昨日はブログをお休みしてしまいましたが、朝から東京へ行っておりました。
行き帰りの新幹線の中で更新しようと思っていたのですが、昨日は珍しく頭痛があって（たぶん肩こり。たぶん最近全然ヨガ行ってないから）断念。
日帰りしたので今日一日は家でゆっくりします。
週末恒例のお弁当1週間のまとめです。
毎朝インスタにリアルタイムでupしている娘（現在高3と高1）へのお弁当写真と、①簡単な作り方、②実際にこのお弁当を食べている娘の感想、③インスタへ頂いたご質問とアンサー、とまとめております。
かな姐のインスタはこちら（）
うちの普段のお弁当おかずの本です。
↓↓↓↓↓
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Ａｍａｚｏｎ
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行き帰りの新幹線の中で更新しようと思っていたのですが、昨日は珍しく頭痛があって（たぶん肩こり。たぶん最近全然ヨガ行ってないから）断念。
日帰りしたので今日一日は家でゆっくりします。
週末恒例のお弁当1週間のまとめです。
毎朝インスタにリアルタイムでupしている娘（現在高3と高1）へのお弁当写真と、①簡単な作り方、②実際にこのお弁当を食べている娘の感想、③インスタへ頂いたご質問とアンサー、とまとめております。
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![てんきち母ちゃんの朝10分、あるものだけでほめられ弁当 [ 井上かなえ ]](http://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/book/cabinet/3378/9784163903378.jpg?_ex=128x128)
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井上 かなえ
文藝春秋
12/10から12/15までの1週間ですが、月曜は母さんが東京にいたので弁当は作ってやれず、火曜日から金曜日までの4日分です。
土曜日もいる!言われたんだけど、次女の場合は
「その日は母さん忙しいからパスしていい？」
って聞いたら
「全然オッケー」
とのことで💦
食にそんなに興味もこだわりもないので、食べられたら何でもいいっていう感じですｗ
（たぶんコンビニ行ったか、学食行ったか）
※そしてなんと！
今回はなぜかまたコピペできるようになってた！
インスタの仕様がもとに戻ったのか？それともわたしのPCの問題だったのか？？？💦💦
お騒がせ致しました。
火曜日
牛肉の佃煮なんですが、これ、お砂糖やみりんを入れずに最近作っています。
酒とお醤油のみで。
調味料が絡むまでしっかり煮詰めているので日持ちもします。
ほうれん草と金時ニンジンのナムルも出張前に作り置いたもの。
母さんの留守中に、この二つをご飯の上に乗せてどんぶりにしたり、うどんのトッピングにしたり、いろいろ工夫して食べなさいねと置いてたんですが、
長女も長男も忙しくて家で食べられなかったらしく、小食のすぅしか食べてない、、、
＝あんまり減ってない
なのでお弁当にも入れましたｗ
卵はマヨを混ぜてレンチンで。
すぅさんの感想
「卵はマヨネーズが入ってるん？美味しかったです」
あらっ
ちょっと食べ物に興味を？ｗｗ
――――――――――頂いたコメント――――――――――――――――――
中1の時にすぅさん用に買ったお弁当箱なんです。
あんまり出番がないんですが、、💦💦
冷蔵庫の形になっていて、すぅさんはお気に入りなんですが、深いので詰めにくいという、、、
ありがとうございます。
黄色い冷蔵庫です。
黄色は大好きな玉森くんのカラーですｗｗ
一度だけ電車で寝過ごしたことがあって、遠くまで旅してたことがあるので(￣▽￣;)心配です、、、
そして今朝は未だに起きてこず。
休みの日はとことん寝るタイプです。
そうなんですよねぇ、、、でもいつも
わたしが寝た後に活動するので、本当に勉強しているのかどうかは謎ですｗｗ
北海道、寒そう！！！！！！美味しいものいっぱい食べてるかなーーーお土産話が楽しみですね＾＾
水曜日
焼きそばのそばの部分が無いバージョン、みたいな味を目指しました。
つまりソース味ｗ
キャベツと豚肉を炒め、塩コショウ、そしてお好み焼きソースで味付け。
