お待たせしました！
本日発売日です。
もう既にお手元にお持ちの方もいらっしゃいますでしょうか。

ドキドキ・・・


こちらです！

こちらの本はですね、わたしが毎週日曜日の午後に30分くらいで5～6品作っている、あの1週間の日持ちおかずが元になっていて、




（これは先週の）



（これは昨日の）



このおかずたちの最大の特徴＝野菜1種類で1品作っている
ってところを是非見てほしいんです。



仕上がりの色で分けているので、色んな位置にいろんな野菜が出てくるのも楽しみながら観ていただけたらと思います。
これは作っていただいた方にはきっと伝わるかと思うんですが、なるべく野菜の栄養素を余すところなく頂きたい、もったいない精神に基づいたけちけち調理をしています。

ヒント：レンコンの甘酢漬けとかオクラの甘酢漬けの作り方、キャベツのコールスローの作り方




そしてですね、ここからは告知です。
お気づきの方もきっともう既にいらっしゃるかと思いますが、
そうなんです。
こちら、NHKの「まる得マガジン」という番組の、テキストブックなのです！

はい、、、、テキストです！皆様。テキストを持ってテレビの前へ。
来週8月から1か月間、Eテレで毎日お会いしましょう。
（再放送を含めると9月もやっていますｗ10月6日まで）
全国放送です。


8/1（月）
21時55分～22時　赤色のつくりおき

8/2（火）
21時55分～22時　オレンジ色のつくりおき

8/3（水）
21時55分～22時　黄色のつくりおき

8/4（木）
21時55分～22時　黄緑色のつくりおき

8/8（月）
21時55分～22時　緑色のつくりおき

8/9（火）
21時55分～22時　茶色のつくりおき

8/10（水）
21時55分～22時　紫色のつくりおき

8/11（木）
21時55分～22時　白色のつくりおき


↑この8回なんですが、これの再放送が翌週からは午前中にもやっています。
8/8（月）から、午前11時55分からお昼の12時までの時間帯です。
ややこしいので詳しくはテキストの1ページをご覧いただくか、番組ホームページでお確かめくださればと💦
→まる得マガジン



（テキストの撮影は4月で、この番組の収録をしたのが先月なんですが、めちゃくちゃＮＧ連発してしまって、もう・・・どうしようっていうくらいセリフが言えなくて、顔がめちゃこわばってると思う・・・💦💦💦）

テキストの撮影をしたのがはるか昔のことのように思う・・・

こちらは東京で↑


テレビの収録は大阪で↓




それからこれは関西地方のみなんですが、来週の8月1日の月曜日に、ぐるっと関西おひるまえの生放送に呼んでいただけることになっています。これの番宣で！

まだ何をするかは全く決まっていなくて、今から心臓が口から飛び出そうなくらいドキドキしていますが💦

これはNHKのお昼前（Eテレじゃないほう）、11時半からの放送になります。



ちょっと長くなってしまったのでいったんここまで！


週末の晩ごはん2日分はまた別記事にします💦




↑Amazon



↓楽天

1品1色で！　野菜の“カラフル”つくりおき （NHKまる得マガジン） [ 井上 かなえ ]


書店にも並んでるのかな！
後で見に行ってみよう。



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