週末恒例のお弁当日記まとめですが、昨日は更新できなかったので、週明け月曜だけどまとめー!


毎朝インスタにリアルタイムでupしている娘へのお弁当  をまとめまして、インスタからコピペしてきた部分にはグレーの蛍光ペンを入れ、それにプラスして実際に食べている娘の帰ってきてからの感想は普通の文字で(蛍光ペンなし)追加で入れていますよ。 
かな姐のインスタはこちら(→☆☆☆) 



うちの普段のお弁当おかずが載ってます。
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てんきち母ちゃんの朝10分、あるものだけでほめられ弁当 [ 井上かなえ ] 
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沢山の方にお手に取っていただき、感謝しております!

本についてのわたしの思いを書いています→☆☆☆






って書いてるんですけど、今日はスマホから書いてるので蛍光ペンでなぞってないです。
きっと出来るんやろうとは思うけど、オバチャン分からへんかったわ。


では先週の日曜日のお弁当から。


女子高校生用べんと

やっと日曜日。
今週も頑張った!

ながーいアスパラをそのまま入れたよー
食べにくかったらごめん(ノ∀`笑)
今日も暑くなりそうだね

〇アスパラの豚バラ巻き
〇焼きレンコンのマリネ
〇ジャガイモのゆかり和え
〇だし巻き玉子
〇アメリカンチェリー

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北海道のフレッシュな生アスパラに、豚肉を巻きつけて、塩とブラックペパーを振って卵を焼いた後の玉子焼き器でころころころがしながら焼いただけ。
あとは、レンチンのジャガイモにゆかりを混ぜたものなど。

「なんか、アスパラがめっちゃ好きになったわ。
前はそんな好きでも嫌いでもなかったはずやのに、今はめっちゃ美味しく感じる。
なんでやろ?
めっちゃジューシーじゃない?
口の中で汁がじゅわ~って溢れるわ!アスパラ汁が!」

やんな!めっちゃ美味しいやんな。
長いの食べにくかった?と聞いたら
「なにが?どこが?全然」
とのことでした(′∀`)


月曜日。


女子高校生用べんと

さあさあ月曜日ですよ。
今週はいよいよ梅雨入りか?
爽やかなお天気は続かないって言ってたよ。

〇豚肉のごまポン酢煮
〇ラタトゥイユ
〇だし巻き玉子
〇きゃらぶき
〇アメリカンチェリー

今日はカーテンのお洗濯しましょ!

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↑っていいお母さんぶりっ子してますが、この日カーテンのお洗濯してませんから。
なんやかんややらなあかんことが出来て、時間が無くなったわ。
言い訳だけど。

「ラタトゥイユ、食べやすくて良かった!豚肉もさっぱり系で美味しい。」
よかったよかった(*´︶`*)❤︎


火曜日。

女子高校生用べんと

あーーー
ジーパンきついわー
また太ったねこりゃ(ノ∀`笑)
笑ってる場合か

〇セロリバーグ
〇ご飯が進みすぎるナス
〇だし巻き玉子
〇きゃらぶき
〇ゴールデンキウイ


はい、今日はこれから東京よー
いってきまーす!

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この日は恵比寿で撮影。
撮影する料理の数がやや多めでしたが、いつものように手早く段取りよく美味しく美しく仕上げて時間内に終了。

「今週1番やな!
めっちゃ美味しい。
パクチー最高。ナス最高。」



水曜日。

女子高校生用べんと

雨みたいねぇー
外が暗いわー
お弁当箱の中身も暗いわー


〇夏野菜キーマカレー
〇ジャガイモとゴーヤの味噌煮
〇グリルアスパラ
〇ゴールデンキウイ

さーて今日も頑張っていきましょうー

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「あれー?アスパラが水分があんまりなかったで。
前はめっちゃジューシーやったはずやのに。
なんか変えた?」

あ、そうか。
グリルで焼く時にホイルに包んだら良かったんかも。
香ばしさはいらんかった模様。

木曜日。

女子高校生用べんと


雨降ってる?上がった?
傘いるかなー

〇お弁当にも入れちゃったポークチャップ煮
〇ほうれん草のおかか塩炒め
〇だし巻き玉子
〇きゃらぶき
〇ジューシーフルーツ


ポークチャップは#茶色いおかずばっかり から。
24ページに載ってるよー
昨日の晩ごはんにも食べたよー


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「めっちゃ美味しい。
お肉もほうれん草も美味しかった!
けど、フルーツが少ない。
もっと上までパンパンにぎゅうぎゅう詰めにして欲しい。」

ケチって半分しか入れなかったの、バレていたー!



金曜日。

女子高校生用べんと

あれ?!
梅雨どこー!
な、青空です。
きっと素敵なビール日和になりそう!!

〇ナスと牛肉の甘辛く炒めたもの
〇ドライカレー入りの玉子焼き
〇アスパラのソテー
〇ジューシーフルーツ

ドライカレー入りの玉子焼きには、チーズも入れたよ。
昨日教えていただいた、クラフトさんの無垢のゴーダ!
これめっちゃ美味しい😋
けど、四つしか入ってないーー!!
また買ってこなければ。


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「今週1番やな!きょうの弁当が今週1番やったわ。
カレーとチーズの入った玉子焼き、最高過ぎた。
あ、あとな、これ写真で見たらナスと牛肉のおかずいっぱい入ってるように見えるけどな、違うねん。
箸で持ち上げたらもう、底が見えてんねん。
ほんま、こんくらいしか入ってない(と、手で小さな丸を作ってみせる)」

( ✧Д✧)ウソヤン
そんなわけあるかいな。






土曜日。


女子高校生用べんと

はい、飲み会の翌朝もお弁当作りからスタート⊂( ˆoˆ )⊃
あーーー太陽の光が眩しいーーー

〇塩麹の胸肉唐揚げ
〇だし巻き玉子
〇ほうれん草のバターソテー
〇キャロットラペ
〇ゴールデンキウイ



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 「美味しかったで。
美味しかったけど、キャロットラペヤバイで。

もうな、箸で持ち上げたら終わり。
1口しか入ってへんねん。

もっと奥の方まで押し込んで入れなきゃ!底の方、スッカスカやんか」

(*゚∀゚)アハア八アッ八ッノヽ~☆
ごめんごめん。


ってなわけで、1週間7日分のお弁当でした。
今週はなーさんは合宿のため、明日からはしばらくお弁当作りもおやすみ。
いつもより30分ほどはゆっくり寝られるのかな(ノ∀`笑)





さて、母さんは撮影頑張ってきますーー!