すぅの国語のお勉強 昨日の1月30日土曜日の晩ごはん*棒餃子*茹でささみとわかめと春雨の胡麻ナムル*ほたて缶とレタスと卵白のスープ*レモンタルト春雨40gで136キロカロリーささみ200gで200キロカロリー生わかめ100gで16キロカロリーすりごま大匙1で30キロカロリーごま油大匙1で120キロカロリ 2010年01月31日 カテゴリ:野獣すぅ
中2男子の胃袋 昨日の1月29日金曜日の晩ごはん*大根の皮の巻き巻きカレー照り サラダほうれん草と一緒に(長っ)*手羽元のオーブン焼き 長芋とエリンギも一緒に*大根とベーコンの醤油煮*味噌汁大根の煮物を作った時に出た皮を使って。くるくるっと豚肉で巻いて(塩コショウしてね)、 2010年01月30日 カテゴリ:てんきち兄さん
しっかりしいや! 昨日の1月28日木曜日の晩ごはん*ハニージンジャーハンバーグ 千切りキャベツ&塩トマト*千切り長芋と梅干しのお吸い物*高野のピカタ痩せ体質になるために、体を温めよう大作戦。ってなわけで、生姜をめちゃたっぷり使ったソースで戴く、ハンバーグ。はちみつを入れている 2010年01月29日 カテゴリ:不思議少女なーちゃん
おばちゃん大失敗 昨日の1月27日水曜日の晩ごはん*豚ロース肉のジューシーオレンジステーキ スナップエンドウ添え*菜の花とあさりのパスタ*集合写真撮るの忘れたけど、ベビーリーフのサラダ(きのこと生ハムのマリネのっけ)色々試作中に付き、家族はそれを食べる羽目になり、、、、たまに 2010年01月28日 カテゴリ:てんきち家の人々
ダの付く無駄な抵抗開始 昨日の1月26日火曜日の晩ごはん*甘いよ!キャベツと豚薄の蒸し煮@おかか和え*ひじきのポテサラ(もてなしご飯より)*蕪とグリーンピース、じゃこの混ぜごはん*一夜干しのするめをマヨ&醤油&七味で←なーちゃんお気に入りなので*味噌汁バーミキュラで調理しました。たー 2010年01月27日 カテゴリ:てんきち家の人々
久々、不思議炸裂 昨日の1月25日月曜日の晩ごはん*長芋と長ネギのぺたぺた焼き(豚ひき+卵+長芋角切り+長ネギ斜め切り+塩昆布+片栗粉)*フルーツトマト*かつおのたたき*味噌汁*高野のみるくきなこ(てんきち本2)マーボー豆腐が食べたい!と言っているのに(てんきち)、豆腐を買い 2010年01月26日 カテゴリ:不思議少女なーちゃん
低カロリーメニューも(笑)書きました(*´∀`*) 昨日の1月24日、日曜日の晩ごはん*蕪の巻き巻き(レシピはここに)*蕪の葉っぱのガーリックおかかソテー*プチトマト*里芋の胡麻みそ煮*味噌汁蕪の巻き巻きは、すぅの大のお気に入りメニュー。中の蕪は生なんだけど、い~い音を立てて食べてました。そしてやっぱり・・・ 2010年01月25日 カテゴリ:オススメ晩御飯(レシピつきもあり)
小さなお母さん大活躍の晩ごはん 昨日は母さんの誕生日でした(*´∀`*)兄さんがインフルで倒れている中でしたので、地味~にお祝いしようかと思っていたら、夕方じいじ(オットの父、つまり舅)がケーキを買って持ってきてくれました。「今からマンションの下に降りてきてくれるかぁ?」と電話が鳴ったので 2010年01月24日 カテゴリ:不思議少女なーちゃん
流行に乗り遅れること数カ月・・・ 昨日の1月22日金曜日の晩ごはん*牛小間肉とセロリのガーリック塩炒め*大量のプチトマト*わかめとハムのレモン塩ナムル*味噌汁下味を揉みこんだ牛肉と、セロリとエリンギをさっと炒めただけ。シンプルに美味しい(*´∀`*)すぅもバクバク食べました。サッパリしたものを作 2010年01月23日 カテゴリ:てんきち兄さん