満ち溢れてくるし、やる気スイッチが押されまくりますし、
丁寧じゃない暮らしのほうの、ソファーで寝ている様子を見るとめっちゃ安心しますｗ
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※おせちを監修させていただきました。
こちらのデパートにてお取り扱いがあります。
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※この春から一人暮らしを始めた長女へ、伝えておきたいこと全部をこの1冊に込めました。
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※NHKで放送されたまる得マガジン「1品1色で！野菜のカラフルつくりおき」のテキストです。
テキストにしか載せてないレシピもあります。
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今週1週間のまとめ記事です。
①1週間分の日持ちおかずの内容
②それを副菜に使った1週間の晩ごはん献立
③同じく昼ごはん
④お弁当
⑤おまけ
という内容になっています。
①1週間の日持ちおかず
・奇跡のトマト
・美味しいブロッコリー(生姜風味)
・塩さつまいも
・グリルかぼちゃ
・カラーピーマンのきんぴら
・塩バターかぼちゃ
②1週間の晩ごはん献立
11/18（土）お好み焼き風ハンバーグ・マカロニサラダ・ちゃんぽん風スープ
11/19（日）試作したカレー・蟹クリームコロッケ
11/20（月）和風キーマカレー・オットが絶賛した肉吸い・マカロニサラダ
11/21（火）試作した一人用鍋・素朴なカラーピーマン・塩バターかぼちゃと生ハム
11/22（水）ライブのため外食
11/23（木）和風カレー丼・シイタケと卵のスープ・素朴なカラーピーマン・里芋の煮物・ししゃも
11/24（金）サラダチキンにゆずのクリーミードレッシング・おいしいブロッコリー、塩サツマイモ、ミニトマトの甘酢漬け・肉団子の具沢山味噌汁
ちょっと仕事で作ったオニグラスープをランチに。
一人でプチ贅沢、幸せ♡
火曜日：おひとり様で焼うどん
豚肉、美味しいブロッコリー入り。
麺にしっかり焼き色を付けるように焼くと、カリッとして美味しい。
お皿の右下にあるのは、柚子ペーストです。
これめっちゃおすすめ！！
途中で味変になるので、最後まで飽きずに食べられます。
すっきりさっぱりする！！
水曜日：夫と二人で贅沢パスタランチ
どっちもちょこっとずつしか残っていなかったので、両方食べよう！っとハーフ&ハーフにｗ
左側のトマトクリームソースと、右側のはイクラのカルボナーラ。
サラダチキン、塩サツマイモ、美味しいブロッコリー。
木曜日：夫と二人で和風ステーキランチ
慌ててたのか、手前にピントが合ってない💦
和風おろしソースをかけたステーキは、来年の2月のアメリカンビーフさんの連載用のためのもの。
めちゃくちゃ美味しく出来て、大満足。
カボチャのグリル。
金曜日：おひとり様でチャーハンセット
カニカマとディルのチャーハン、かぼちゃのグリル、美味しいブロッコリー、しいたけのスープ。
土曜日：次女とパン祭り11/19（日）試作したカレー・蟹クリームコロッケ
11/20（月）和風キーマカレー・オットが絶賛した肉吸い・マカロニサラダ
11/21（火）試作した一人用鍋・素朴なカラーピーマン・塩バターかぼちゃと生ハム
11/22（水）ライブのため外食
11/23（木）和風カレー丼・シイタケと卵のスープ・素朴なカラーピーマン・里芋の煮物・ししゃも
11/24（金）サラダチキンにゆずのクリーミードレッシング・おいしいブロッコリー、塩サツマイモ、ミニトマトの甘酢漬け・肉団子の具沢山味噌汁
③お昼ごはん
月曜日：おひとり様でオニグラスープランチ
ちょっと仕事で作ったオニグラスープをランチに。
一人でプチ贅沢、幸せ♡
火曜日：おひとり様で焼うどん
豚肉、美味しいブロッコリー入り。
麺にしっかり焼き色を付けるように焼くと、カリッとして美味しい。
お皿の右下にあるのは、柚子ペーストです。
これめっちゃおすすめ！！
途中で味変になるので、最後まで飽きずに食べられます。
すっきりさっぱりする！！
水曜日：夫と二人で贅沢パスタランチ
どっちもちょこっとずつしか残っていなかったので、両方食べよう！っとハーフ&ハーフにｗ
左側のトマトクリームソースと、右側のはイクラのカルボナーラ。
サラダチキン、塩サツマイモ、美味しいブロッコリー。
木曜日：夫と二人で和風ステーキランチ
慌ててたのか、手前にピントが合ってない💦
和風おろしソースをかけたステーキは、来年の2月のアメリカンビーフさんの連載用のためのもの。
めちゃくちゃ美味しく出来て、大満足。
カボチャのグリル。
金曜日：おひとり様でチャーハンセット
カニカマとディルのチャーハン、かぼちゃのグリル、美味しいブロッコリー、しいたけのスープ。
久しぶりにパン祭りしようよ！と次女と。
たらふく食べた後は、あったかい午後の日差しの中二人とも爆睡💦💦
④お弁当は3日分
火曜日：オット用弁当
・キャベツバーグ
・美味しいブロッコリー
・カラーピーマンのきんぴら
・塩さつまいも
土曜日：オット用弁当
・自家製サラダチキンをからし醤油で
・里芋の煮物
・奇跡のトマト
日曜日：オット用弁当
・トンカツ
・だし巻き玉子
・塩バターかぼちゃ
・紫大根の甘酢
⑤おまけ
その１
ちょうど1週間前の日曜日のこの「1週間のまとめ」記事の最後に
今週はオットが家に居ることが多かったのですが、外食もせずによく頑張りました。
ご褒美としてどっか連れて行ってほしいんだけどな（横目でチラリ）
って書いてあったんですが、その記事をあげたあとにオットと行ったランチｗ
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オットはスシローに行きたそうにしていましたがｗたまにはピザもいいんでは？と提案してくれました妻のためにｗ
電話したらいけた！
たまには外で食べたい欲が満たされました。
その２
マンウィズのライブに行った日は、晩ごはんの時間が遅くなりそうだったのでライブ前に腹ごしらえ。
鼎泰豊で小籠包食べながら角ハイを飲む幸せよ。
（1杯じゃあ全然足らなかったけどライブ中にトイレばっかり行きたくなると悲しいので1杯で我慢したわたし偉すぎる）
今週は試作試作でお仕事たくさんしていました。
来年もいいお仕事させてもらえるよう、日々頑張ります。
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