昨日の晩ごはん
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夕方からオットと大阪へ出かける予定になっていたので、置き晩ごはん。
昨日の11月24日土曜日の晩ごはん
*大根とチキンの和風チーズ焼きカレー☆
*生野菜サラダ(レタス、水菜、春菊、ツナ、クリームチーズ、ゆで卵、フライドオニオン)☆



なーさんから送られてきた実際の晩ごはん
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こちらがすぅさん
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ごはんがあるかないかの違い。
(チンした後トースターで焼くように言うの忘れた・・・・💦)



昨日はオットと
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こちらの舞台を観に行っておりました。
和太鼓の演奏グループなんですが、音はもちろんのこと、衣装やダンスも(上腕二頭筋も)楽しめてとっても良かったです!
ムッキムキですわ。
(おばさまたちがキャー言うてた!←自分も心の中でキャー言うてたくせにwww)

↓こんな感じ。


あ、これは上腕二頭筋は衣装で隠れてて見えへんな・・・
(上腕二頭筋フェチの方にはぜひ見てほしい)

帰りに居酒屋さんへ。
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白州の森のハイボールがあったので、最初から最後までこちらで。
チョイスは
・サラダ
・地鶏のスパイス焼き
・赤身の牛肉ステーキ
・枝豆
・おでん

居酒屋さんは低糖質なものを選びやすいので、外食時はお勧め。
ちなみにオットはウーロン茶からのジンジャーエールを飲んでおります。





いやぁ・・今週は出かけてばかりでしたが、今日もオットと出かけます。


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続きはメイさん↓