おはようございます。
週末のお約束、お弁当まとめのお時間です。

毎朝インスタにリアルタイムでupしている娘たち(大学1年生と高校2年生)へのお弁当写真と、①簡単な作り方、②実際にこのお弁当を食べている娘の感想、③インスタへ頂いたご質問とアンサー、とまとめております。
かな姐のインスタはこちら(→☆☆☆)  



うちの普段のお弁当おかずの本です。  
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てんきち母ちゃんの朝10分、あるものだけでほめられ弁当 [ 井上かなえ ] 
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6/3から6/8までの1週間、木曜は出張で作れなかったので5日分のお弁当です。




月曜日
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女子大生&女子高生用弁当。
久しぶりだよ!
先週の木曜日以来だよ!
今週もよろしくお願いします。

次女が今朝はいつもより早起きするから、母さんが起きるのと同時に絶対起こして!というので何事かと思ったら
生卵を割る練習をさせてほしいとのことで←
朝から2つほど割っていただきました。
はい、上手に割れたねー!!
今週の木曜日は調理実習だそうで、真面目な次女は随分長い間距離を置いていた料理と向き合う気持ちになっているらしい。 (卵割ったくらいで大袈裟や) 

○次女が割ってくれた卵でだし巻き玉子
○新じゃがとセロリの塩そぼろ煮
○ナスの甘味噌あえ

割ったのは次女やけど、作ったのは母さんやで←

#てんきち母ちゃんの朝10分あるものだけでほめられ弁当 #かな姐さん #女子高生弁当 #ほめ弁 #女子大生弁当


ジャガイモとひき肉の煮物は、玉ねぎの代わりにセロリを入れ、さらには甘辛味にせずに酒と塩メインで味付けしています。
一方のナスは乱切りにした後みりんとお味噌を絡めてレンジで加熱、よーく混ぜたもの。
おかずの味がかぶらないように、いろんな味を詰めるようにするとバランスが良くなるかな~っと。
そして調理実習は木曜日だったそうで(この日は母さんは東京だったのでちょうどよかった)、すぅは練習の成果を(→酸辣湯?で)発揮できたそうです。


なーさんの感想
「もっとナス、毎日でも入れていいで。いろんな味のパターンで」

すぅの感想
「美味しかったー」



―――――――頂いたコメント―――――――――
uzumaki_library
マジメなお嬢さんに朝から癒されてしまいました😊きっとお母さんに似ていずれは料理上手ですね✨

真面目なんですが、お料理にはそんなに関心はないようで💦
失敗してはみんなに迷惑をかけるし、卵くらい割れないと恥ずかしいから、という理由により、練習していましたww



mihoko1358
おはようございます☀️全く料理に向き合おうとしない大学生の娘に見習わせたいです❗早起きしてもヘアメイクにしか時間を使わない(>_<) そんな娘ですが、バイトでサンドイッチを作っていることが判明😲 見てみたいような怖いような…です😂

バイトでサンドウィッチを!!
それは是非、変装して食べに行ってください!
グラサンにマスク、カツラで・・・ww(絶対バレてむしろめちゃくちゃ怒られるパターン)




_yurigeller_
かな姐さん、おはようございます☺️いつも楽しく見ています。すぅさん、真面目ですね‼️うちのJKもまるで興味なしなので、調理実習があれば少しはその気になってくれるのかも。おべんとう生活始まって、毎日おべんとう写真だけとっていたのですが、かな姐さんの影響でインスタに投稿するようになったら楽しくて‼️まねっこさせてもらっています。事後報告すみません😅


調理実習はいい機会ですよね。
ま、興味があるのはその時だけなんですが💦
お弁当の写真をインスタにアップするの、いいですよね!モチベーションアップしますよね。
記録にもなるし♪あとで思い返して懐かしむ日が来るかもしれません♥頑張ってください♥




nobu16403
お嬢さん、可愛いですね😊調理実習が良いきっかけなるかもですね。
先日のお料理教室のアンケートで赤白の事書いたのはそうです私です😁ご本にサインも頂きありがとうございました!昨夜はキノコのキッシュ風をアドバイス頂いた通り若干固めに仕上げてみましたー✨大成功っす😍

赤白、美味しいですよね。
ホワイティ梅田のお店とルクアのお店は行ったことがありますが、最近新大阪駅にも出来たことを知りました。
先日前を通ったら、ここもけっこうな行列に💦
ポルチーニ茸のソースですよね。大根の💕そしてキッシュ成功して良かったです!!




