週末恒例のお弁当日記まとめです。

毎朝インスタにリアルタイムにupしている娘のお弁当をまとめまして、インスタからコピペしてきた部分にはグレーの蛍光ペンを入れ、それにプラスして実際に食べている娘の帰ってきてからの感想は普通の文字で（蛍光ペンなし）追加で入れていますよ。
かな姐のインスタはこちら（→☆☆☆）

矢印（←）が入っているものは、全てこちらにレシピが載っております。
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てんきち母ちゃんの朝10分、あるものだけでほめられ弁当 [ 井上かなえ ]
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てんきち母ちゃんの朝10分、あるものだけでほめられ弁当 [単行本（ソフトカバー）]

井上かなえ

文藝春秋

2015-09-28

沢山の方にお手に取っていただき、感謝しております！

本についてのわたしの思いを書いています→☆☆☆

9/19から9/24までの6日分！
今週は部活だったり運動会だったりの、女子中学生すぅの弁当も混じってますよ。

9/18（日）
女子高校生用べんと

あれっ？
女子中学生の弁当は？
三連休も部活のはずじゃあ？

はい、昨日の夜に
「明日は午前練
弁当いらん」
と聞きました( ºωº )ﾁｰﾝ
せっかくサーモンも2人分用意してたのにーーー！
いいもん٩(◦`ω´◦)۶

今日の弁当はいかにバジルが凄いかということ。
これが一枚あるだけで、見よ！このオシャレ弁当を！(わたしにしては、ということで)

〇サーモンのハーブソルトグリル
〇牛肉とキノコのマリネ
〇レッドキャベツと人参のマリネ
〇かぼちゃのハニーバター
〇フルーツはシャインマスカット

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「牛肉としめじのやつ美味しかった！肉も魚もあって満足やったで。」
牛肉としめじのやつは、とある媒体用に作ったもの。
載ったらお知らせします。

9/19（月）
女子中学生用べんと

はい、月曜日ってことをお忘れなく。
祭日だけどゴミの日よ？
雨だけど、ぼーっとしないようにね？(数時間後のわたしへ告ぐ)

三連休最終日は、女子高校生は午前練のみバレエへ。
逆に女子中学生の方が1日練習で、お弁当持ち。
スプーンでばくばく食べやすい6色そぼろは、作るの楽ちんなので(色さえあれば)、やる気に満ち溢れてなくてもおすすめですわよ。
〇6色そぼろ弁当
・黄色いコーンはバターグリル
・グリル人参のハーブソルト
・カレー味の甘辛牛肉そぼろ
・白いコーンはおかか炒め
・ほうれん草のおひたし
・ナスのアレ

〇フルーツはシャインマスカット

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この日はすぅさんのお弁当だったので、すぅさんの感想。
すぅ「美味しかったけど、ナスは人にあげた。
肉もうちょっと多めでお願いします。

あと・・・なにわたしが何言いたいかわかる？
当ててみ」

母「ほうれん草を入れるな」即答

すぅ「それな。」

末っ子の特徴として、感想は「美味しかった」だけでは終わらず、必ず「けど」が付く。
そして「けど」のあとが長い。

まあ、基本文句しか言わないんだよねー反抗期さん。
喋ってくれないよりは全然いいんだけどね。

9/21（水）
男子大学生＆女子高校生用べんと

久しぶりに大学生が弁当要るんですって。
ってか女子の弁当を作り終わって、何気なくカレンダーをみたら、弁当マーク書いてあった兄さんの欄に( ﾟдﾟ)ﾊｯ!

そこから焦りまくりで二つ目制作。
メインに入ってる食材が違いますよ。
話せば長いんだけど、ＪＫは昨日の晩ごはんにサーモンフライを食べてないから、お弁当に入れたのよ。
兄さんのほうのメインは、よるおつの常備菜の鶏胸肉ですよ。
あった良かった常備菜。

〇サーモンのフライ若しくは鶏胸肉のソテーのオイル漬け
〇だし巻き玉子
〇紫キャベツの白だし
〇ポテトサラダ
〇梅干しのっけたごはん
〇フルーツはシャインマスカット

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「もう鮭！なんなんあれ。
今日の弁当が今週一番美味しいって断言できるわ。」

