昨日はインスタライブをご覧くださった皆様、ありがとうございました！
最初はすぅさん撮影母さん演者といういつもの組み合わせでやる予定にしていたんですが、お気づきかと思いますが試食の時に参加するわ～と言っていた長女がずっとその場におりましてｗｗ
娘たち二人vs母さんの組み合わせという初の試みでのライブとなりました。
妙に緊張したわ・・・💦💦
録画してくださっていたものを今朝確認したんですが（コメントも全部読みました！ありがとうございます！）、試食タイムんとき次女が横でずーっと肉をひたすら肉を食べ続けてましたねｗｗｗさすが肉星人。
がっつり普通に晩ごはん食べてる人やったわ。
あのあと次女は18時からバイトへ行き、入れ違いで長女の高校時代からのお友達が来てくれまして、一緒に晩ごはんを食べました♡
近いうちに昨日作ったレシピもブログに書いておきますね。
アーカイブもアップされる予定なので、そちらももう少しだけお待ちくださいませ。
ライブ中はたくさんコメントを下さりありがとうございました！！
質問もたくさん、ありがとうございます。
全部拾えてなくてごめんなさい。
化粧が変わった？！というコメントがありましたが、全然変わってないつもりなんですが、これたぶんまつ毛やと思う。
年を重ねてきてまつ毛がめっちゃ短くなってしまって、ここ最近はまつ毛用の美容液を使ってるんですが、これがめちゃくちゃ効いて！伸びる伸びる。
ふぁっさふぁっさのまつ毛になるんですが、これにマスカラを塗ると、目の周り真っ黒に塗った？ってくらい目が派手になる・・・💦
あと、室内が暗かったせいもあるのか、顔色が映えてなかったとあとで娘たちに言われましたわー
女優ライトでも照らしておいてもらわなあかんね！
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NHK「まる得マガジン」で8回にわたって放送された、カラフルつくりおきのテキストです↓
9月中旬からまた再放送があります。
楽天↓
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先週1週間のまとめ記事です。
①1週間分の日持ちおかずの内容
②それを副菜に使った1週間の晩ごはん献立
③同じく昼ごはん
④そしてお弁当
という内容になっています。
※先週末土曜日から月曜日にかけて出かけていたので、これは火曜日に作った日持ちおかず
水曜日：撮影後に皆様と試食がてらランチ
撮影で作ったものを一人ずつ盛り付けましたが、雑ですみませんもっと丁寧に盛り付けたらよかったわ、、、
でも無事に終わって良かった&美味しく食べてもらえてよかった&2時間で終わった奇跡ｗ
こちらもまた情報解禁になるまで少しだけお待ちくださいませ。
金曜日：おひとり様で炙りチャーシューのっけ丼ランチ
炙りレンチン煮豚、焼き芋のマスカルポーネチーズ和え、グリルきのこのマリネ、そら豆のお菓子。
そしていつかの肉吸いの残り（冷蔵庫に入れてあった）。
土曜日：おひとり様で適当に定食
冷凍してあった豆ごはんにお湯注ぐだけお味噌汁、バルサミコキンピラにミニトマトのオーブン焼き、焼き芋のマスカルポーネチーズ和え、そしてさつまあげ。
※そしてお弁当は1回だけ。
これを作るために今週は前日にいっぱい作ってたともいうｗ
こちらはなーさんの知り合いの方に頼まれて作った男性用弁当3つ。
新幹線の中で食べるということで、コンパクトに作りましたが、朝早いので前日にほぼ作っていました。
朝は鶏肉をグリルで焼いたのと、春巻きを巻いてフライパンで焼いただけ。
牛肉入りのきんぴらも入れたかったのにもう入らなかったね💦💦
まだ外が暗いうちに写真を撮ったので全く映えず残念～
京都につくまでに食べ終わりました！ってメッセージ来てて笑ったｗ
早っっっ
今週はまだいろいろ記事がアップ出来ていなくてまとめもコンパクトになってしまいましたが、ここで一旦しっかりリセットし、また明日から1週間頑張る所存。
ではまた。
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最初はすぅさん撮影母さん演者といういつもの組み合わせでやる予定にしていたんですが、お気づきかと思いますが試食の時に参加するわ～と言っていた長女がずっとその場におりましてｗｗ
娘たち二人vs母さんの組み合わせという初の試みでのライブとなりました。
妙に緊張したわ・・・💦💦
録画してくださっていたものを今朝確認したんですが（コメントも全部読みました！ありがとうございます！）、試食タイムんとき次女が横でずーっと肉をひたすら肉を食べ続けてましたねｗｗｗさすが肉星人。
がっつり普通に晩ごはん食べてる人やったわ。
あのあと次女は18時からバイトへ行き、入れ違いで長女の高校時代からのお友達が来てくれまして、一緒に晩ごはんを食べました♡
近いうちに昨日作ったレシピもブログに書いておきますね。
アーカイブもアップされる予定なので、そちらももう少しだけお待ちくださいませ。
ライブ中はたくさんコメントを下さりありがとうございました！！
質問もたくさん、ありがとうございます。
全部拾えてなくてごめんなさい。
化粧が変わった？！というコメントがありましたが、全然変わってないつもりなんですが、これたぶんまつ毛やと思う。
年を重ねてきてまつ毛がめっちゃ短くなってしまって、ここ最近はまつ毛用の美容液を使ってるんですが、これがめちゃくちゃ効いて！伸びる伸びる。
