晩ごはんのあとジムへ行くのがマイブームなんですが、何がいいって、
晩に食べたあれやこれやも消費してくれそうやし、
日焼けの心配なく自転車に乗れるし、
帰りに風呂入れば家に帰ったら寝るだけ
っていう、もういいことづくめやん。
行くしかないやん?


というわけで、昨日も晩ごはんのあとに準備してたんですが、昨日は一日中家から一歩も外に出ていなかったので、行くときにもう既にすっぴんだったんですね。
いや・・・さすがにすっぴんのままヨガクラスに入っていくのは勇気がない(皆さんおきれいに化粧してらっしゃるよ)、、、と思って、眉毛だけ描いて満足してたんでが、それを見た長女に

「すっぴんに眉毛描いただけってバレバレやで」

と指摘され、ああそうか!これではまだ顔色が悪いままか!と口紅をプラス。


「すっぴんに眉毛描いて口紅塗った人って感じ」


しかし厳しいダメ出し。


いや待て。
これで終わりじゃないねん。

と、おもむろに眼鏡をかけて長女の方を振り向いた瞬間、もう振り向きかけたのと同時に長女が


「あオッケー」

と、瞬時に許可が下りました。
眼鏡の威力たるや。



一昨日の晩ごはん




DSC_0005
11月5日火曜日の晩ごはん
*八宝菜
*手羽中のハーブグリル
*なめこのお味噌汁
*シャインマスカット

オットがお休みだったので夫婦水入らず19時スタート晩ごはん。


いろいろ具材を入れて、ごった煮みたいな八宝菜的なおかず。
DSC_0007
白菜・玉ねぎ・ニンジン・シーフードミックス・豚バラ・きくらげ、枝豆だったかな?
お水は入れず、白菜の水分だけで十分!
お味付けは、紹興酒、醤油、オイスターソース、塩、胡椒、生姜すりおろし。
仕上げにごま油と水溶き片栗粉(少量)です。
もはや炒め物ではなく、煮物のようw





DSC_0010



手羽中のグリルは、ほんのひと手間でもっと美味しく。



すぅはちょっと前まで骨付きのこういうお肉も食べられなかったんですが、最近やっと食べられるようになった💦



ミートボールであったか時短ごはん

お弁当のおかずの定番といえばイシイさんのミートボール!ですよね。
うちも子どもたちが幼稚園の頃のお弁当ではお世話になっていた、お馴染みの商品なんですが、先日こちらのお仕事をさせて頂きました。
8c6dfbdb1870a414dd9127bb9cda1adf



ミートボールを使った、お料理!
お弁当に入れるだけではなく、家族みんなでミートボールを食べようよ!という内容。
ということで、めちゃ自由な発想で楽しくwいろいろとご提案させていただきました。

ミートボール自体がもう完成されたおかずなので、これを使うことでめっちゃ時短で晩ごはんが出来るっていうのと、ミートボールにしっかり味が付いてるから、味付けもほとんどいらないっていうのがいいところ。


☑まずはミートボール×白菜×牛乳を使ったお鍋。



ミルクの味とミートボールの優しい甘さで、お子さんにも喜ばれる一品です。


☑次はミートボールをつぶしてペースト状にしたものをキャベツで巻いて、ロールキャベツ。



チーズ入り&味噌味でこちらもお子様に喜んでいただけるのではないかと。


☑次はミートボール×ジャガイモ×玉ねぎ×トマト缶で、シチューに。



寒い日にはこういうあったかメニューが嬉しい!



最後はちょっと変わり種w
☑ミートボール×チーズ×食パン×レンジでピザまんに!!



可愛らしいサイズなので、食欲無し子ちゃんの朝ごはんにぴったりなんです!
作るのも楽しいので良かったらお試しください。


イシイさんの商品パッケージにもお鍋かシチューの⇧の写真が使われるそうなので、わたしも売り場にチェックに行かねば~~





※新刊が出ました!

シンプルだから
簡単で美味しくて続けられる!!
“てんきち母ちゃんの太らない!日持ちおかず”の本です。


51MQ+D1gMTL._SX350_BO1,204,203,200_

どうぞよろしくお願いいたします!!





☑サイン入りの本を置かせて頂いているお店
西宮ガーデンズのブックファーストさま
お問い合わせは→0798-62-6103

紀伊国屋書店梅田本店さま
お問い合わせは→06-6372-5821

紀伊国屋書店グランフロント大阪店さま
お問い合わせは→06-7730-8451





※レビューを書いてくださった皆様!ありがとうございます!
楽天↓↓↓

てんきち母ちゃんの太らない!日持ちおかず [ 井上 かなえ ]
てんきち母ちゃんの太らない!日持ちおかず [ 井上 かなえ ]



Amazon↓↓↓




続きはメイさん↓↓↓↓↓