家の中で過ごす時間が長くなって、いかに身体を動かすか！が課題になってきている。

エレベーターを使わず階段を使ったり、少し遠くのスーパーやコンビニまで遠回りして歩いて行ったりしていたのだが（そしてもちろん歩数と昇った階数はサチャンと報告し合う）、YouTubeの動画を見ながらヨガをしてみたら、これが楽しくて！

今まで自己流で太陽礼拝（っぽい何か←素人ゆえ）はしていたのだけれども、やっぱ先生がいるほうがやる気が出るしちゃんと身体が伸びるｗ
背骨を延ばし、背中に呼吸を送り続けましょう。
そのままご自分のペースで呼吸を続けて。




で、一昨日はリビングでヨガをしていたんだけれども（いつもは寝室でドアを閉めてやっている）、それに気づいたおばあワンのメイ子さんが

（何してるの）
（何してるの）
（お母さんどうしたの）

と、ヨガ中ずーっとまとわりついてきていた。

伸ばした足をぺろぺろ舐めてみたり、顔面をフンフンしてきたり、
猫のポーズの時には、くぼませた（？）背中の上に顎を乗せて休憩してきたり（負荷をかけてくれた・・・？）カマチョが過ぎるんですけどー♥♥♥状態に。




というのがめちゃくちゃ可愛かったので、昨日はそれをぜひとも皆さんに見ていただこうと、なーさんに撮影を頼んで張り切ってヨガをスタートしたのだが、
いつものようにお昼寝タイムだったメイ子さん。
呼んでも呼んでも全く興味を示さず。

ちょっと顔を上げて（うるさいんですけど、何？）みたいな顔をしたかと思ったら、すぐさままた丸まって寝てしまう💦
ヨガやろうよ～！メイ～！メイさ～～～～ん！来てーーーーー！！！！！！！
としつこくしつこく呼んで、
やーーーーーーーーっとのろのろと起きてきたのだが、
ヨガをやっている母さんを冷めた目で一瞥し


（何？用事無いんならわたしゃ帰るよ）


のお顔でそのままベッドへお帰りになられた・・・・



えーーー
メイさんが参加しないなら、母さんやる気でなーい・・・

（2分でヨガ終了）





一昨日の晩ごはん
 
4月1日水曜日の晩ごはんは盛り合わせいろいろプレート
＊胸肉のソテー　バジルソースで
＊ナスのピーナッツ味噌炒め
＊フルーツトマト
＊ホタルイカと山椒の佃煮
＊素朴なにんじん
＊春キャベツの春雨煮
＊鶏皮のスープ（わかめと豆腐）


いろいろちょこっとずつ盛り付けると、大したおかずが無くてもｗわりと女子ウケがいいです。

胸肉のしっとりソテーにかけたのはバジルソース（→胸肉のしっとりソテー）。
お昼にパスタをし、その残りを夕飯のおかずのソースに。
そして翌日の夕飯の副菜の味付けにも使いました（→取り合いするなヾ(*｀Д´*)ﾉ"の、ポテト）






ナスは乱切りにして炒めた後、ピーナッツバター（粒入り）と味噌を絡めて。


胸肉のしっとりソテーで剥がした皮は、スープに使用。







※レビューを書いてくださった方、ありがとうございます！！




続きはメイさんです↓