火曜日
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女子大生&女子高生用弁当。

わあびっくり!
火曜日だよね?水曜日じゃないよね?
間違えて弁当作っちゃったかと思って一瞬焦った💦

○肉じゃが
○だし巻き玉子
○豆苗とピーマンの塩昆布炒め
○隙間埋めミニトマト
○いかなごのくぎ煮を白ごまの人、実山椒の佃煮の人

そうそう、洗剤問題ですが。
昨日からアリエールのスポーツジェルボールに替えたら、また柔軟剤の香りが復活しました。
あああーー洗濯物のいい香り。
戻ってきたー!!

#女子高生弁当 #ほめ弁 #かな姐さん #女子大生弁当 #てんきち母ちゃんの朝10分あるものだけでほめられ弁当


前日は塩味、この日は甘辛味のジャガイモです。
豆苗とピーマンは出汁巻き焼いた後の卵焼き器で焼いて、塩昆布で味付けしたもの。
先にピーマン炒めてから豆苗入れるべきやのに、ボーっとして先に豆苗入れてしまって、ピーマンに火が通る前に豆苗だけくっしゃくしゃになってほそ~~~く、その存在が消えて行ってしまったわ。
炒めて小さくなる野菜、嫌い!(自分のせいや)


なーさんの感想
「たまにはこっちの味付けの肉じゃがもええな。白い肉じゃがばっかり食べてたから新鮮やった」

すぅの感想
「甘い肉じゃが、美味しかった」



――――――――――頂いたコメント――――――――――
mimicoarinco
アタックゼロ、イケメン😍達のCMにつられて買ってしまったけど…そんなに消臭効果強いのかぁ😓まだ使ってないけどどないしよ😟

あのCMは買っちゃいますよね!同じくです💦
柔軟剤のにおいも消し去るほどの消臭効果ですが、もちろん洗濯物のにおいや洗濯機の中のにおいも消し去るので、においというにおいを一切消し去りたい方にはこっちがいいのかも!




satsuki06050827
アタックゼロの消臭力‼️スゴいですよね ワタシも変えるか悩み中です😩

夏場の部活後のウェアやら靴下やらはいいかもしれないですね・・・・💦



tonco7055
アタックゼロは
旦那の加齢臭には
効果抜群。
枕カバーとタオルの匂いが消えた!
確かに柔軟剤の匂いも消えちゃうけど普通の洗剤は加齢臭を消してくれない。
加齢臭+柔軟剤のいい匂い、は
はっきり言って臭い⤵️だったらどんな匂いもしない方が、ね旦那のものは別に洗えたら最高なのに。

あーーーなるほど。
うちはオットのにおいは全然気にならないんですが、それより息子が臭くって💦
息子のシーツや枕カバーなどは別洗いしてますね・・・彼が自分で、ですがw



rikokaaasan
アタックゼロのゼロて、なんのゼロやろ?て(笑)洗剤残りゼロ、柔軟剤の香りゼロ?

においゼロ、なのかもしれない?!
においにのみ、特化した洗剤・・・?!

tonari_no_micchi
スポーツとかかれた洗剤、二種類買ってみたけど、まだ使用してません。次女の一人暮らし用に買った洗濯機には「柔軟剤を後で追加するコース」があったような…でも投入は手仕事だからきっと使ってないな(笑)後で投入でもアタックゼロなら香りがきえちゃうのかなあ?

