おはようございます。
この週末はいいお天気だそうですね。

そんな週末の爽やかな朝にまさにうってつけのレシピです。
はい、どーん!

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満ち溢れサンドウィッチです←


具のほうが多い、例のあれ(萌え断?)。
パンを食べるためじゃなく、もはや具を食べるためみたいなサンドイッチです。


こちら、美味しいハムを使って作りましたという記事を月一で連載させて頂いている、「おいしいマルシェ」さんで書きました。
どうやってこんなにたくさんの具を挟んでいるのか、工程写真も撮ってるのでよかったら見てみてください。


肉の旨みたっぷりハムを使った“萌え断”サンドウィッチ/かな姐さんのお取り寄せのレシピ vol.12



来週はいよいよ10連休のゴールデンウィーク!
行楽のお供にぜひ(わたしは行かないけどw←インドアが過ぎる)。






―――これまでのおいしいマルシェのお取り寄せ記事――――――――――

tofu05_180416
京都のお豆腐セットで作る低糖質ランチ/かな姐さんのお取り寄せのレシピ vol.1


20180530_1
熊本の野菜セットで作る低糖質なお好み焼き/かな姐さんのお取り寄せのレシピ vol.2


00tamago
青森の青い卵で作る、出汁巻き卵とふわふわメレンゲオムレツ/かな姐さんのお取り寄せのレシピ vol.3



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出来たてのリコッタチーズで作る、夏野菜のトマトクリームパスタ/かな姐さんのお取り寄せのレシピ vol.4

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ワインにぴったり♪かにみそとキノコのタルティーヌ/かな姐さんのお取り寄せのレシピ vol.5

01tomatonomori_jelly
初めての人でも美味しく食べられる「トマトジュースで作ったゼリー」/かな姐さんのお取り寄せのレシピ vol.6


sabasand00
鯖缶で作る、大葉が香るちょっとおしゃれな鯖サンド/かな姐さんのお取り寄せのレシピ vol.7


01-1
焼き芋で作る、あま~いさつまいもプリン/かな姐さんのお取り寄せのレシピ vol.8

09oliveoil
レモンの爽やかな香りが広がる、お肉のカルパッチョ/かな姐さんのお取り寄せのレシピ vol.9

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糖質オフダイエットにおすすめ!具材たっぷり低糖質パスタ/かな姐さんのお取り寄せのレシピ vol.10

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豚肉の旨味と香味スパイスの味わいがたまらない! チェンマイソーセージ入りパッタイ/かな姐さんのお取り寄せのレシピ vol.11




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昨日の晩ごはん
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昨日の4月19日金曜日の晩ごはん
*試作したアメリカンビーフおかず
*小松菜と卵のサラダ
*レタスと水菜のサラダ
*わかめとお豆腐のスープ


来月、たぶんゴールデンウィーク開けくらいにアップされるはずの、アメリカンビーフおかず。
いろいろ迷って先日からいろいろ作ってたんだけど、テーマに合ってるのはこっちなのかなとふと思い直して作ってみたら、びっくり!
自分でもびっくり!
締め切り日の当日まで粘って作ってみてよかったw

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うまくいった!
ええ感じの色でしょう?
肉めっちゃ柔らか&美味しい。

記事とレシピが更新されたらまたお知らせしますね。



副菜その1は
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茹でた小松菜とゆで卵、ツナ缶を合わせてマヨサラダに。
隠し味にからしとお醤油を入れてあります。


副菜その2は
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レタスと水菜。
市販の胡麻ドレッシングで。

汁物は
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冷凍してあった鶏皮でスープに。
わかめと豆腐と青ネギ。




大事なのは選んで食べること




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続きは別人のようなメイさん↓