お待たせしました!

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今年もまた、アメリカンミートさんの公式ホームページの中で、連載記事を書かせていただけることになりました。
これまでにも毎年いろんなテーマで書かせていただいているんですが、
今年のテーマはずばり健康。

低糖質で美味しいアメリカ産のお肉を食べて、健康になりましょうっていうそんなお話です。




え、
なんで健康・・・?
ちょ、ババ臭くない?
テーマがイマイチ、ピーンと来ないんやけど・・・?

って方。
ぜひとも第一回目のコラムを読んでみてください。
年女のwわたしが思う、今同年代の方が一番興味のあるテーマになっているんじゃないかなと。




こちらです↓↓↓


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低糖質なアメリカンミートで上手に肉食生活!今から始められる健康肉レシピ


第一回目のレシピは、アメリカンポーク(アメリカ産の豚肉)、あの厚切りのステーキ用、とんかつ用として売られているロースのお肉を使った健康レシピ。

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めっちゃ美味しいですこれ。
今後のうちの定番入りレシピになりました。
第一回目にふさわしい。



レシピと一緒に健康にまつわるコラムも書いているので、良かったらそちらもぜひ読んでいただけると。




Point1 サラダばっかりではダメ!たんぱく質もしっかりと!


1年間、コラム&レシピを担当させていただきますので、どうぞよろしくお願いします!

お互い、いい年の取り方をしたいよね!
年を取るのは怖くなーい!






昨日は年が明けて初のジムへ行ってきました。
おかげで今日は全・身・筋・肉・痛ですが、
昨日の今日で筋肉痛がやってくるわたしって、若いwwww(って思うことにしよう、身体バッキバキやけど)




(今年の目標は、腹筋を割ることです←)



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