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2/16発売になります!
よろしくお願いいたします。

てんきち母ちゃんの あるものだけで 10分作りおき [ 井上 かなえ ]
てんきち母ちゃんの あるものだけで 10分作りおき [ 井上 かなえ ]


→☆



週末のお約束、今週のお弁当まとめです。



毎朝インスタにリアルタイムでupしている娘へのお弁当
をまとめて、インスタからコピペしてきた部分にはグレーの蛍光ペンを入れ、それにプラスして実際に食べている娘の帰ってきてからの感想は普通の文字で(蛍光ペンなし)追加で入れています。  
かな姐のインスタはこちら(→☆☆☆)  



うちの普段のお弁当おかずの本です。  
↓↓↓↓↓

てんきち母ちゃんの朝10分、あるものだけでほめられ弁当 [ 井上かなえ ] 
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沢山の方にお手に取っていただき、感謝しております!

本についてのわたしの思いを書いています→☆☆☆




1/28から2/3までの1週間7個弁当。



日曜日の女子高生用部活弁当。

〇ゴボウと牛肉とお麩のおうどん
〇金柑のはちみつマリネ


久しぶりにあったかい麺弁当にしてみたよ!
土日の部活用なら荷物が多少増えてもいいかなーと。
この写真大急ぎで撮って、冷めないうちに!と蓋を閉めたら汁が溢れてやり直ししたことは内緒。



#女子高校生弁当 #部活弁当 #麺弁当 #スープジャー



「スープジャーはめちゃあったかくて美味しいねんけど~
けど~!
うどんの麺がもう氷やねん。
氷をあったかい汁にどんどん入れたらどうなるかわかる?
すぐ冷たなるねん!せっかくのあったかい温度やったのに、あっという間に下がるねん!
うどんをなんとかあったかくする方法を考えて~や」

またそんな無理難題を。
カイロであっためながら持っていくか?ww



月曜日の女子高生用弁当。

〇牛肉と玉ねぎの白だし煮
〇カラーピーマンのマリネ
〇ジャガイモの甘辛煮
〇だし巻き玉子
〇おみかん

週明け月曜日ーーー
今週は少し暖かくなりますように(ノД`)シクシク



#女子高校生弁当 #ほめ弁


「んーーなんか牛肉、味が薄いって言うかぼんやりしてたと思うで。
自分で食べてみた?
わたしはもう一回は食べへんかなっていう感想。わかる?」


そうやねん、、、ちょっと味が薄すぎたわ。
この日のお昼に母さんも家で食べたんやけど、薄かったからお醤油かけて食べたわ。
ちなみにこれ↓

IMG_7128
確かにぼんやりした味やったわ。
ごめんごめん。
醤油かけたらめっちゃ美味しかったわww



火曜日の女子高生用弁当。

〇サーモンの塩グリル
〇だし巻き玉子
〇きんぴらごぼう
〇たけのことじゃこの山椒煮
〇おみかん

今朝はハッと気づいたら、起きなければならない時間から既に40分経過しておりました( ºωº )チーン…
からの、焦りまくりで作る弁当。



2枚目の写真はほめ弁の中国語バージョン。
二刷になったそうで、送って下さいました。

IMG_7136
3枚目の写真は本が入っていたビニールに貼ってあったマステが中国語。

なんて書いてあるの?
IMG_7134

#女子高校生弁当 #のっけ弁 #ほめ弁



これは私はひとひらの雲みたいなことが書いてあるそうで、もしかして歌のタイトルでは?というコメントをたくさん頂きました!ありがとうございますーーすっきり!


