井上かなえオフィシャルブログ 「母ちゃんちの晩御飯とどたばた日記」Powered by Ameba
昨日の12月6日火曜日の晩ごはん
*また!?サーモンの韓国風漬け丼
*金平サラダ
*豆腐とシメジの味噌汁
*試作品のじゃがいもと蛸の・・・



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ホンマは洋風にソテーにしようと思って買って来たサーモンだったんだけどね(汗)。
ちょっと夕方バタバタしそうだったので、漬けにしてしまいました。
まあ、みんな好きだよね。

レシピはここに→サーモンのがっつり系韓国風漬け丼


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金平は常備菜の。
お弁当のために楽をしようと作ったのに、なんってこった・・・
兄さん今日から試験だったじゃないか!
(先週から試験1週間前で早く帰ってきてたのをもう忘れたのか)

朝、トーストにのっけたりハンバーグに混ぜ込んだり、サラダにしたり。
いい仕事をしてくれました。



食卓の真ん中に置いてるのは試作品なんだけど、これめちゃくちゃ自分好みに仕上がったので早く言いたくてたまらない・・・(笑)
これは来年のスパイスブログにて。



こちらは昨日のおやつ。
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サツマイモ2本分で作りました。
3人で食べたらあっという間・・・・・

懐かしのレシピですが、作り方はここに→激うま簡単大学ぽてと




先日コーチングの勉強会で(月1で参加し始めてはや何年!?)、ピピッと感じたことがあったので忘れないために書いておこう。
質問:あなたは「こうしようって思っていたのに、またやってしまった・・・涙」と言うことがありますか?



よくある。
ホントにこういうことは日常茶飯事だ。
例えば「食べ過ぎるのはやめようと思っていたのに、また口寂しくて柿の種(冬季限定チョコレートバージョン只今絶賛ハマり中)を食べてしまった」、とか。

それとか「服はもう買わないぞって思っていたのに、ついバーゲンになっていたからといって要らない服まで勧められるがままに買ってしまった」、とか。

あとね、「わたしが仕事で家を開けた時のために子どもたちに家事を教えようって思っているのに、今日もまた時間が無くて教えられず、自分で家事をやってしまった」とか。

あるあるだよね。
めっちゃ。



こういう事例を沢山紙に書いてみる。


次の質問:では、もしも時間を巻き戻しできるとしたら、その「またやってしまった・・・」をあなたはどうしますか?


そりゃあ手の届く位置にお菓子は置かないし、柿の種チョコレートバージョンは子どものおやつなんだ!と自分に分からせるために名前でも書いておく。
口寂しくなったらごぼう茶や黒豆茶、生姜茶を飲むよ。


それに時間に空きが出来たからと言って用事もないのに洋服屋さんを覗いたりしないし、その時間を読書に回すよね。
まだ読んでない本が2冊もあるし(今回は兄さんが2冊とも先に読み終わってしまった、、、、母の立場なし)。


それから家事を子どもに教えられなかったのだって、時間がないときに教えようとするからダメなんだよ。
なーちゃんが帰ってきたら「今日はなーちゃんにお風呂洗いのやり方を見せるからね!」って宣言しておいて、そしたらなーちゃんだってそのつもりで夕方見学に来てくれるし、次の日からはお風呂洗いをしてもらえる。



最後の質問:これらのことをやることで、あなたにどんな変化がありますか。



痩せるよね!
それから要らないものを買わず、時間を有効利用できるようになる!
出張の時に兄さんばかりに家事をさせるのではなく、みんなに分担することが出来る。兄さんが遅くなる時も、母さん安心して仕事が出来る。





わたしは先日の勉強会から帰った当日、早速なーちゃんにお風呂洗いを見学してもらいました。
風呂場に干してある洗濯物を片づけること、全員分のタオルを出しておくこと、風呂場の窓を閉めること、バスタブの洗い方、ガスの付け方、スイッチはどれを押すのか。
自分でもびっくりだが、今までこんなことすら教えていなかったのだ。
全部自分一人でやっていた。
(出張中は兄さんが適当にやってくれていた。教えたわけじゃなく)
どうして今まで教えなかったんだろう。
こんな簡単なことなのに。

お風呂洗いを見学してもらった翌日は、なーちゃんが実際にやってみました。
母さんは横について合ってるかどうかをみました。
一つ一つの動作を確認しながら、なーちゃんはちゃんとお風呂洗いを完璧にやってのけました。

その翌日はなーちゃんは、塾へ行く前に風呂洗いを済ませました。
その翌日も。
その翌日も。

ちゃんと責任を果たしてくれたのです。



これにより、なーちゃんはお風呂に入り始める時間が早くなりました。
以前はダラダラしてなかなか入らず、結果就寝時間が遅くなってしまっていたのに、それが解消されたのです。
なーちゃんは昨日
「自分がお風呂の担当になったから、時計を見て行動できるようになったと思う。」

と母さんに話してくれました。
母さん、涙が出るほど嬉しかったです。


忙しくて家事をやる暇がない!だから仕事に集中出来ない!というのが最近の悩みだったのですが、こんな身近に助っ人は居たのです。









動画でクッキング↓
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++続きはメイさん劇場++





キャベツの切れ端をやったら、大喜びでくわえて走り回っていたメイさん。
お尻をあげて唸り声を挙げながら、「今くわえているものはキャベツではなく敵なんだ!」ごっこをしていたら、勢い余って敵がテレビの裏に飛んで行ったらしい。


暫くテレビの裏や前を行ったり来たりうろうろしていましたが・・・

さて、この後メイさんはどうしたでしょうか。



①敵に向かって勇ましく吠え始めた。
②ほふく前進でテレビの下から取ろうとした。
③台所に居る母さんの所に来て、「敵が逃げた」と言いつけに来た。
④その他






正解は・・・









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その場に座る。





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そしてひたすら視線でアピール。


「ちゃんとお座りしましたから、あれを取ってください」







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