仕上がりに鰹節をまぶしつけました。
盛り付けた後に、紅ショウガと青のりで。
すぅさんの感想
「美味しかったです」
スープは春雨だけ食べて、汁の部分は半分くらい残してました。
あんまり好きじゃなかったのか・・？？？
――――――――――――頂いたコメントーーーーーーーーーーーーーーー
ですよね！一緒に食べるごはんのほうもあったかく感じるかな～と期待して！
木曜日
という、一週間でした。
全部黄色のお弁当箱＆黄色のスープジャーでｗ
来週は長女のお弁当があるようなので、また内容に悩まなければ、、、💦
しかし今日だけはゆっくりしよ・・・笑
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土曜日もいる!言われたんだけど、次女の場合は
「その日は母さん忙しいからパスしていい？」
って聞いたら
「全然オッケー」
とのことで💦
食にそんなに興味もこだわりもないので、食べられたら何でもいいっていう感じですｗ
（たぶんコンビニ行ったか、学食行ったか）
※そしてなんと！
今回はなぜかまたコピペできるようになってた！
インスタの仕様がもとに戻ったのか？それともわたしのPCの問題だったのか？？？💦💦
お騒がせ致しました。
火曜日
○3色のっけ弁
(牛肉の佃煮、レンチン卵、ほうれん草と金時人参のナムル)
○スープジャーの中は市販の春雨スープだよ
昨日の夜遅く東京から帰ってきましたおはようございます。
次女の試験も本日までだそうで、今日からお弁当も再開。
ってか次女が寝たのは今朝5時15分、母さんが起きたの5時半、次女を起こしたのは6時💦💦
そんな睡眠時間で部活とか大丈夫なん？？
#女子高校生弁当 #ほめ弁 #スープジャー #井上かなえ #てんきち母ちゃん #お湯そそいだだけ
牛肉の佃煮なんですが、これ、お砂糖やみりんを入れずに最近作っています。
酒とお醤油のみで。
調味料が絡むまでしっかり煮詰めているので日持ちもします。
ほうれん草と金時ニンジンのナムルも出張前に作り置いたもの。
母さんの留守中に、この二つをご飯の上に乗せてどんぶりにしたり、うどんのトッピングにしたり、いろいろ工夫して食べなさいねと置いてたんですが、
長女も長男も忙しくて家で食べられなかったらしく、小食のすぅしか食べてない、、、
＝あんまり減ってない
なのでお弁当にも入れましたｗ
卵はマヨを混ぜてレンチンで。
すぅさんの感想
「卵はマヨネーズが入ってるん？美味しかったです」
あらっ
ちょっと食べ物に興味を？ｗｗ
――――――――――頂いたコメント――――――――――――――――――
《mihoko1358おはようございます お仕事ご苦労様ですm(__)m 次女さん、ほぼ徹夜ですね💦💦体調崩しませんように… 初めてお見受けするお弁当箱かな？黄色が鮮やか✨✨うちはスープジャーの出番がいまだにありません💧今年中には…!!!》
中1の時にすぅさん用に買ったお弁当箱なんです。
あんまり出番がないんですが、、💦💦
冷蔵庫の形になっていて、すぅさんはお気に入りなんですが、深いので詰めにくいという、、、
《rikokaaasanおはようございます。
お弁当箱可愛い！！
美味しそう❤》
ありがとうございます。
黄色い冷蔵庫です。
黄色は大好きな玉森くんのカラーですｗｗ
《totkoko31おはようございます😃次女さん寝てないに等しい、、。若いから大丈夫なのかなー。この季節あったかいスープ系があるとランチタイムテンション上がります⤴︎》
一度だけ電車で寝過ごしたことがあって、遠くまで旅してたことがあるので(￣▽￣;)心配です、、、
そして今朝は未だに起きてこず。
休みの日はとことん寝るタイプです。
《__harumama___Σ（ﾟдﾟlll）ほぼ寝ていない💦
若さもあるだろうけど、試験に対する意気込みがスゴイッ‼️
ホントに爪の垢を送って欲しいです←高2娘に毎日飲ませたい‼︎
今週は修学旅行でお弁当はお休み中…ありがたや〜❤︎
今 北海道に居ます⛷帰宅は金曜夜⭐︎》
そうなんですよねぇ、、、でもいつも
わたしが寝た後に活動するので、本当に勉強しているのかどうかは謎ですｗｗ
北海道、寒そう！！！！！！美味しいものいっぱい食べてるかなーーーお土産話が楽しみですね＾＾
水曜日
○だし巻き玉子
○キャベツと豚肉のソースおかか炒め
○大根の塩そぼろ煮
○スープジャーの中は市販の春雨スープ
本日も次女の弁当のみ。
本日も次女の弁当のみ。