「鮭めっちゃ美味しかった!めっちゃ!めっちゃ美味しかった!」


水曜日の女子高生用弁当。

〇唐揚げの黒酢絡め
〇ラタトゥイユ
〇だし巻き玉子
〇たけのことじゃこの山椒煮
〇紅マドンナ

1月は今日でおしまい。
今月はよく頑張ったわー
やり残したことZEROって気持ちいい。
この調子で2月も満ち溢れましょ。


昨日の夜ごはんだった胸肉の塩唐揚げを、けさは黒酢の甘辛いタレに絡めてお弁当に。

#女子高校生弁当 #ほめ弁



「唐揚げ美味しかったで。
ラタトゥイユも好き。美味しかった!
久しぶりやな、ラタトゥイユ」

ちょっと仕事の関係で作ったよラタトゥイユ。
季節外れな感じやけど。



木曜日の女子高生用弁当。

〇きんぴらごぼう入の玉子焼き
〇ナスのアレ
〇青梗菜の梅マヨ和え
〇たけのことじゃこの山椒煮
〇金柑のはちみつマリネ


ごみ捨て行って戻ってきたら、眼鏡真っ白に曇ってもて、なーんも見えへん(□_□)

そんな朝は地味弁リクエスト来てます。



野菜だらけ。

#女子高校生弁当 #地味弁 #野菜弁当

「野菜弁当やけど、あれは地味弁じゃないで。
まあ美味しかったけど、わたしのイメージする地味弁じゃないねん。
地味弁っていうのは見た目が派手じゃないやつ。
今日のは派手やった。
牡蠣飯みたいな、茶色だらけ!って言うのが地味弁なの」


あらま!
そうなのね。
ってか牡蠣飯を地味って言わないで(TДT)


金曜日の女子高生用弁当。

〇さつま揚げの甘辛バターのっけ
〇カラーピーマンのピクルス
〇金柑のはちみつマリネ



忙しくて食べる時間が無いから、ちょっとでいいで!
とのことで、食べやすいのっけ弁に。
ごはんも少なめに、うすーくうすーく広げたよ。



うちへ帰ってきてからもやることがいっぱいで、寝たのは4時前だった娘。
忙しそうだけど、ごはんは座って食べなさいよ。

#女子高校生弁当 #のっけ弁
 

週末に部内大会があり、なーさんは部長なのでその準備に追われていたのでした。
(あ、来月の大会の準備も)
終わりのあいさつを考えて、それを先生に見せて確認、ダメだしされてもう一回考え直し。
オッケーもらえたら今度はそれを丸暗記。
ほかにも部員みんなの個人の曲をそれぞれのCDからUSBにまとめたものを、曲順に並び替えてタイトルをチェックしてって、



勉強する時間がありませんが・゚・(ノД`;)・゚・


「めっちゃ少なくてよかったで。早く食べられたわ。
ってかご飯、少なかったな。
蓋開けたときにあまりに少なすぎて、どっかに中身落としたんかなって思うレベル。」

いやだから!
少なくしてって言ったから少なくしたんやんかっ!
紀文さんの天ぷら(さつま揚げ)は只今お仕事請負中。
これ、美味しいね~!そのままで美味しいから、これをうまく生かしたお弁当おかずを考え中です。
のっけ弁はその中でも一押しにしておこうww



土曜日の女子高生用弁当。

〇チキンケチャップライス入りのオムライス
〇金柑のはちみつマリネ

引き続き、忙しくて食べる時間が無い!というので食べやすいお弁当に。
昨日も飲み会から帰ってきて、娘のPC作業に1時まで付き合ったけど、そのあと2時まで起きてたらしいよ。
からの、今朝も5時半起き。


新刊のあるものだけで10分作りおき、早速ご予約頂きありがとうございます。
発売まであと2週間です!
楽しみにお待ちください💝

#女子高校生弁当 #オムライス弁当





オムライスに入れたグリルチキンは新刊に載せた作りおきのおかずです。
一気に4枚作って冷蔵しておいたものを、そのまま食べてもいいし、日々のおかずにアレンジしても使えます。こんな風にねっ!

「オムライス、食べやすくてよかった。明日も子の弁当箱にして。
フルーツの容器が一緒やし、お箸も中に入ってるから荷物が少なくて便利やから。」

はーい了解!
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というわけで、1週間頑張りましたー
来週もゆるっとふわっと頑張りましょう。




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