レンチン豚キムチ（作り方有ります）と献立、ジムの後の着替え ただでさえ暑い中なんですが、こんな暑い中をわざわざ自転車こいでスポーツジムへ行ってきました、昨日。ジムではさらに暑い・・・熱い・・・？ホットヨガへ。ここの室温とか湿度とかどうなってるんやろう。1時間ほどホットヨガをして倒れそうになりながらすぐシャワーを浴び 2018年08月04日 カテゴリ:日々のつぶやき晩御飯
《アメリカンポークで作る☆カンタン！時短レンチン肉レシピ》と昨日の晩ごはん 暑いので晩ごはんづくりもなるべくシンプルに！我が家の定番、茶色本にも載ってるレンジ煮豚に、新しい味を考えました。作り方はいつもと一緒なんですが、最後に漬け込む醤油にひと工夫してあります。こちら、今月のアメリカンミートの連載記事の中でご紹介したレシピです。 2018年08月03日 カテゴリ:レシピページへリンク晩御飯
7月の人気記事ランキング 月曜から3日間の自宅撮影は昨日の夕方すべて終わりました。始まる前は正直、（これは3日間では撮り切れないからまたきっと別の日を確保していただくことになる予感）とか思ってたんですが、そして初日も自分的に決めていたここまでっていう範囲まで全然到達できずに時間切れ 2018年08月02日 カテゴリ:人気記事ランキング
おはようございます🌞 酷暑と呼ぶのにこんなにぴったりの夏はかつてなかったんじゃないかと思われるような今年の夏ですが、先日の台風のあともまたこれでもか！と言うくらいにあとぅい関西です。一昨日から自宅撮影に入っておりまして、連日50品以上をつくっているんですが、昨日は途中で買い忘れ 2018年08月01日 カテゴリ:携帯から日々のつぶやき
ラムチョップのクミン焼きの献立と、子犬のころのメイさんの動画 おはようございます。今日から3日間、自宅で撮影です。撮影していただく料理の点数が多すぎて（山の頂がはるか遠い雲の上）、もはや先のことは考えられず、今はただ、目の前にあることに集中するのみ！明日明後日のことは考えない。今日は今日のことだけ。まあなんとかなるで 2018年07月30日 カテゴリ:食べ物についてあれこれてんきち家の人々
7/23から7/28までの女子高生のための真夏の部活弁当◎ご質問にもお答えしています 夏休み中ですが。部活へ行っている長女のためのお弁当を今週分もまとめておきます。毎朝インスタにリアルタイムでupしている娘（現在高3と高1）へのお弁当をまとめて、インスタからコピペしてきた部分にはグレーの蛍光ペンを入れ、それにプラスして実際に食べている娘の帰っ 2018年07月29日 カテゴリ:おべんと
【2週間の晩ごはん献立】7/14から7/27 本日2つ目の記事です。今朝アップした記事はこちら→すぅさんのお泊り会の準備先週から今週までの2週間にわたる晩ごはんの振り返りです。先週末は忙しくてアップできなかった💦7／14から7／27までの1週間です。来週の晩ごはん何にしようかなーってなときにでも、参考になれば 2018年07月28日 カテゴリ:1週間の晩ごはん献立まとめ
次女ドキドキ☆初めてのお泊り会と、昨日の糖質オフ晩ごはん《刺身こんにゃくの酢味噌》 末っ子すぅさんが今日は高校になって初めて、てか学校行事以外では初めてか？修学旅行とか林間学校とかキャンプとか、ばーちゃんちにお泊りするとか家族旅行とか以外で、初めてお友達の別荘にお泊り会に出かけたんですが、朝からもう～服は何を着るかとか、傘はいるかどうか 2018年07月28日 カテゴリ:野獣すぅ日々のつぶやき
低糖質なメインおかずレシピ7選（その1） 低糖質になるように作ったおかずレシピが溜まってきたので、ここでちょっとまとめておこうと思います。とりあえず第一弾ということで！（第二弾もお楽しみに）糖質制限おかずってすんごい物足りないんじゃないかとか、全然美味しくないんじゃないかとか、そんなイメージがあ 2018年07月27日 カテゴリ:レシピまとめすぐに使えるレシピ
茹で鶏メインの献立 こう毎日暑いと、ついジムへ行くのもサボりがちなんですが、だって行かなくても既に充分汗かいてるじゃん？そもそも行くまでに自転車乗るだけで汗かくじゃん？ただでさえ暑いのにさらに熱いホットヨガ行くとか、正気？などと自分に都合の良い言い訳を並べ立て、さも行かない 2018年07月25日 カテゴリ:晩御飯日々のつぶやき
サーモンのグリルに自家製タルタルを添えた晩ごはん献立 毎日暑いですな。あまりに暑いと何を食べたらいいのかわからなくなるというか、何を食べても「これじゃなかった」と思ってしまいがちなんですが、そんな時に有効なのが、香味野菜やスパイスだと思うのね。わたしの場合の食欲スイッチは実山椒や山椒の葉、それからスダチやら 2018年07月24日 カテゴリ:晩御飯
7/15から7/22までの女子高生のための真夏の麺弁当まとめ◎（※長文です） 夏休み真っ盛りの週明け月曜日ですが、先週1週間のお弁当まとめです。《宿題は7月中に全部終わらせて、8月は遊びたいです》という、小学生にありがちな夏休みの目標を、うちのJKは「えー！めっちゃ懐かしいわーーーそんなんよう言うてたわーーー」ってしみじみしておりました 2018年07月23日 カテゴリ:おべんと不思議少女なーちゃん
肉が食べたいとのリクエスト晩ごはんと、オバちゃんバス停まで激走 昨日は長女の試合の応援に行ってたんですが、わりと駅から離れた辺鄙な場所にあるし、しかも土日なのでバスの本数が1時間に3本しかない。バス以外の交通手段は足しかないので（いや自転車とか自家用車もあるけどわたしはバスでていう意味）、なんせバスの時間だけが心配。と 2018年07月22日 カテゴリ:日々のつぶやき晩御飯
息子が高校生のころ熱中症になった話と昨日の晩ごはん これは6年前、息子が16歳（高2）の7月の話です。前日の金曜から、わたしは泊まりがけでの撮影のため、家を留守にしていた。土曜日は息子は朝から学校で模試があり、終わった後はそのまま部活の（サッカー）試合。その日、朝ごはんをちゃんと食べてから学校へ行っていたのかど 2018年07月21日 カテゴリ:てんきち兄さん晩御飯
《見た目は地味だけど美味しいよ◎冬瓜と鯖缶の冷やし梅煮》と献立 昨日は東京で撮影でした。いつものところです。食べ物の撮影で難しいのが・鍋料理・アイスクリーム・とろけるチーズ・麺料理などなどがあるんですが、昨日は麺＋とろけるチーズの組み合わせというかなり難易度高い撮影があって、撮影前に（企業さんがいらっしゃる前に）カメ 2018年07月20日 カテゴリ:副菜レシピ晩御飯