色んな洗剤、柔軟剤試してみるの好きです!
前に柔軟剤売り場で、試し匂いをしまくってるところをママ友に見つかって、めっちゃ恥ずかしかった経験がありますが💦真剣ににおいを吟味するタイプですww
たぶん洗濯機って、洗剤のタイミングと柔軟剤のタイミング違うようになってるよね??最初から柔軟剤入れないよね??観たわけじゃないけど、そういうイメージやった💦



水曜日
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女子高生用弁当。

水曜日はJD弁当無しだよ。
そんなわけで、あんたこんなん好きなんやろ弁当にしてみました。
野菜ZERO~
○だし巻き玉子
○豚の甘辛そぼろ
ごはんには刻み海苔をサンドしてあります。
紅しょうがと青ネギと白ごまトッピングで。
朝起きてきた次女に見せたら、「よし!」言うてた‪w

美味しく召し上がれ~

明日はアメリカンビーフイベント東京、明後日はアメリカンビーフイベント大阪です。
皆様どうぞお気をつけてお越しくださいね。
今日は前日入りさせてもらうので、明日の弁当は無いよ。
(JKはたまご蒸しパンまた買っていくんやろな)

#女子高生弁当 #ほめ弁 #かな姐さん #てんきち母ちゃんの朝10分あるものだけでほめられ弁当

豚ひき肉、生姜チューブ、みりん、醤油で炒り煮にしました。
ひき肉そぼろが甘辛、出汁巻きはすっきり塩味、上に紅ショウガの酸味でバランスよく。

すぅの感想
「海苔が良かった。海苔、ええな!海苔がポイントや」


海苔べた褒め。
(母さんも褒めて)

――――頂いたコメント―――――――――――

wayo.dec_19
いつも食事に気を遣っているので、たまにこういうお弁当が恋しくなります❤️
たまにはいいんです!たまには♪
(すみません、お返事飛ばしてました💦失礼いたしました💦)

yulalilalin
たまご蒸しパン!!うちのJCが、たまご蒸しパン大好きなのよ!でも、売ってないところもあるとかで、見付けたら必ず買ってる。

好きだよね~卵蒸しパン!いやわたしも昔好きだったけどw
ってか娘ちゃん、もう中学生なの?????え???????うそでしょ??????

しかしこの次の日は調理実習やったらしく、買わなくてOKだった💦



chibi_sola
毎日美味しそうなお弁当でうらやましいです😋
今回はとても残念ですが、楽しいイベントにしてくださいね❣️

いつもご応募いただきほんとありがとうございます!!!!!!
次回お会いできるのは神戸でしょうか~♥




mylife986
わぁー!美味しそうや🙌 息子の友達のお嬢さんも肉が好きで。前にピザ食べに行って、〆に生ハム頼んだ時はさすがにビックリしたけどー😅肉食系JK!流行らないかなー(笑)

〆に生ハム!いや~かっこいい!笑
肉好きJK、うちの周りもいっぱいいますよー^^
でも同じくらいポテトも好きですww



eigher05
おはようございます☀
そぼろ弁当美味しそう😍
すぅさん、お昼が楽しみですね😊
いつか、かな姐さんのイベントに参加出来ますように😌

おはようございます!
お昼ご飯を楽しみにしてくれてるといいな~と願いつつ♥
いつか是非、イベントにいらっしゃってくださいね。
いつもありがとうございます!!


sakishopwashbear
おはようございます😆紅生姜、ネギ、の単語を見たら、2つ組み合わせた天麩羅が食べたくてしょうがないです(笑)暑くても、暑いなりに食欲あって困ります~(笑)

