仲良し夫婦の秘訣と昨日の糖質オフ晩ごはん 結婚して23年経つ。今でこそ、夫婦仲が良いねと皆さんに言っていただくが、これまでの道のりは長かった。それこそ何年か前までは長期にわたる冷戦的大ゲンカをしょっちゅうしていたが、穏やかになったなぁと思う。わたしが穏やかになったからオットも穏やかになったのか、オ 2018年11月07日 カテゴリ:頑張れ母さんコーチング
短所とはっていう話と、昨日の晩ごはん 昨日のコーチング勉強会では、自分の脳の行動パターンについて深く考えました。自分の短所について、それは性格だから仕方ないし！と思うのではなく、短所っていうのはただの癖、行動パターンなんだって思えば、短所と思っていた事柄でも改善の余地があるし、癖は直そうって 2017年07月14日 カテゴリ:コーチング日々のつぶやき
≪レシピ≫一番シンプルなほたるいか飯と昨日の晩ごはん、それってホントに「忙しい」の？ ※ご心配をおかけしていた蕁麻疹についてなのですが、昨日皮膚科に行ってきました。予想通りの蕁麻疹だったのですが、それと一緒に言われたのが、「えらい乾燥肌やね」ということ、、、汗たしかに、脚の皮膚が粉ふいてガッサガサになっておりまして（だから痛かったのか）、 2017年01月18日 カテゴリ:主食コーチング
≪レシピ≫もちもち鶏胸肉のトマトクリームソテーと、そういえば・・・ 「そういえば、母さんってあんまり怒らへんお母さんやんな。あんまり怒ってるってイメージないわ。勉強のことも、めっちゃ良くてもめっちゃ悪くてもいつも変わらへん。」と、少し前になーさんに言われた。昔はホンマに怒るお母さんで、わたしといえばイライラの塊のようなお 2016年09月29日 カテゴリ:コーチング主菜
七夕晩ごはんと、コーチング「老いに対する不安」について書きました 昨日は月に一度のコーチング勉強会の日だったんですが、ちょっと心に響いたというか、これは！と思った言葉があったので久々ではありますが、書き留めておきます。 昨日は「手放す」ことについて学びました。手放したいもの、手放したくないもの、いろいろありますが・・・ 2016年07月08日 カテゴリ:コーチング行事食