鮭はなーさんだけ前の日の夜食べなかったのでスライドさせたもの。
キングサーモンをフライにしただけなんだけど、脂がのってて美味しかった！

兄さんからのコメントは特にありませんでした。
聞けば何かしら答えてはくれると思うんですが、聞いてません（聞けや）。

9/22（木）
女子高校生＆女子中学生用べんと

今日は中学校の体育大会なんですが、予報は雨。
Yahoo!の天気予報では朝の９時から雨なんだけど、夕方までずっと。
今は雲も切れ間が見えててなんなら青空も見えてるのよ。
あるのかしら。
あるわよね？

吹奏楽部は昼休憩は大忙しだそうなので、ぱぱっと食べられるものがいい！と言われ、なんやわからんけどドライカレーにしてみたよ。
これ、ぱぱっと食べられる弁当になるかなぁー？

〇ドライカレー
〇ゆでたまご
〇ヤングコーンのグリル
〇プチトマト
〇フルーツはシャインマスカット

ちなみに親達は家に帰って食べますよ。
食べ終わったらまた学校へというシステム。

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↑
って書いたけど、学校の中庭とかベンチとかで食べてる人もいっぱい居てたわ、ごめん。
うちは小学校も中学校も徒歩2，3分圏内やからね・・・すみません。

まずは末っ子すぅからのコメント。
「美味しかったけど、時間なくてコーンは残したからな」

いやそれ時間なくてっていわない、食べたくないから残したやつや。
いやまてよ。
嫌いな食材を食べるのにはかなりの時間が掛かるから、だから食べられなかったと・・・そういうことか？

そしてなーさんのコメント。
「少なすぎやろ。
驚くほど少なかったわ。
もう、弁当箱を持った時に、中の空気を感じた。

美味しかったけれども！」

( ﾟ∀ﾟ)ｱﾊﾊ八八ﾉヽﾉヽﾉヽﾉ＼ / ＼/ ＼
弁当箱が大きいから、気を使ってめっちゃふわっとしか入れなかったんだけれども（赤いほうの弁当箱）、そしたら少なすぎたらしい。

9/23（金）
女子高校生用べんと

作り置きのおかずがなーんもない、肉類もなーんもない、やる気もなーい！
そんな朝は焼きそばに。
冷凍のシーフードミックスとしめじ入り。
〇シーフードときのこの焼きそば
〇だし巻き玉子
〇ミニトマト
〇フルーツは頂き物の巨峰

今日は常備菜つくりがんばろー

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「イカが美味しかった！
ぶどうはな、紫の中では一番美味しいと思うわ。
何故かというと、皮からジュースが出てくるから。
口の中で実が外れた後、その皮からもあとからじゅわっとジュースが大量に出てくるで。
2度美味しい。
いいぶどうやと思う」

だそうです！！！！！！
皮をむいて盛り付けたりせず、皮ごとぷちゅっと口の中に放り込んで食べるのが一番おすすめですな！

9/24（土）
女子高校生用べんと

昨夜は楽しすぎたーーー
体重も減ってた(ﾉ∀｀笑)

〇照り焼きチキンのっけ丼
〇しめじとパプリカのハーブマリネ
〇かぼちゃの煮物
〇フルーツはシャインマスカット

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はい、ディスコナイトから明けての翌朝ですよ。
つま先の・・・特に親指部分がずーっとしびれてる状態。
2日経った今朝も未だなお。
照り焼きチキンは前夜にみりんと醤油に漬け込んでおいたもの。
朝は油をひかないフライパンに入れて蓋して蒸し焼きにしただけ。
しめじもかぼちゃも作り置きしていたから楽ちん。

「安定の美味しさやったで。
しめじとパプリカが美味しかった！やっぱり酸っぱいものが食べやすいな。
かぼちゃはなーさんはあんまりこれは好きではない。
美味しくない事はないけど、もっと美味しい食べ方があるのにって思ってしまう。
かぼちゃがもったいない」

そこまでいうーーーーーーーーーーーー

というわけで、1週間の振り返りでした。
日が昇るのが遅くなってきて、それと雨の日が多かったのもあってか写真が蛍光灯の下になってきたよね。
来週も早起き頑張りましょ。

新刊#よるおつです↓↓↓↓