週末恒例のお弁当日記まとめです。

毎朝インスタにリアルタイムにupしている娘のお弁当
をまとめまして、インスタからコピペしてきた部分にはグレーの蛍光ペンを入れ、それにプラスして実際に食べている娘の帰ってきてからの感想は普通の文字で(蛍光ペンなし)追加で入れていますよ。
かな姐のインスタはこちら(→☆☆☆



矢印(←)が入っているものは、全てこちらにレシピが載っております。
↓↓↓↓↓

てんきち母ちゃんの朝10分、あるものだけでほめられ弁当 [ 井上かなえ ]
てんきち母ちゃんの朝10分、あるものだけでほめられ弁当 [ 井上かなえ ]
楽天↑
Amazon↓




沢山の方にお手に取っていただき、感謝しております!


本についてのわたしの思いを書いています
→☆☆☆



10/2から10/8までの1週間分です。
今週は厳しめのコメントがいつも以上に多かった_| ̄|○ il||li

 



女子高校生&女子中学生用べんと

え?夏が戻ってきたような暑さとか要らんねんけど( ̄▽ ̄;)
本日JKの運動会。
日焼け止めを厚塗りして行ってきます。

〇中華風スパイシー唐揚げ
〇ピーマンのおかか和え
〇かぼちゃのはちみつ煮
〇だし巻き玉子
〇ミニトマト
〇シャインマスカット

#女子高校生弁当 #女子中学生弁当 #ほめ弁 #朝10分あるものだけでほめられ弁当 #てんきち母ちゃんの朝10分あるものだけでほめられ弁 #手メモ #満ち溢れた1日を


とにかく「少なくしてくれ」というので、この日もめっちゃ少なく少なくを念頭に置いて。
ずっと男子弁を作ってきたから、ついごはんでもなんでもぎゅっと詰めてしまうらしいので、母さんは。

しかし帰ってきた娘になんと
「少なかった」
とか言われるっていう・・・


なんなん( ゚д゚)


この日は真ん中っ子なーさんの運動会でした。
(今年はわたくし役員をやっている関係で、席もめっちゃいい席で、しかもお昼ご飯付きーーー!)

めっちゃくちゃ暑い日で、家に帰ったら夕方まで爆睡してしまった、、、
なんもしてなくても外にいるってだけで疲れるアラフォー。





女子高校生用べんと

今日も雨なのかなー
今は降ってないけどーー
そして予想最高気温は相変わらずの、30度(ノД`ll)
半袖決定。


〇鶏ムネのレンチン蒸しのっけ
〇だし巻き玉子
〇ブロッコリーのゴマナムル
〇かぼちゃのはちみつサラダ
〇フルーツはシャインマスカット

#手メモ #てんきち母ちゃんの朝10分あるものだけでほめられ弁 #ほめ弁 #女子高校生弁当 #朝10分あるものだけでほめられ弁当 #満ち溢れ



「肉がなーーー肉肉してて食べにくいねん。
肉!っていう匂いが。
もっとネギとかをどっさり乗せたり、わさびをべっとりつけておいてほしいねん。
肉っぽさを消してほしい」

はい・・・・





男子大学生&女子高校生用べんと

台風が心配ですが・・・・・・
とりあえず今は全く気配なしなので、学校はあるんだろうなー

〇ゆで豚のわさび醤油←
〇人参とピーマンのきんぴら
〇だし巻き玉子
〇ナスのツナ煮
〇梅干しのっけたごはん
〇フルーツはシャインマスカット

#満ち溢れ #朝10分あるものだけでほめられ弁当 #女子高校生弁当 #男子大学生弁当 #ほめ弁 #てんきち母ちゃんの朝10分あるものだけでほめられ弁



結局お昼で帰ってきたなーさんと兄さん。
二人で仲良く家でお弁当を食べていました。
兄さんは自分のだけにわかめスープも付けて。

「普通に美味しかった。」


普通が一番!







女子高校生用べんと

台風一過!
めっちゃ空気が澄んでてきれい!