紅ショウガとネギさえあれば、夏を乗り切られそうな気がするw
暑くなってきて、わたしはあまり量が食べられなくなりつつあります💦
もっといっぱい食べたいのにーーーーー涙



yukarin883
おはようございます!このお弁当は我が家のJKにも絶対絶賛されます(笑)大阪のイベント以前ポークの時に参加させてもらってたので今回は他の方にと遠慮して申し込みしてなかったら、まさかの申し込みが少ないんですーって告知があったのでその時に申し込みしたら当選しました😆運命感じてます💕(って大袈裟ですね😆)どうぞよろしくお願いします~😊

いやいやもう遠慮なさらず!
今回思ったんですが、東京の方も大阪の方もお優しい方ばかりで。
困ってるなら!わたしが!みたいな、ここぞというときに頼りになる方ばかり♥
惚れ直しました!ご参加ありがとうございました♪♪



manamisako
JKじゃないけど、めちゃめちゃそそるお弁当😂
スパイスブログの枝豆クミン、絶対やってみます!!これも、「いつか居酒屋やるなら」シリーズ入りですかね。いつか居酒屋レシピのまとめ待ってまーす🙌
「いつか居酒屋やるなら」シリーズ、まとめます!絶対近いうちに!!
自分でもそれを見ながら、メニューのバランスを見て、足りないところを強化していきたいです(どこを目指してるんwww)。




ceoul0820
先日東京での料理教室に参加させて頂きました🎵すっかりスパイスの魅力にとりつかれています😆‼️野菜ゼロ弁🤣美味しそうです💕💕

スパイスカレーの教室に参加くださり、ありがとうございました!
スパイスは奥深いですよねーーー勉強しても勉強してもまだ世の中にはわたしの知らないスパイスだらけです。
元々植物(お花)が好きなので、植物の種や葉っぱや樹皮などで出来ているスパイスに惹かれるのかもしれません。


nobu16403
これまたうちのJDからもよしっ!と言われるお弁当です😆丸いお弁当箱可愛いですねー😍

丸いの、いいですよね。
これ、小さいかな~と思ってたんですが、意外といい感じなんです。
小食さんにぴったり。



ohno_biro
お料理教室、名古屋では開催されないですか?
是非、新しい道をつけて下さい!
お願いします!!!

10年ほど前だったか、名古屋のガスのお仕事をさせて頂いていた時に数年連続でガス展に呼んでいただいてデモをしていたのですが、今はご無沙汰しちゃっています、、、💦
名古屋のどこかの企業さんが呼んでくれないかなぁと・・・お待ちしております!!
わたしも名古屋行きたい!



hamuwashi
我が家のJCもたまご蒸しパンが異常に好きです。お肉星人なところも似てます😊

卵蒸しパンって女子が惹き付けられる何かがあるんでしょうかね。
めちゃ人気ですね。
もしや今年の流行りフードになるのか?卵蒸しパン!

norinori374kengo
金曜日行きま〜す。超楽しみ❤️

雨の中をお越しくださり、ありがとうございましたーーーーー!!!!!
楽しんでくださったようで、良かったです💦💦
また是非、いらっしゃってくださいませ!




金曜日
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女子大生&女子高生用弁当。

昨日は東京でアメリカンビーフのイベントでしたが、
お待たせしました!
本日は大阪です!
ちょーっと雨が強くなってきましたが、屋外イベントでは無いのでご安心下さいね。
雨だって降らないといけません!梅雨だもの。
きっと紫陽花が綺麗なことでしょう。
お時間に余裕を持ってお越しくださいね。
今日は長靴で行こうかな。 ・
○銀座梅林のソースヒレカツ
○だし巻き玉子
○にんじんとニラの醤油炒め
○ゆかりごはん
朝すぅさまの身体がちょーっと温かい気がしたんだけど、きっと気のせい!と思って無視してたら‪w
起きてきた本人が自ら進んで検温してた。
きっとしんどかったんだろうね。
38度あったよ😱
食欲はあるみたいなので、家でお弁当食べといてね!

