月に一度「おいしいマルシェ」さんというお取り寄せのサイトでコラムを書かせて頂いております。


これまでの記事
京都のお豆腐セットで作る低糖質ランチ/かな姐さんのお取り寄せのレシピ vol.1
熊本の野菜セットで作る低糖質なお好み焼き/かな姐さんのお取り寄せのレシピ vol.2
青森の青い卵で作る、出汁巻き卵とふわふわメレンゲオムレツ/かな姐さんのお取り寄せのレシピ vol.3
出来たてのリコッタチーズで作る、夏野菜のトマトクリームパスタ/かな姐さんのお取り寄せのレシピ vol.4
ワインにぴったり♪かにみそとキノコのタルティーヌ/かな姐さんのお取り寄せのレシピ vol.5
初めての人でも美味しく食べられる「トマトジュースで作ったゼリー」/かな姐さんのお取り寄せのレシピ vol.6
鯖缶で作る、大葉が香るちょっとおしゃれな鯖サンド/かな姐さんのお取り寄せのレシピ vol.7

月一で送って頂く商品と共に、その商品を使って作る簡単なアレンジレシピもご紹介しております。




今月送って頂いた商品はこちらです。

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冷凍の焼き芋。
これ、めちゃくちゃ便利で美味しかったです!





作ったのは、女子たちに大喜びされたこちら。
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焼き芋の甘みだけで作った素朴なプリンです。
良かったらお試しください。

焼き芋で作る、あま~いさつまいもプリン/かな姐さんのお取り寄せのレシピ vol.7


芋好きのうちの母や妹が好きそうな焼き芋ですw
(冬の時期に実家に帰ると、午後のお茶の時に必ず焼き芋)





こちらは出張前、先週末の土曜日の晩ごはん
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先週末12月8日土曜日の晩ごはん
*一人分ずつスンドゥブ☆
*生ハムサラダ☆
*マグロのお刺身☆


スンドゥブ用のお豆腐というのを見つけたので、買ってみました。
普通のお豆腐よりとろ~っととろけるような食感で、美味しかったです。
鍋物は低糖質でも相当満足感が得られるメニューだと思う~
豆腐、豚肉、油揚げ、しめじ、えのき、ニラ、キムチ、卵、キャベツ、チーズ入り。
めっちゃおなか一杯に。




このお鍋は300円ショップで買ったものなんだけど、めちゃ便利!
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おでんも一人分だけここに入れて温めて出したり。



※お知らせ

《帯が付きました!》
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3刷り目の本から、帯を付けて頂いているそうです!
ビフォアの写真はこれは・・・去年の7月!
ぽっちゃりしておりますww




↑Amazon

↓楽天
てんきち母ちゃんの ゆる糖質オフのやせる献立ーーたっぷり食べてウエストマイナス9cm!-- [ 井上 かなえ ]
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この帯の写真も相当なんですが、もっとやばい写真があった、、、💦
ほんとにやばすぎて誰にも見せたことなかったんだけど、、、、、見る?

永遠に葬りたい過去として。

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去年の7月むっちむち。
よくこんな腕でノースリーブ着たな!って思うやん?
違うねん、これ向かい側に長女が座ってるんやけど、エアコン効きすぎてて寒いっていうからわたしのカーディガンを貸してあげてるねん、、、、






そして現在がこちら。


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はい、これこないだの日曜日現在のわたし。
ゆる糖質オフダイエットで落とした体重、ちゃーんと維持しております!
顔の大きさが小さくなったら、目が大きくなったw



続きはメイさん↓