本日2つ目の記事です(→今朝の記事は新刊の紹介から始まって一昨日の晩ごはん、昨日の晩ごはん、レシピ2つ紹介、メイさん劇場、とめちゃ長い記事www


さて、今週の晩ごはんの振り返りです。
6/23から6/29までの1週間です。





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てんきち母ちゃんの 夜10分、あるものだけで おつまみごはん [ 井上かなえ ]
てんきち母ちゃんの 夜10分、あるものだけで おつまみごはん [ 井上かなえ ] 


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6月23日土曜日の置き晩ごはん
*豚肉とわかめのネギガーリック炒め
*ゴーヤとツナの白だし煮
*大人のポテサラ
*写ってないけどお味噌汁
*写ってないけどこのあとニラ玉炒めも追加した


この日は母さんは娘の部活つながりのママ友と一緒に大阪でお寿司の居酒屋さんへ。
ここは2回目なんだけど、安くて美味しい!
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桜の宮にあるこのお店だよ→穴場







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6月24日、日曜日の晩ごはん(→兄さんに爪をカットしてもらうメイさんw
*牛肉の丸め焼きとベビーリーフ
*千切りジャガイモと人参の塩昆布きんぴら
*カボチャのココナッツオイルグリル
*めかぶの出汁しょうゆがけ
*なめこのみそ汁


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6月25日月曜日の晩ごはん(→3年前に買ったジーパンの話
*自家製焦がしチャーシューのどんぶり(わたしはこんにゃく麺で)
*酢漬け玉ねぎの生ハム巻き
*カボチャとオクラの焼き浸し
*キャベツとお揚げのお味噌汁

 

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6月26日火曜日の晩ごはん(→ゆで卵の牛肉巻きの作り方
*糖質オフでゆで卵の牛肉巻き サニレタ
*きゅうりの糠漬け
*お豆腐とネギのお吸い物
*ジャガイモとシャウの煮物(試作確認で)




6月27日水曜日は東京の夜(→マスカラには気を付けなはれや)。
台湾に転勤になった友人を囲んで。

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ここは六本木にある中華のお店で、めっちゃ美味しかった!
ポーションが小さいからわたしらにちょうどいい!
ちょっとつまみながら飲むのに最適。


そして外苑前に移動。
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このね、左上のワインがめちゃくちゃ美味しかったのだけ覚えてる。
その下のワインもだいぶ美味しかった!

タクシーに乗ってホテルに帰ったのも覚えてるんだけど、お風呂に入った記憶がござらん。
でも朝起きたら髪の毛は濡れたまま、バスタオルも濡れてたから多分お風呂に入ってちゃんとシャンプーもしたんだと思われ。




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6月28日木曜日の晩ごはん
*牛肉とごぼうの山椒煮&サニレタ&フルーツトマト
*すぅさんには豚肩ロースのピカタを作りました
*ゴーヤと牛肉のおかか醤油煮
*オクラと鶏のお吸い物



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6月30日金曜日の置き晩ごはん(→豚の味噌きゅうり巻きとシャウとカボチャのはちみつ煮の作り方
*豚肉の味噌きゅうり巻き
*ゴーヤと牛肉のおかか醤油煮
*ナスのポン酢煮
*シャウとカボチャのはちみつ煮



そしてわたしは月に一度の定例会だったので、いつものあの店へ。
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→御影の菜花さん

家を出た瞬間に吹いてきた突風で傘の骨が折れたけど、そのままそれ差して行きましたw
もう、ズボンびっちゃびちゃ。
雷ごーろごろ。
さくっと飲んで、雨が上がったころに早めに解散!
うちへ帰って母さんなんと・・・



21時に寝ました。





というわけで、外食3回の1週間でした。
気になる体重のほうですが、寿司で一旦アップしたんですが、東京でハードだったからか?緊張していたからか?それとも飲むばかりであんまり食べてなかったのか?おかずだけ食べていたからか?わかりませんが、1週間前と比べると1キロのダウンでした。



(やったー!)


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