#女子高生弁当 #女子大生弁当 #ほめ弁 #かな姐さん #てんきち母ちゃんの朝10分あるものだけでほめられ弁当


ヒレカツはいつもの生協で買った冷凍のもの。
3つしか入らないだろうな~と思ってたら、ご飯の量が少なかったおかげか(?)、4つずつギュッギュッと入ったw
お肉ばっかりで夏場はきついかなとレモンを挟み込み。
国産の防カビ剤してないレモンを買ってるから、皮ごと食べちゃってOKです。


すぅさんはお休みして朝いちばんで病院へ行き、そのままうちへ帰ってきて寝ていたそうで、お弁当を食べたのは14時くらい。
イベントが終わって電話したら、「今から弁当食べる・・・」言うてましたw
ってか朝、学校にお休みしますの電話をするのを忘れてて、イベントが始まる直前に電話しました💦

すぅさんの感想
「美味しかった!食欲めっちゃあるわ!」

なーさんの感想
「レモンが良かったわ~!レモン全部食べといた!」



―――――――頂いたコメント――――――――――――――

maika_foodie
昨日娘が熱を出してイベントに行けませんでした😭本当に本当に楽しみにしていたのでショックでショックで…。(去年は落選)
当日キャンセルで申し訳なかったです。
来年もぜひ開催してください🥺

そうだったのですね💦
娘さんのお熱はいかがでしょうか。
季節の変わり目で体調を崩しがちですよね。
お母さんも看病疲れされませんように。
また次回、いつかどうぞいらっしゃってください!!




eigher05
おはようございます😊
お弁当美味しそうです🍱
すぅさん大丈夫ですか?
ゆっくり休んで早く良くなって下さいね😌
いつの日か、かな姐さんのイベントに参加出来ますように🙏

すぅさん、何の熱だったのかちょっと不明なんですが💦
大きくなったとはいえ、まだそんなに丈夫ではないのかな~と心配が尽きません💦
今朝は熱のあとの中耳炎なりかけ??らしく、耳が痛い言うております💦


yuzu5688
おはようございます😃
おー、うちも銀座梅林のヒレカツをお弁当に入れました♩
いつも、お弁当に入れるので私は食べた事がないんだけど…。
すぅさん、ゆっくり休んで元気になってね〜

お!そうですか!
銀座梅林のヒレカツ、こないだオットと二人の週末ランチにヒレカツ丼にしました。
甘辛い出汁で玉ねぎも煮て、最後に卵でとじて。
めっちゃ美味しかったですよ!


chibi_sola
すぅさんのお熱心配ですね💦
食べれるか食べれないかで違いますよね。
今から向かうところですがもう、雨が降っているんですね☔️
イベントを楽しみに雨に向かって移動していきます笑笑

雨の中をありがとうございました!!
&繰り上げ当選おめでとうございます!!!!!!
熱でも食べられるとちょっと安心です。回復も早いし♪



lalilulrlo
おはようございます。今日楽しみにしています!!少し咳が出てしまいますが根性で我慢してかな姐さんのイベント、堪能させていただきます!!
こんなところで聞いても何なんですが、、レシピ本持っていったらサイン頂けますか?🥺💦ダメ元で持参します🥺✨
楽しみ過ぎてドキドキします!(笑)

咳は大丈夫でしたでしょうかーーー💦
無理をさせてしまってすみません💦しかも雨の中を💦
レシピ本はお持ちいただいてましたか?
いつでもサインしますので、いつでも遠慮せずにお声がけくださいね
(トイレとかではあれですけど←ww)


norinori374kengo
すぅちゃん、お大事に。高校とはいえ、心配ですよね。今日ずぶ濡れになりそうだけど、行きます‼️

ずぶぬれなっちゃいましたよね💦
雨の中をありがとうございました!!
大阪の皆さまのやさしさに震えますーーー!!



mylife986
すぅさーん!
大丈夫かな?早く熱が下がりますよーに😢我が家にも高校一年の男子います。大きいとは言えやはり心配です。かなえさんもご心配でしょうが、大阪のイベントお気をつけて行ってくださいね。そそ!間違って一回送信しちゃった!ごめんちゃい🙇