昨日のスープジャーが好評だったので✋( ͡° ͜ʖ ͡° )
弁当箱も小さくて量がちょうど良かったとのこと。
美味しく召し上がれの魔法ーーー°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°
#女子高校生弁当 #スープジャー #てんきち母ちゃん #かな姐さん #井上かなえ
焼きそばのそばの部分が無いバージョン、みたいな味を目指しました。
つまりソース味ｗ
キャベツと豚肉を炒め、塩コショウ、そしてお好み焼きソースで味付け。
仕上がりに鰹節をまぶしつけました。
盛り付けた後に、紅ショウガと青のりで。
すぅさんの感想
「美味しかったです」
スープは春雨だけ食べて、汁の部分は半分くらい残してました。
あんまり好きじゃなかったのか・・？？？
――――――――――――頂いたコメントーーーーーーーーーーーーーーー
《eigher05寒さが増してきたから温かいスープがあるとホッとします。
スープジャー万歳です😊》
ですよね！一緒に食べるごはんのほうもあったかく感じるかな～と期待して！
木曜日
○ロコモコ丼
(レンチンキャベツ、目玉焼き、肉肉しいハンバーグ)
○スープジャーの中は市販のじゃがいものポタージュ
本日も、って言わなくても今週ずっと次女の弁当のみ。
小さい弁当箱だからすぐに満杯になっちゃうよ。
・
さあ木曜日。
明日はいよいよ大阪肉イベントですよ。
#女子高校生弁当 #井上かなえ #かな姐さん #てんきち母ちゃん #スープジャー #のっけ弁
前夜のおかずだったハンバーグを、厚みを半分にしてフライパンで焼きつけ、ケチャップとソース、お醤油で絡めました。
目玉焼きは端っこを切り落として無理やり入れましたｗ
キャベツはレンチンして塩を振っただけです。
すぅさんの感想
「ハンバーグの味がどうだったかって？普通に美味しかった。
スープに具が入ってるんかと思って、何回も下からすくってみたけど何にも入ってなかった」
ごめん、、、、、ｗｗｗｗｗ
―――――――――頂いたコメント―――――――――――――
イベントお越しくださりありがとうございましたーーー！
食べさせ過ぎちゃってすみませんでしたーーーー！笑
あーーーーっ!子どもの目線からの意見だと、そうだったんですね。
たしかに女性はちょっと落ち着いて見えるかもですね。
髪の毛で印象って変わるってことですよね。
休みの日は頭が爆発しているので、ちゃんとしようと思います（違う）。
金曜日
前夜のおかずだったハンバーグを、厚みを半分にしてフライパンで焼きつけ、ケチャップとソース、お醤油で絡めました。
目玉焼きは端っこを切り落として無理やり入れましたｗ
キャベツはレンチンして塩を振っただけです。
すぅさんの感想
「ハンバーグの味がどうだったかって？普通に美味しかった。
スープに具が入ってるんかと思って、何回も下からすくってみたけど何にも入ってなかった」
ごめん、、、、、ｗｗｗｗｗ
―――――――――頂いたコメント―――――――――――――
《totkoko31ロコモコ弁当美味しそう😋明日のイベント楽しみにしてまーす💓》
イベントお越しくださりありがとうございましたーーー！
食べさせ過ぎちゃってすみませんでしたーーーー！笑
《hirominajp明日のイベント楽しみです〜💕😋》
お越しくださり、ありがとうございました！！！
お楽しみいただけましたでしょうか♥
お楽しみいただけましたでしょうか♥
《yukarin883明日のイベントで、生かなえさんとお会いできるのが楽しみです😆》
ありがとうございます！お越しくださりありがとうございました！
生かなえ（笑）。
生野菜、みたいな（笑）。
生かなえ（笑）。
生野菜、みたいな（笑）。
《akico201671うちの母（70歳）は時代の最先端を行っていたのか、白髪染めをしたことがありません。
元祖グレーヘア！笑
でも子供心には嫌で嫌で…
おばあちゃんみたいなんですもん。
染めてほしいなー、と思ってました😓》
あーーーーっ!子どもの目線からの意見だと、そうだったんですね。
たしかに女性はちょっと落ち着いて見えるかもですね。
髪の毛で印象って変わるってことですよね。
休みの日は頭が爆発しているので、ちゃんとしようと思います（違う）。
《mihoko1358イベント行ける方が羨ましいです〜💧今日も美味しそうなお弁当🍱ですね🎵 うちは…やられました(>_<)仕事の昼休みにスマホをみると娘からラインが…「ごめん〜お弁当家に忘れた❗」と。４時半起きが水の泡😂😂😂》
