※大事なお知らせと【朝採れ野菜をたっぷり使ったサラダとアンチョビ＆チーズのドレッシング】、月曜の晩ごはん、笑顔メイさん 今日は大事なお知らせがあります。月末に予定していた、外苑前の料理教室についてです。先日から話し合いを重ねていたのですが、、、やはり今の日本の状況を考え、このような形を取らせていただくことになりました。楽しみにされていらっしゃった皆様、お仕事の都合をつけて 2020年02月21日 カテゴリ:レシピページへリンク日々のつぶやき
【サーモンのレモンカルパッチョ】とお鍋の日の晩ごはんと今年のバレンタインに作ったもの 昨日からチョコ三昧で、甘々の口の中を一刻も早くさっぱりさせたい！しょっぱみプリーズ！そんなあなたに（限定的）、今朝のレシピはこちら。サーモンのレモンカルパッチョです。スモークのサーモンではなく、お刺身用のサーモンを使っています。切って並べてかけるだけ！な 2020年02月14日 カテゴリ:レシピページへリンク頑張れ母さん
【作り置き】ガーリック塩ビーフ炒めと【おかずのちょこちょこ盛りワンプレートで栄養のバランスを整えよう】 おはようございます。今朝はそうめんチャンプルーに、グルクンの唐揚げを食べました。ゆし豆腐おいしい！以上、匂わせ報告でした。（もはや隠してない）本日、発売日です！ かな姐×レンチン×お弁当!えっ?弁当作りってこんなにラクだった!?と感動する史上もっともラクチン 2020年02月06日 カテゴリ:レシピページへリンク
※神戸のお料理教室のお知らせと昨日のお昼ごはん、晩ごはん ※神戸のお料理教室のお知らせです。コープこうべさんの料理教室、次回の一般受付が来週の月曜日（2/3）の朝9時にスタートします！次回は5月なので初夏のメニューを考えております。とき：2020年5月22日(金)10:00～13:00受講料：4,840円(材料費込)講師：井上 かなえ（料理家 2020年02月01日 カテゴリ:お知らせ日々のつぶやき
【バターが決め手の洋風牡蠣めし】と一昨日の置き晩ごはん おはようございます！週末土曜日、今日のレシピはこちら。ぷりっぷりの牡蠣飯です。お醤油味の牡蠣めしもいいんだけど、洋風もまた美味しい！牡蠣＆バターの黄金の組み合わせを、炊き込みご飯で作ってみました。せっかくの牡蠣なので、バターもぜひこだわって♡ということで 2020年01月25日 カテゴリ:レシピページへリンク置き晩ごはん
【減塩でも満足〇豚バラ大根の辛みそ炒め】と昨日の置き晩ごはん（シチューのときの副菜って？） 昨日から左手の甲がふっくらとしてきまして、おや・・・手が太ったかなと、ちょっと整形外科行ってたら更新が遅くなりましたすみません。ぶつけた？とか聞かれたんですが、全く記憶になくてｗ酔ってどこかにぶつけたのか、それともヨガで張り切りすぎた結果、手に全体重かけ 2020年01月16日 カテゴリ:レシピページへリンク食べ物についてあれこれ
【レンジで簡単★バジル入り洋風オムレツ】と一昨日の晩ごはん（食べそびれた七草の使い道・・・・💦） 今日のレシピはこちら！もう朝ごはんの時間は終わった方が多いと思うんですが💦明日の朝ごはんにでもどうかな、と思いまして。忙しい朝ごはんにおすすめの、レンチンでできる1人分の卵料理です。うちのように起きた順にばらばらの時間に朝ごはんを食べるご家庭などに、ぴった 2020年01月09日 カテゴリ:レシピページへリンク日々のつぶやき
【サラダばっかりではダメ！たんぱく質もしっかりと！厚切りのアメリカンポークのロースを使った酢醤油ソテー】 お待たせしました！今年もまた、アメリカンミートさんの公式ホームページの中で、連載記事を書かせていただけることになりました。これまでにも毎年いろんなテーマで書かせていただいているんですが、今年のテーマはずばり健康。低糖質で美味しいアメリカ産のお肉を食べて、 2020年01月07日 カテゴリ:レシピページへリンクお仕事
※お知らせです！【一汁三菜を楽しむかな姐の料理教室 番外編★お弁当レッスン】のお申し込みがスタートします！ お正月気分の抜けやらぬ寒い月曜日の朝です・・・今朝は1週間ぶりのごみの日で、年末からため込んでいたごみを朝からせっせと運んできました。エレベーターはもちろん使わず、階段で2往復ね（すべてはサチャンと1日の歩数と昇った階数を競ってるため）。この時期、外から家に 2020年01月06日 カテゴリ:お知らせ