ご心配をおかけしてしまい、すみません!ありがとうございます。
大きくなったとはいえ、いろいろ心配なんですよねぇ、、、わたしなんて未だに長男が心配ですから(23やのにまだ熱を出すと倒れる💦)。
何歳になってもお母さんは心配性・・・w



totkoko31
おはようございます😃ビーフイベント楽しみにしておりました!お会いできるの楽しみです😆結局照れちゃってあんまりお話しできないんですけどね笑
雨強いですねー☔️私も長靴で行っちゃいます🙄
すぅさんお大事に❤️

照れちゃって←可愛いwww
しかしわかります。落ち着いて考えてみれば、普通のオバちゃんでしかないわたしが皆さんとお話させて頂いたり、一緒に写真撮ったりとか、いや・・・この状況って何?とふと我に返ったりしますww
雨の中をありがとうございました!!!帰りは上がっててよかった♥


saphir.rose
おはようございます😃
イベントお疲れ様です!
なかなか参加はできませんが、いち大ファンとして、いつも応援してますよ📣 
先日は沢山の愛の❤️いいね👍ありがとうございます! 
すぅさん、お疲れが出たんでしょうか。お大事に。。

いやいや、いつも参考にしてくださりありがとうございます。
励みになります♥
すぅさん、真面目過ぎて熱が出るんでしょうかね・・・
もう元気になりました!!ありがとうございます!!


n_a_a_n001
うちこの下の子もこの所調子崩しております今日は大人しくですね。
早く元気になりますように

昼間は暑いですが、夜はちょっと肌寒かったりしますもんね。
お子さんも早く良くなりますように。


yuming.gogo
かな姐さんの本は全て持って日々活用しています!
お聞きしたいのですが、塩胡椒は普段何を使っておられますか?
塩と胡椒単体でしょうか?1つに合わさったものでしょうか?

本をご活用くださり、ありがとうございます!
塩は何種類かあるんですが、普段使いは伯方の塩みたいな袋入りのお塩で、お肉にぱらっとするのはサラサラのお塩です。
コショウはGABANのあらびきブラックペパーを使っていますーー!

tonari_no_micchi
三女、この時季去年は帯状疱疹でした😵今年は県総体最終日帰ってきたら…かゆいかゆいと…保育所以来の全身蕁麻疹でボコボコ地図でした😵朝は治るけど、次の日も夕方少し出て…帯状疱疹ではなくてよかったけど、体調崩しやすい時だし、精神的プレッシャーもあってねえ…食欲あれば回復早いからちょろっと安心ですね。でも蕁麻疹出た時はアレルギー起こしやすい食材は全て除くので、母も大変になります😢

うわ、、、、帯状疱疹はつらいですね。あれ、痛いんですよね。
一度なると何度もなりやすいのかな。精神的なストレスとかも関係あるのかな。
アレルギー疑いの食品を取り除いてのお食事作り、大変ですよね。
兄さんもたまに全身蕁麻疹なってた・・・高校生の頃。部活出ると全身にブワーー!なってたけど、結局アレルゲンは特定できず。こわ・・・


土曜日
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女子大生用弁当。

まさかJKも弁当要るとは思わなくてJDの分だけ作ったら、わたしも欲しかった的なあれ。
でももう時間ないからゴメンやけど買っていくか午前で家に帰ってきてよ←
お陰様で熱は下がり、元気になりました。
一昨日、昨日とアメリカンビーフイベント東京、大阪へお越しくださった皆様、お忙しい中お時間下さりありがとうございました!
アメリカンビーフってもっと硬いんやと思ってたという方や、もっと臭いんやと思ってた方も、かなねえってもっと関西弁喋るんかと思ってた方も←
いい意味で裏切られたのでは!と思います。
週末には是非アメリカンビーフのステーキを。
○オムそば
#ほめ弁 #女子大生弁当 #オムそば #オムそば弁当