ふぁっさふぁっさのまつ毛になるんですが、これにマスカラを塗ると、目の周り真っ黒に塗った？ってくらい目が派手になる・・・💦
あと、室内が暗かったせいもあるのか、顔色が映えてなかったとあとで娘たちに言われましたわー
女優ライトでも照らしておいてもらわなあかんね！
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NHK「まる得マガジン」で8回にわたって放送された、カラフルつくりおきのテキストです↓
9月中旬からまた再放送があります。
楽天↓
レビューめっちゃありがとうございます！
![1品1色で！ 野菜の“カラフル”つくりおき （NHKまる得マガジン） [ 井上 かなえ ]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/book/cabinet/3199/9784148273199_1_2.jpg?_ex=128x128)
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先週1週間のまとめ記事です。
①1週間分の日持ちおかずの内容
②それを副菜に使った1週間の晩ごはん献立
③同じく昼ごはん
④そしてお弁当
という内容になっています。
※先週末土曜日から月曜日にかけて出かけていたので、これは火曜日に作った日持ちおかず
・ゴーヤチップス（カラフルつくりおきの本）
・バルサミコきんぴら
・焼きとうもろこし
・ヒラヒラ人参サラダ
・ミニトマトのオーブン焼き（カラフルつくりおきの本）
・バジルポテト（カラフルつくりおきの本）
・かぼちゃのクミングリル
・グリルキノコのマリネ
※先週の晩ごはん献立
9/3（土）立ったままコンビニの鮭おにぎり←その理由
9/4（日）ホテルにて←まだ書いてないけど待ってて
9/5（月）ニラ入り肉団子とキャベツのスープ煮・ゴーヤのツナ味噌・塩サツマイモ・きゅうりの中華風炒め・さつまあげ・黒玉子
9/6（火）肉詰めピーマン・かぼちゃのクミングリル・バルサミコキンピラ・肉吸い
9/7（水）レンチン煮豚・ひらひら人参のサラダ・玉子とコーンのサラダ・きのこと鶏のスープ
9/8（木）パン祭り・チキントマトクリームシチュー・ゴーヤチップスといかりスーパーのクリームコロッケ
9/9（金）かぼちゃと豚肉の春巻き・焼きとうもろこし・グリルきのこのマリネ
※お昼ごはん
火曜日：おひとり様でもりもりしらす丼ランチ
釜揚げしらす、肉団子とキャベツのスープ煮、ピオーネ、それとヨーグルトに自家製のベリーのコンポートを添えて。
※先週の晩ごはん献立
9/3（土）立ったままコンビニの鮭おにぎり←その理由
9/4（日）ホテルにて←まだ書いてないけど待ってて
9/5（月）ニラ入り肉団子とキャベツのスープ煮・ゴーヤのツナ味噌・塩サツマイモ・きゅうりの中華風炒め・さつまあげ・黒玉子
9/6（火）肉詰めピーマン・かぼちゃのクミングリル・バルサミコキンピラ・肉吸い
9/7（水）レンチン煮豚・ひらひら人参のサラダ・玉子とコーンのサラダ・きのこと鶏のスープ
9/8（木）パン祭り・チキントマトクリームシチュー・ゴーヤチップスといかりスーパーのクリームコロッケ
9/9（金）かぼちゃと豚肉の春巻き・焼きとうもろこし・グリルきのこのマリネ
※お昼ごはん
火曜日：おひとり様でもりもりしらす丼ランチ
釜揚げしらす、肉団子とキャベツのスープ煮、ピオーネ、それとヨーグルトに自家製のベリーのコンポートを添えて。
水曜日：撮影後に皆様と試食がてらランチ
撮影で作ったものを一人ずつ盛り付けましたが、雑ですみませんもっと丁寧に盛り付けたらよかったわ、、、
でも無事に終わって良かった&美味しく食べてもらえてよかった&2時間で終わった奇跡ｗ
こちらもまた情報解禁になるまで少しだけお待ちくださいませ。
金曜日：おひとり様で炙りチャーシューのっけ丼ランチ
炙りレンチン煮豚、焼き芋のマスカルポーネチーズ和え、グリルきのこのマリネ、そら豆のお菓子。
そしていつかの肉吸いの残り（冷蔵庫に入れてあった）。
土曜日：おひとり様で適当に定食
冷凍してあった豆ごはんにお湯注ぐだけお味噌汁、バルサミコキンピラにミニトマトのオーブン焼き、焼き芋のマスカルポーネチーズ和え、そしてさつまあげ。
※そしてお弁当は1回だけ。
これを作るために今週は前日にいっぱい作ってたともいうｗ
・グリル地鶏
・ヒラヒラ人参サラダ
・バジルポテト
・ザーサイと豚バラの春巻き
・ゴーヤチップス
・ミニトマトのオーブン焼き
・いかなごのくぎ煮
・実山椒
・焼きとうもろこし
こちらはなーさんの知り合いの方に頼まれて作った男性用弁当3つ。
新幹線の中で食べるということで、コンパクトに作りましたが、朝早いので前日にほぼ作っていました。
朝は鶏肉をグリルで焼いたのと、春巻きを巻いてフライパンで焼いただけ。
牛肉入りのきんぴらも入れたかったのにもう入らなかったね💦💦
まだ外が暗いうちに写真を撮ったので全く映えず残念～
京都につくまでに食べ終わりました！ってメッセージ来てて笑ったｗ
早っっっ
今週はまだいろいろ記事がアップ出来ていなくてまとめもコンパクトになってしまいましたが、ここで一旦しっかりリセットし、また明日から1週間頑張る所存。
ではまた。
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