一昨日から仕事で東京へ行っていたんですが、昨日の19時半ごろうちへ帰ってきました。
行きも帰りもびっくりするくらい新幹線ガラガラで💦
時間帯にもよるのかもしれないけれども、そしてわたしが選んだのが新大阪どまりだったからかもしれないけど、1車両に10人くらいしか乗ってなかったんちゃうかな。



東京へ行く前の日は、「おはよう朝日です」の自宅収録でした!
ここ数年、いろんなフレーバーが出てきて注目されている調味料といえば・・・・




IMG_9534

チューブ入りのスパイス!
定番の、わさびやからし以外にも今はめっちゃ種類が増えています。
そんな新顔チューブスパイスを使って、手軽で材料少なめ、見たらすぐ試したくなるようなお料理をご紹介しました。

急な春休みでお困りであろうお昼ごはんや晩ごはんにも役立つ、レンチンレシピや混ぜるだけのおかずにしてみました。


明日(3/13金曜日)の朝放送予定になっているので、もし覚えていたら見ていただけたら・・・

トレンドエクスプレスのコーナーです。

そして心の中で
(あ~・・・かな姐が言うてたやつやな・・・・)
と思ってくだされば。



放送後にまたレシピを載せますね!

IMG_9537
リポーターの入矢麻衣ちゃんと。
お人形さんみたいに可愛かったーーーー!!
(体の厚みの差・・・同じ人間なの・・・?)






東京出張から帰ってきてから冷蔵庫にあるもんでパパっと晩ごはん!
DSC_0006
昨日の3月11日水曜日の晩ごはん
*鯖缶のキーマカレー
*麺無し肉うどん(豚しゃぶ、油揚げ、わかめ、ちくわ、しいたけの甘煮、ねぎ)←わたしとすぅさん以外は麺あり
*サツマイモとレンコンのクリチー塩昆布和え
*千切り大根の梅きんぴら

うどん以外は全部冷蔵庫にあった作り置きおかずです。
うどんの中のしいたけの甘煮も作り置きしてあったもの。

DSC_0009
麺が無くてもうどん気分を味わえるw
おだしは昆布とかつおぶしで。


冷蔵庫にあったものその1
DSC_0008
東京へ行く直前に試作していた(←どんだけぎりぎり)鯖缶のキーマカレー。


DSC_0011
ハンパに残っていたサツマイモとレンコンを塩ゆでし、冷めたらちぎったクリームチーズと塩昆布で和えただけのもの。


DSC_0010
これでおしまい!大根の梅きんぴら。


家を留守にするときは、数日前からなんやかんやと用意して冷蔵庫に入れておくようにしています。
おかげで遅く帰ってきても15分くらいで用意できました^^



こちらは出張前夜、おは朝の収録だった日の晩ごはん。
収録の後もぎりぎりまで試作調整していたので・・・💦


DSC_0034
試作したものとか、いろいろw








かな姐×レンチン×お弁当!
えっ?弁当作りってこんなにラクだった!?と感動する
史上もっともラクチンでおいしい弁当本
寝坊した!
材料が何もない!
ご飯炊いてない!
時間がない!
飲みすぎた!
そんなピンチの朝でも「らくべん」なら作れます。
コンビニにたまご蒸しパンを買いに走るよりも早く出来るかもw



Amazon



楽天

てんきち母ちゃんの らくべん! レンチンだけ、あるものだけ、実働3分! [ 井上 かなえ ]
てんきち母ちゃんの らくべん! レンチンだけ、あるものだけ、実働3分! [ 井上 かなえ ]


※レビューを書いてくださった方、本当にありがとうございます!!


続きはメイ子さん