夏休み真っ只中、今日のお昼ごはんどうしよう、、、というときにぴったりのレシピが公開になっていました。


子どもも大好きなご飯ものメニュー4つ!

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すでにつくれぽもたくさんついていました!
早速作ってくださってありがとう、どこにも書いてないけどこれわたしが考えてん・・・(心の中で)。


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こちらのキリン無添加野菜 48種の濃い野菜を使った新しいレシピです。
夏休みの今にまさにぴったり!な、15分以内でできちゃう簡単レシピ、さらに野菜ジュースだから栄養面もばっちり!という内容になっています。
夏休みのお昼ごはんや晩ごはんにも、いやもう朝ごはんにしてもらっても全然オーケーです。
こちらのレシピ考案の担当をさせていただきました。

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クリックするとクックパッド内の特設ページに飛びます。



ひとつずつご紹介しておきます!
全部おすすめ。
(ぐいぐいおすすめ)

簡単で美味しくて栄養たっぷりって最高じゃない?

早速レシピ!

☆まずはハヤシライス!


栄養たっぷり、子どもも大好きなハヤシライスもあるし・・・



☆次はレンジでチンするだけの麻婆豆腐をどんぶり仕立てに



レンジで作る麻婆豆腐も。
全く辛くないからお子様にも。
辛いもの好きなら豆板醤を小さじ2ほど加えてみて。



☆和風のカレーどんぶり


お蕎麦屋さんのカレー丼みたいな、和風のカレーどんぶり。


☆驚きの10分で作れるパエリア


これは驚きよ。
なんとひやごはんと野菜ジュース、ツナ缶で作るパエリア。
もしお持ちでしたらスキレットで作ってみてください。
めちゃ美味しくできます。撮影のときスタッフの皆さんもめちゃくちゃ褒めてくれたレシピ。


野菜ジュースを使ってるからどれも同じ色なんだけどw
野菜ジュースは苦手でそのままでは飲めません、という方にぜひ作ってほしいなぁー




昨日の晩ごはん
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昨日の7月30日火曜日の晩ごはん
*豚ロースの大葉チーズ巻きソテー
*ちぎっただけレタスと茹でブロッコリー
*もやしと小松菜の胡麻和え
*豆腐とねぎのお味噌汁

わたしとなーさんの分なのでお肉は2個ずつしか入ってないですが(食欲なし子だった二人とも)、オットと息子は4個ずつ、すぅさんも3個盛り付けました。
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が、息子は足らなかったらしく、冷蔵庫から納豆のパックが1個消えていましたw







さて。
母さんは本日から3日間自宅で撮影になります。
3日前から準備をし始めたんですが、もう冷蔵庫は食材でパンッパン!
どこに何が入っているのやらさっぱりわや。



前から料理は好きなほうだと思っていたんですが(そらな)

いやもう、1日中料理するのが楽しくてたまらない♪
食材がどんどんお料理になっていくのがめっちゃ面白くてw←とうとう限界を超えたらしいw

 





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てんきち母ちゃんの あるものだけで 10分作りおき [ 井上 かなえ ]
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