ぎゃーーーー！せっかく作ったのにーーー！
しかしうちの末娘も今週、一度だけ「いってきまーす！！」の声で台所に弁当箱置きっぱなしなのを見つけ、
もはや「いってきまーす」と言われると弁当を忘れてないか台所をチェックするのが習慣になりました💦
晩ごはんに食べて頂きましょう。
しかしうちの末娘も今週、一度だけ「いってきまーす！！」の声で台所に弁当箱置きっぱなしなのを見つけ、
もはや「いってきまーす」と言われると弁当を忘れてないか台所をチェックするのが習慣になりました💦
晩ごはんに食べて頂きましょう。
金曜日
○アスパラの豚バラ巻きグリル
○だし巻き玉子
○白菜の塩麹漬け
○スープジャーの中は市販の完熟トマトスープだよ、これ美味しいよ
金曜日！
今週は早かったーーー
(今週も)
あっという間。
あっという間にクリスマス
あっという間にお正月。
・
ご飯好きの次女のために、のっけ弁にしてみました。
はいっ
本日は大阪肉イベントですよー！！
それでは皆様、のちほどお会いしましょう。
#女子高校生弁当 #スープジャー #のっけ弁 #井上かなえ #かな姐さん #ワクワク #ドキドキ
アスパラは生のまま豚バラしゃぶしゃぶ肉を巻き付け、塩コショウを振ってグリルで5分くらい焼いただけ。
今の時期は国産のアスパラではなく、これはメキシコ産。
みずみずしくて色も濃くておいしそうでしたよ。
白菜はなんかのついでに刻んで塩麹と一緒にポリ袋漬けにしておいたもの。
お漬物代わりに。
すぅさんの感想
「おいしかったー」
はいっ
この日はスープも完食していました。
美味しいもんね。
――――――――――――――頂いたコメント――――――――――――――
アスパラは生のまま豚バラしゃぶしゃぶ肉を巻き付け、塩コショウを振ってグリルで5分くらい焼いただけ。
今の時期は国産のアスパラではなく、これはメキシコ産。
みずみずしくて色も濃くておいしそうでしたよ。
白菜はなんかのついでに刻んで塩麹と一緒にポリ袋漬けにしておいたもの。
お漬物代わりに。
すぅさんの感想
「おいしかったー」
はいっ
この日はスープも完食していました。
美味しいもんね。
――――――――――――――頂いたコメント――――――――――――――
《__harumama___肉イベントのブログ…楽しみにしときま〜す❣️ かなさんが市販品を使うのを見るとチョッピリ嬉しくなるのは私だけでしょうか？(^◇^;)》
あはは！そう言ってもらえるとわたしも嬉しいです！
食の細い次女なので、ちょっとでも食べてもらおうという苦肉の策です。
肉イベントのブログ、東京場所、大阪場所書きますね！少々お待ちを～～
あはは！そう言ってもらえるとわたしも嬉しいです！
食の細い次女なので、ちょっとでも食べてもらおうという苦肉の策です。
肉イベントのブログ、東京場所、大阪場所書きますね！少々お待ちを～～
《88n_oこのスープ、コープさんに載ってるやつですよねー！？我が家もたまに買います♪》
そうです！！！！！箱で買うのですが、あっという間になくなっちゃいます。
《mayumi.nakata市販のスープはお湯に溶いた状態で持たせるんですか？？お湯を持たせて学校で溶く感じですか？》
お湯に溶いた状態で持たせてます。
お昼になると、スープジャーの温度は
ぬるくはないけど、アツアツでもないっていう状態だそうなので溶けなかったらかわいそうなので、、、💦
お湯に溶いた状態で持たせてます。
お昼になると、スープジャーの温度は
ぬるくはないけど、アツアツでもないっていう状態だそうなので溶けなかったらかわいそうなので、、、💦
《nanataku2大阪お肉イベント行ってきました〜😊ローストポーク、びっくりするくらい柔らかくて美味しかったです。かな姐さんとのトークも楽しかったです❤️ありがとうございました💕》
イベントにお越しくださりありがとうございます！
ローストポーク、喜んでいただけて良かった！！
盛り上がって良かったですーーーーーー
ローストポーク、喜んでいただけて良かった！！
盛り上がって良かったですーーーーーー
という、一週間でした。
全部黄色のお弁当箱＆黄色のスープジャーでｗ
来週は長女のお弁当があるようなので、また内容に悩まなければ、、、💦
しかし今日だけはゆっくりしよ・・・笑
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