誰でも感染するかもしれないし、いつどこで感染するかはわからない。
罹っても大抵の人は無症状だったり軽かったりするんでしょ？と甘く見てる人も多いかと思う（実際わたしもそう思っていました、わたしだけは強いんだと）
でも感染するとこんな感じになる人もいるっていうのを、もっとみんな知るべきやないかと思って。
どなたかの参考になると嬉しいです。


その①



その②



その③



その④




（※現在は治って元気になっております！！！！！！！）






発熱から5日目。
水曜日。
熱は36.0度ようやく平常値になる。
ちなみに私の住む西宮市のホームページでコロナの療養期間について調べてみると

（1）外出を控えることを推奨する期間

　発症後5日間かつ解熱後24時間経過するまで

（2)周囲への感染リスク

　発症後10日間が経過するまでは、ウイルスを排出している可能性があるので、不織布マスクを着用したり、重症化リスクを有する方との接触は控えるなど、周りの方へうつさないよう配慮しましょう。

と書かれていた。
この日が発熱後5日目となり、この日までが外出を控えるようにと推奨される期間らしい。
（けど到底出られそうにもない咳。こんな咳をしている人が周りにいたらめっちゃ嫌だろうと思うから出なかった）


喉のガラス片が無数に突き刺さったかのようなあのガサガサした痛みは、飲み込む時にこそ多少はあるが、前日のそれと比べればだいぶ楽になっていた。
カラオケで喉を潰した時の10倍くらいの痛みだが、とにかく咳よ。
ひたすら咳に苦しめられることになる。


コンコン咳をしても痰が出るわけでも絡むわけでもない、ただの辛い長く続く乾いた咳。
1度始まると数分は呼吸困難になるかと言うくらい続く。
肺が苦しい。





カーテンをあけ、愛する植木の水やり、久しぶりにしっかり花がらも詰む。
皿洗い、洗濯機を回す。テーブルの上を片付ける。
引き続き家族とも一切顔を合わせないよう過ごす。


久しぶりにパンでも食べてみるかという気になったので、冷凍庫に入れてあった春夏秋冬のパンを軽く焼いてバターを1切れ乗せて、部屋に持ち込んで食べる。




う、うん、、、若干乾燥した角が喉に優しくないが、好きなものを食べられて満足した。
途中2回ほど咳発作は出たけれども。耐えれる。好きなもののためならば。

さすがにコーヒーはまだ飲めそうもないので(不思議と飲みたいとも思わないものだな)ポカリを水で割ったものを引き続き飲む。
やはり前日よりもずいぶんと喉の通りが良い。
薬もきちんと飲む。
夜用の薬は間違えないように慎重に避ける。

昼はゼリー飲料をひとつのみ、薬を飲んで少し寝たが、平熱になっているせいか寝てばかりだと気分が優れない。心がざわざわする（わたしだけだろうか？）。

暇つぶしに布団の上に座ったまま、ここ数日メモに書いていたコロナ日記を何度も読み直してどんどん補足を書き足していった為、徐々に日記が長文になり始めたのもこのころだ。

オットが出勤し、リビングが無人になったタイミングでここぞとばかりにリビングへ移動し、ブログ更新。

ついでになにご飯か分からない(昼ごはん？おやつ？)が、納豆ごはんを食す。
タレは半分で充分味がする。
逆に塩味が喉に染みる気がするので、このくらいでちょうど良いのかもしれない。
良い兆候だ。
何より恐れていた味覚障害は起きていないようだ。


夜、帰宅途中のオットが何か食べたいものがあれば店に寄って買って帰るというのでドンクのサンドイッチをリクエストした。
ツナサンドだ。


わたしは28年前の妊娠中に水すらも受け付けない最悪タイプの悪阻だったが、そんなときもドンクのツナサンドだけは食べられた思い出がある。

ツナサンドはわたしのここぞと言う時の食べ物なのだ。
ドンクのツナサンドはいつでも裏切らない。


カスクートのほうが本当は良かったのだが

一緒にミルクティーも買ってきてと頼んだのに、それを買うのをすっかり忘れて帰ってきた夫。
えーーー買ってないの？と言うのが可哀想に思えたので(きっとそれだけのためにまた買い物に行くと言い出しそうなので)言わなかったが、

そんなことがあったことも忘れていた翌朝
「あ！ミルクティー買うの忘れてた！」
と唐突に思い出していた。
もうええで。
もう飲みたくないから買ってこないでいいからね！って言っておかないと、また1ダースくらい買ってこられると困るからね、、、


咳で全体力を消耗し、シャワーする元気もなく21時頃には電気を消したが、2、3時間ごとには起き、夜間の咳の発作は3回か4回か。
だいぶ咳をする回数が減ってきた。




薄明るくなってきた4時には寝るのに飽き、起きてスマホを触って過ごす。

次回でラスト記事になります。

ーーーーーーーーーーーーーーーー

新刊【野菜たっぷり！夫婦ふたりの簡単大人ごはん】が発売されました！

野菜をたっぷり使ったレシピ（1日に必要な1/3量が摂れます）だから、どのレシピも大人世代にとっても食べやすく、胃もたれもしにくいお味付けになっています。
調理過程もなるべくシンプルにすることで、作りやすく、さらにコンロ周りが汚れにくい、飛び散りにくい工程にしています。
何故ならいつでもキッチンは綺麗を保ちたいから💦お掃除が大変になる飛び散りレシピは無し！

各レシピに《ベジポイント》を書かせていただきました。
使用したそのお野菜の味わいや使い方、特徴や選び方、代用野菜などのミニ情報です。
地味だけど気づいてくれたら嬉しいこだわりポイントがいっぱいになっています。