↑って書きましたが、結局すぅさんは学校も部活もお休みしてうちでおとなしく過ごしました。
(おとなしく=寝て)
お弁当作ってたらもしかして行ったんかな?!でもまだ病み上がりだったから休んでよかったのかも。

なーさんの感想
「めっちゃ美味しかった!青のり無くて正解。青のり食べた後、歯につくやん?」


―――――――――――頂いたコメント―――――――――――

eigher05
おはようございます☀
オムそば美味しそう😍
すぅさん、元気になったんですね。良かったです😊
アメリカンビーフもっと食べてみよう🥩

アメリカンビーフ、意外と買ったことない人多いのですが、実際食べてもらうのが一番!なのです。
ほんっと美味しいのですー♥脂身少なめで柔らかく、コクがあって美味しい^^


pan_to_yuzu_to_beer_to
かなえさんは喋る時もめっちゃ関西弁だと信じてた1人です。笑
でもたまにふいにでる関西弁、良かったですよ💕
念願のイベントに参加できて嬉しかった&美味しかったです!
ありがとうございました✨

たまに出ます、ぽろっと関西弁。
同じようにぽろっと出るのが広島弁。これは自分でもびっくりしますww
ご参加くださり、ありがとうございました!!!
またこのようなイベントがありましたら、是非!
次は関西弁で喋れるよう、もっとリラックスして頑張りますww




norinori374kengo
昨日は美味しかったです。後ろの方でみていたので、IHが消えたわけが、ブログでやっとわかりました。

あーーーそうだったんですね!
わちゃわちゃしていました、、、💦
わちゃわちゃを見守ってくださり、ありがとうございます💦
お肉美味しかったですか!良かった~♥

matemotohohoshi
イベントお疲れ様です!東京のアメリカンビーフイベントに参加しました^^私も「10年以上前から読んでるんですけど、初めてお会いします!」の1人です。いつもシャベリが~とか笑顔が~とかご謙遜されていますが、初めて拝見してかなえさんの手際、お喋りにプロのカッコ良さに更にファンになってしまいました😍絶対に家でステーキ焼いてみます!(糖質制限も再チャレンジしてみようかな、と思案中です)
東京のイベントにご参加くださりありがとうございました!
自分ではもうほとんどの読者さん全員くらいにすでに会ってた気持ちだったので、まだお会いしていなかった方がいらっしゃった!ととても嬉しかったです。
ステーキ、是非おうちでも焼いてみてくださいね。
糖質制限も、ゆる~くゆる~くでOKです^^


saramiyuki.menma
かな姐さん!
こんにちは♡
昨日は、娘の体育祭があり
競技の途中で雨が降ってきてしまい💦
結局、午前中で終了になりました。娘もカッパ着て帰ってきたかと思えば…これからみんなで打ち上げだーと出かけていきました。
先日、母ちゃん鍋でナスのアレを作ってお弁当にいれました!

わぁ・・・雨の中の体育祭、お疲れさまでした!
雨だと冷えちゃって風邪を引きがちですよね。ちゃんとタオルで拭いたかしらとか、濡れた服を着替えたかしらとかめちゃ心配になります、、、💦心配しすぎか。
ナスのアレ、作ってくださってありがとうございます!!母ちゃん鍋、まだ使ってくださってるんですね。うちも3台、活躍してます!


dwtcf229
今日早速ステーキ焼きました!
美味しく焼け家族にも好評でした。
他のレシピも早く作りたいです❤️

早速復習してくださり、ありがとうございます!!
お肉、美味しく焼けましたか♪良かったよかった♪
サラダやフライパンローストも是非ぜひ、作ってみてくださいね。
うちもお肉買ってこなくちゃ♪



というわけで、1週間でした!
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ちょっとマンネリ気味・・・?💦
来週は何を入れようかなぁ。
買い物行ってこなくちゃ、、、




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