男子の分も用意してたのに、昨日の寝る前になって、明日は家で食べるわーと。
解凍してしまった魚は、朝ごはんにすぅが食べましたよ。
さーて地味弁。
プチトマトを入れたけどもそれでも地味かね(ノ∀`笑)

〇銀だらの味噌漬け焼き
〇ナスのツナ煮
〇レンコンのマリネ
〇ブロッコリーのおかか和え
〇プチトマト
〇フルーツはシャインマスカット

#てんきち母ちゃんの朝10分あるものだけでほめられ弁 #ほめ弁 #女子高校生弁当 #朝10分あるものだけでほめられ弁当 #地味弁



「魚臭かった。無理。
我慢して食べたけどな!
あれはもう買わんといて」

いやいや、朝食べて行ったすぅさんは
「美味しかった」
って言うてたよ・・・・Σ(゚Д゚;)

むーん・・・



女子高校生用べんと

Instagramの仕様が変わったん?
時系列で出て来ないの、めっちゃ困るしややこしい!
こないだからコメントも途中で消えて読めなくなってるし( ˊ°_°ˋ )
解決策ありますか?

〇鶏もも肉のオイル蒸しをチーズかけてグリル
〇インゲンの付け合わせ
〇ひじきのベーコン炒め
〇ミニトマト
〇フルーツはシャインマスカット


朝起きてきてお弁当箱をのぞき込んだ娘に
「うーわまただし巻き玉子入ってへん!」
言われました(゚ロ゚)
明日こそは入れますわ。
そんなに楽しみにされてらしたとは。

#朝10分あるものだけでほめられ弁当 #女子高校生弁当 #ほめ弁 #てんきち母ちゃんの朝10分あるものだけでほめられ弁 #満ち溢れ



「鶏肉、柔らかくて美味しかったよ。
ただ、わたしの好きな味ではなかったけど。
洋風の味はそんな好きちゃうやん?
美味しかったけどな。好きではない。」


えーーーなんか厳しーーーい。
最近厳しーーーーーい。




女子高校生用べんと

地味弁再び。
まるでアラフォーのわたくしが食べるためかのような、地味さよ。
女子高校生が食べてるとは思われへんな・・・( ̄▽ ̄;)

〇たこ飯
〇だし巻き玉子
〇かぼちゃのバターグリル
〇ひじきのベーコン炒め
〇フルーツはシャインマスカット

#地味弁 #朝10分あるものだけでほめられ弁当 #女子高校生弁当 #ほめ弁 #てんきち母ちゃんの朝10分あるものだけでほめられ弁 #満ち溢れ



「美味しかったで。
たこ飯ってあんな味やったっけ。
おこげのぶぶんは美味しかった。
かぼちゃ、最高。
そしてやっぱ出汁巻き落ち着く。」

あーーーよかった。
たこ飯は久しぶりに作ったから、ちょっと感覚が鈍った。







で、この日の手メモのレタスクラブについてですが・・・こちらです!
IMG_6450

昨日発売のレタスクラブ。大きく菌活レシピって書いてある、もやしが表紙のやつ。

こちらの巻末にあります、「3ステップ!おかずのカレンダー」でお仕事をさせて頂いております。

IMG_6451
月曜日から日曜日までの1週間分の晩ごはんのメインおかずと、それに合わせる小さな副菜をそれぞれご紹介しています。

IMG_6452

これ、撮影当日のわたしの恰好そのまんまをイラストにしてくださったようで!!
白シャツにこのエプロンに、太いジーパン(ガウチョと言え)だったんだねーーー

こんなに可愛く描いてくださって、ありがとうございます!



掲載してくださっているわたしのレシピ、撮影後に全てレタスクラブさん内で実際に調理されてるそうで、実際に作ってみての感想が書いてあるのがとても面白かったです。
普段わたしが家で作っている時には、日常過ぎて当たり前にやっていることで、ポイントとしてお伝えしきれてない部分とかを見つけてくださり、
あーーーそうか!これは美味しく作るためのコツだったんだ!
ってこともたくさん。

巻頭特集は
・菌活レシピがもやしでできちゃいます
ということで、もやしレシピが沢山!
安価だけれども、なかなかもやしってメニューにバリエーションがないなーと思っていた食材だったので、これはとっても面白かったです。

他にも
・秋掃除のススメ
という記事も、個人的にとてもとてもよかった!
年末の大掃除の前に秋掃除をしておくことは大切なんですって。
もう少し涼しくなってきたら、わたしも秋掃除やろう!


レタスクラブ、本屋さんで見かけられたらぜひ。




というわけで、以上1週間の振り返りでした。
ちょうど今日からテスト1週間前になったので、部活もお休み、弁当もお休み。
来週は作る日数も少なそうだし、気合入れて頑張ります(ほんま?)。




読んだよのしるしに、ぽちっと応援クリック→人気ブログランキングへ